麦许琨

我家小宝八个月，宝宝的生物钟，受我怀孕时的影响，那时候我给大宝陪读，大宝每天有晚自习，我等他，所以总是十一点后睡觉，大宝早上六点半出门，我会睡一个回笼觉，小宝每天九点半左右醒，和我那时一样，早上六点半会半梦半醒吃一次母乳，九点半醒了之后，喝两口水，然后就是固定的蛋黄泡米粉，十二点钟会吃一次母乳，然后睡午觉，两点半左右醒了，会吃一点肉松稀饭，下午六点左右，就是水果时间，这个变化最多，有时香蕉牛油果，有时苹果山药，有时草莓或者小番茄，每次都是，他不愿意吃，我就不喂，因为吃母乳，不知道他到底吃进去多少，怕强行喂会积食。晚上十点半左右睡觉，八个月，二十一斤，78。他是早产一个月。

人生若如初见13554831

我的小宝现在十个月，目测出牙8颗，每天吃五餐，三餐牛奶和两餐辅食，具体安排如下：1、早上7点半到8点半，根据小宝醒来的时间喂第一餐牛奶，180毫升的水加上奶粉，大概200毫升吧，一口气喝完稍微休息下就起床玩耍。

2、10点半到11点的样子蒸鸡蛋一个，然后喂完的时间大概是11点半到12点。我家小宝爱吃鸡蛋，如果鸡蛋比较小的话就加一个鹌鹑蛋一起蒸，大概加水蒸完是一个饭碗的量。吃完就会睡午觉了。

3、午觉大概睡一个半至2小时，醒来后还是玩。3点左右喂牛奶，还是180的水泡奶粉。因为三点半我要带小宝去幼儿园接大宝，所以这个时间是固定让小宝喝奶，方便快捷。

4、到晚上6点半7点的样子泡米粉。也是泡一饭碗，现在10个月了，我会在米粉里面加一些自制的肉松，一些医生和专家说吃些红肉补铁，呵呵，这个说话的可信程度见仁见智。

5、吃完米粉有时会小睡半小时，有时不睡。反正最后一餐奶是在晚上9点半到10点的样子喂，同样180毫升的水泡牛奶。吃完就睡觉，一觉睡到大天亮。

我家小宝被我带的很规律，从来没有因为饿起来大哭大闹，好像至今也没有发生肠绞痛，现在隔一天两天我会煮粥，白米粥加些土豆淮山或者肉松啥的代替鸡蛋或者米粉。还有吃晚饭的时候，会弄一小坨米饭放她嘴里，她也能吞。在她玩耍的时候偶尔喂一点溶豆当零食。身高体重都符合标准，所以我觉得这样的安排比较适合我的小宝。

小小杉毛陀

宝宝已经喂养了很长一段时间了，总是觉得不知道该让宝宝吃什么。简要地描述一下如何给宝宝的日常饮食添加补充食物，当你不知道该做什么时，你可以参考它。

1、婴儿早上六点或七点起床，牛奶或母乳。

2、早上九点到十点之间，一小碗蒸鸡蛋羹，零食饼干或苹果酱。

3、从十二点到一点，鸡蛋青菜烂面条一小碗，或者肉松青菜粥一小碗。

4、下午四点左右，牛奶或母乳，点心饼干或果汁。

5、晚上大约六点或七点，一份小米粥。

6、晚上10点到十一点，牛奶或母乳。

注意事项

都不是固定的，宝妈可以自行安排，仅供参考。

婴儿在两餐之间有两到三个小时。

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平安小西医

宝宝要在六个月以后才可以添加辅食，从六个月开始宝宝一天的辅食是可以这样安排。 原则上，宝宝每天的第一顿和最后一顿要保证是奶制品。中间的几餐要保证主食，水果，奶，交替进行。

具体每天的喝奶量不同月龄的小宝宝会有不同的要求。

六至九个月：每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。

九至十二个月：全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

宝宝辅食可以吃些什么

最开始宝宝的辅食要少量多餐，以免影响消化吸收。每天可以4-5次左右。 米糊、米粥、肝泥、肉泥、果泥等糊。食物开始，慢慢过渡到如蛋羹、稠粥、软饼干等食物，最后可吃普通食物。食物制作建议以清蒸或水煮为主，宝宝应多吃柔软易消化的食物。 后期可以吃骨头汤，鸡蛋，面条，饺子等等。

