12月6日凌晨
一场真正的大雪悄然降临
相比于前几场“矜持”的小雪
这回的才真的“尊重”了我们东北人一回
下了场“认真的雪”
这场降雪基本覆盖全省
降雪中心带在我省中部以南地区
出现了中到大雪
最大积雪深度9毫米左右
这雪正不正经不知道
这温降得是一点不含糊！
沈阳今天的最低气温
一下子降到了零下20度
今天一早，小编从奥体地铁站出来，打不到车，等公交车的时候半天不来，买了根室外卖的糖葫芦，根本咬不动，费力咬下来吃进肚，拔凉拔凉的，感受就是两个字：
后 悔
这次硬核级冷空气真心超级厉害！
不仅强度强，而且时间长！
那周末天气能暖和点不？
明早我们将迎来入冬以来最难熬也是最冷的一个清晨，沈阳、抚顺、铁岭将要跌破-20℃，最低温-22到-20℃，其他大部也有接近-20℃。
午后温度会有1—4℃的回升。明天大部分城市都是瓦蓝瓦蓝的天空，有阳光相伴，唯独大连是多云的天气，今天夜间大连还有阵雪。4—6级的强北风还会一直相伴，所以明天即使开始回暖了，人体感觉还是寒冷。
未来七天暂无雨雪打扰，各地以晴好的天气为主。温度虽起伏不定，但整体偏冷，本周日和下周一是温度回升最快的两天，下周一各地的最高温度有望回升到0℃附近。
这个周末温度虽低，但晴朗阳光好，出游的话可等到中午之前，温度升起以后。升温只是暂时的，下周二温度又将重新下降，保持低温运行。最近全天都是冷冻状态，室内室外的温差也越来越大，您要小心感冒着凉。
“亲妈牌”秋裤
已经无法阻挡来势汹汹的冷
咱们该换毛裤换毛裤
该套棉裤就套棉裤吧
2018冬日最新款
巧得是
昨天刚下完雪
今天就迎来了“大雪”节气
但你以为“大雪”节气，指的就是“下大雪”吗？其实不然哦，今天就让我们一起来了解一下。
大
雪
节/气/小/百/科
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经255度。
《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。
每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
那么，在这样的天气下，我们又该注意些什么呢？
大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。传统中医学认为，人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。
头、脚皮下储存有大量的免疫细胞，寒冷刺激由此入内，将会抑制人体的免疫功能，使人生病。因此大雪节气保健必须避寒就温，敛阳护阴，做到头暖、足暖。
大雪养生护头暖脚是关键
2018.12.07
头暖
大雪节气头部如何保暖？
现代医学认为：头部是大脑神经中枢的所在地，每天都需要消耗大量的能量。因为头部皮肤薄，血管粗和毛发多的缘故，热能的散发量也特别大。据研究证实，当气温为15℃左右时，头部散发的人体热量约为1/3；气温在4℃左右时，头部散发的人体热量增至约1/2；而气温在零下1O℃左右时，竟有3/4的人体热量从头部散发，所以俗话说“热从头上散”。
传统中医认为，头为"诸阳之会"，手三阳经脉走向是从手到头，足三阳经脉走向是从头到足，头部是六阳脉汇聚之处，也是阳气容易散发的部位。头部不注意保暖，血管遇冷收缩，可能会出现头晕头痛等症状，严重的甚至会导致中风。因此保暖必须从头开始。
1、头部切忌顶风吹。特别是在寒风凛冽的冬季，更要注意过道风，在风大时应侧身走过，并用手护头。
2、外出时最好戴上帽子，而且要戴能盖住前额的帽子。
3、洗头水的温度最好保持在35℃以上，洗后应立即用电吹风吹干，切忌在头发湿的情况下迎风而走。
4、晚上睡觉时，应关闭好窗门。睡觉时头部应远离风口处。
5、冬季的早晨梳头时，多梳几次头，使头皮微热，这样可以使头部经络气血畅通。
足暖
大雪节气脚部如何保暖？
俗话说"寒从脚下起"，脚离心脏最远，血液供应慢而少，热量不易被血液循环带到足部，且皮下脂肪较薄，抵御寒冷的能力较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使其抵抗疾病能力下降，导致呼吸道感染。因此，在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。
1、腿部防寒莫贪靓
大雪节气，人们应根据温度的变化增减衣物，在天气寒冷的时候注意膝关节保暖，可戴上护膝。
不少女性喜欢冬季穿短裤短裙，然而膝关节局部低温引起新陈代谢缓慢，并且废物不能带走，长期如此就会引起关节的炎性疾病导致疼痛和功能障碍。
女性朋友尽量不要穿短裙、短裤。即使因为爱美想要穿裙子，也应穿由较厚重的毛呢或粗呢做成的裙子，长度以到小腿肚甚至脚踝为宜，不宜只穿保暖功能相对差的连裤袜。此外， 尽量减少在潮湿、阴冷的环境里活动，这样就能减少症状发作的机会。如果是长期坐办公室的女性，可以在工作的时候再加一张毛毯覆盖腿部，这样也能起到保护膝盖的作用。
2、坚持泡脚
脚部有很多穴位，是五脏六腑的反射区，泡脚可以起到调理新陈代谢补气益肾的功效。每天泡脚的时间最好在七点半到九点钟之间。因为五点到七点是肾经运行的时候，过了肾经运行的时候肾气开始虚弱，这个时候泡脚可以有更好的补肾效果。需要注意的是泡脚水的温度要适中不能太烫，泡脚的时间控制在25分钟左右即可。
3、坚持健步走
选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子，每天坚持步行半小时以上，活动双脚。运动过后，日常也必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换。
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