大學畢業了,但是自己演講怯場,面試害怕怎麼辦?

Star_小黎


按照你的症狀,基本上屬於輕度的社交恐懼症。輕微的心理障礙。其實主要要做的不是教你面試的技巧,而是怎麼樣去克服你對社交和在公開場合進行交流的恐懼。只要克服好了,面試中的表現自然會好。當然,專業知識就是不是治療能解決的。 說太多的其實沒有意義,我教你怎麼處理。 第一,先在家裡叫你的父母或者朋友模擬一個演講場景。你站在一個小凳子上,面前擺一張桌子。你預訂一個題目演講,然後他們提問題問你。讓他們嘲諷你的回答,然後你自己去解決他們的嘲諷。這樣的模擬治療對於你的輕度社交恐懼症會有很大的幫助。(讓他們嘲諷你的回答和演講然後你自己解決是很重要的) 第二,在人流多的地方,例如超市、廣場上,站在一個地點,對過往的人微笑。刺激自己進行強迫治療。 第三,不斷在內心肯定自己,確認自己是好樣的,已經努力做到了很好。


創業NOGG


哈哈哈

巧了我也是那種內向的人

但是我是提前意識到自己有這方面的缺點,所以我有刻意去提升自己這方面

我之前由於自卑,所以人前說話會臉紅

現在不會啦,很自如的

改變的方法只有一個,練習

我自己有去找兼職,商場當導購,那時候和客戶說話都不敢,現在可以侃侃而談了

因為上級會逼著你去和客戶交流和溝通,而且天天看同事和別人溝通,近墨者黑,慢慢會變健談起來的



大穴生


這就是我現在的寫照:大學剛剛畢業,面臨找工作,但自個兒膽子小,見人膽怯

但還是不能選擇逃避,因為沒有人替你完成你自己的任務,所以還是裝成自己不害怕的樣子參加了面試,結束了之後發現,其實也還好,有時候可能也是自己內心一直以來的那道防線不敢於突破才會這樣對自己不自信

以後,如果有這種機會演講或者在很多人面前展現自己,我們應該把握住,畢竟,我們不能總是活在自己的世界裡,也是時候走出來了


隔壁家有志青年


每個人的必經之路嘛。別人行我們也可以的,不要怕。

你自己心裡覺得怯場,覺得害怕的時候,其實別人也是一樣的,每個人都是會緊張的。

你要想著自己已經準備的很充分了,提起自信心,就不會那麼害怕了。


喵mi別鬧


這說明你是個性格內向之人,怯場是正常反應。無論任何一個演講大師都經歷過你這種怯場的心理,而感到害怕。其實,沒必要這麼緊張,當你演講時,你可以念稿子,就當你面前沒有人似的,有這種膽量才可以,都同樣是個人,你為什麼會有怯場心理呢。你這是自己不自信的毛病,同樣是人,我為什麼會怕你們呢?我聯繫QQ3221367386、個人微信:ABCX-166


王連文自媒體


心裡默唸三遍:看見蟑螂我不怕不怕啦。


永失我愛為你斷更


知道了自己的弱點,就去改變。我覺得菜市場是個好地方,很能鍛鍊人,不妨進個小東西去吆喝推銷,不僅可以鍛鍊膽量,沒準還能學會銷售。


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