我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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给宝宝喂辅食，是根据孩子的需求来喂，年龄不同，吃辅食的次数也不一样，12个月以内的宝宝还是以奶为主。

一般来说：

• 6个月开始添加辅食，一天一顿就够了，泥糊状为主。
  

• 7-9个月，每天可以喂2顿辅食，喂奶前后都可以；
  

• 10-12个月，一天2-3顿辅食，食物可以不必处理得那么精细，锻炼宝宝的咀嚼能力；
  

• 1岁-2岁，母乳或奶粉会跟不上孩子发育的需求，而且宝宝咀嚼能力已经具备，可以安排一天三餐，上午下午加点心，比如水果、饼干等，科学合理的搭配，营养充足就行。
  

如果开始宝宝吃得专注，后面勺子递到他嘴边扭头不吃了，就可以不用喂了，如果吃完了还想吃，可以适当增加量和次数。

上面只是参考，每个孩子发育不一样，吃辅食没有绝对的次数，还是以宝宝的需求为主，父母细心一点，观察捕捉宝宝的饥饿信号和满足信号。

甜甜圈伐木累

我是章医生，很高兴为你解答疑惑：宝宝辅食的添加我们需要循序渐进；由细到粗，由少到多，由单一到多样。

一：由细到粗；

越细的食物，越好消化和吸收，尤其对于刚开始添加辅食的宝宝。

4-6月龄可以添加泥状食物，如含铁配方米粉、菜泥等；

7-9月龄可以添加末状食物，如菜末、肉末、鱼末、稀饭、蛋、豆腐、水果泥等；

10-12月龄可以添加碎状食物，如软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等；添加食物由细到粗，慢慢接近成人食物，宝宝在这个过程中锻炼咀嚼能力，也更好的促进了咀嚼吞咽功能发育。

宝妈将食物弄得非常细给宝宝吃是不正确的，一定要由细变粗逐渐过渡到成人食物。

二：由少到多：

宝宝添加新的食物不能一下喂太多种，应循序渐进，掌握由少到多的原则。前文中，可可妈就是食物添加种类没掌握好，导致宝宝过敏了。

如：蛋黄从1/4开始喂养，等宝宝适应一段时间后，再添加至1/3~1/2，渐渐吃到一个。新增蔬菜也由开始宝宝嘴巴大小的一勺逐渐增添至两勺、多勺，让宝宝慢慢吃，促进宝宝胃肠消化和营养吸收。避免宝宝消化不良和其他排斥厌食反应。

首次喂食物时，决不能因为宝宝还想吃而喂的量增加，否则易导致次日宝宝因肠道不耐受拒绝食物。

三：单一到多样：

开始引入的食物宜单一，每3-5天只能上一种新食物。

单一食物的引入可以让宝妈了解宝宝是否有食物过敏。一种食物宝宝反复尝试，持续约一周，直至宝宝可接受，无食物过敏反应后，再换另一种食物。

食物一种一种添加，每种食物均无明显过敏反应，才能混合两种或多种食物喂养。

引入食物的过程，其实也是宝宝学习进食技能的过程。从用勺子喂，到宝宝自己学会用勺吃，宝妈需要耐心，要多给予宝宝鼓励。

家长们掌握了这些，你就能科学的为孩子添加辅食。

章岚育儿

我们家宝宝一岁的时候正餐和我们一样时间吃，吃早中晚三顿。下面我来跟你分享一下我家宝宝的进食时间表吧。

晨起

早上六点醒了以后，宝宝有时想喝奶，我们发现早上起床如果喂了奶，到七点半早餐时间宝宝就不肯吃了，我们家宝宝食量比较小，考虑到她这个特点，早上起床后只给她喂点水喝。

早餐

然后到七点半早餐时间，给她吃一个煮鸡蛋，小半碗小米粥。这是宝宝的固定早餐样式，鸡蛋是每天必吃的，我们都是在农村买的正宗土鸡蛋给宝宝吃的，鸡蛋要趁热的时候吃起来香，冷掉以后口感没那么好了。小米粥是养胃的，多喝点小米粥帮助宝宝打开胃口。在两餐之间给宝宝吃点水果喂点奶，哄宝宝睡一小会。