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爱情开始的时候，我们往往不知道那就是爱情

对于母胎单身二十多年的我来说，遇见一个心动的人是多么的不容易！

失恋快一年我讲下我的吧。我和我前前任是在同一家公司认识的，我们当时都是新入职。她是设计师，我是程序员。本来应该是什么交集的，刚进公司我就被派去客户公司驻点了，当时驻点的有八个人左右，后来她就来到了。起初没啥交集，也没怎吗说话。是有次公司组织旅游，然后我们就回公司了，当时人事说公司旅游期间,要断电，她正好想起来自己有一包阿胶放在公司的冰箱里，就问我家有咩有冰箱，有的话，让我带回去，然后上班就每天给她带两粒过来，我答应了，然后就随着公司大部队出去旅游了

那一晚我本打算放弃追求她，后来又阴差阳错的在一起了，再后来公司的大部分同事都知道我们在一起了，最后还是分手了。

也是经常想她，想复合！但是爱情是两个人的事，而婚姻是两个家庭的事！

时间是个神奇的东西，它可以淡化一切伤痛，现在放不下，无非就是时间不够久，还没有新欢

我们往往遇到自己喜欢的人，反而小心翼翼不敢更靠近她，我不太明白自己这是什么心态。后来我看了一部电影，男主角问他的老师：“为什么我们总爱上那些不在乎我们的人？” 他的老师回答：“因为我们总觉得自己不配得到更好的爱。

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失恋分手，有一个奇怪的现象，不管是有真感情还是逢场作戏，被分手的那一方总是很难走出来。

我有一个朋友，是个长得很漂亮的冰山女神，追求者甚多。其中有个男生，追得是花样百出，手段无穷。可惜男生长得很一般，个性也不是女神喜欢的类型。

虽然两人一直交往着，但所有人都看得出来，女生只是对男生略有好感。两人虽然相处融洽，但女生对男生始终若即若离，真没有多少感情。

后来，男生明确地向女神表白，女神拒绝了。男生觉得自己再追下去也没希望了，向女神提出了分手，转而接受了另一个追了自己很多年的普通女生。

女神突然就感觉到了男生的好，眼看着男生与那个女生渐入佳境，竟然无法释怀，她拒绝了所有追求她的其他男生，整天情绪低落，郁郁寡欢，任何事情都无法引起她的兴趣，甚至喝酒买醉，怎么也走不出那段感情。

可能很多人会以为，女神其实是喜欢男生的，只是她自己没发现。但是女神说，如果自己喜欢他，为什么男生试图亲吻她时，她会有厌恶的感觉？（女神心理正常，并不排斥亲密行为）

其实，女神是有点喜欢男生，但这喜欢，只是比好感多了那么一丢丢，绝对谈不上真感情。她只是无法接受被分手、被抛弃。她享受惯了男生对她的爱护和捧在手心里的感觉，无法接受男生突然抽离的落差感。

人，本质上喜欢的是自己。

我们难以接受不被别人喜欢，哪怕那个不喜欢自己的人，自己其实也不喜欢他。

我们更难接受一个原本喜欢自己的人，转眼喜欢上了别人。

你怎么能喜欢别人？哪怕我不喜欢你，你也不能喜欢别人。

只有我能提出分手，你怎么能提出分手？就是我不喜欢你，也该我提出分手。

你要是想通了这一点，你就会知道，失恋之所以走不出来，是你无法放弃曾经被呵护被关怀被疼爱的感觉。

不是你放弃不了他，是你舍不得那种被人当作整个世界的感觉。

姑娘，不用再联系他，那只会让你更舍不得当初的感觉。

人的记忆是有选择性的。我们对于过去，会有意识地选择美好的快乐的愉悦的记忆，而把痛苦的伤心的难受的窘迫的统统舍弃。

所以你越想联系他，他在你记忆中就越美好，这是一个死循坏。

你所要做的，就是那些能让你直接感觉到快乐的事情。去逛街，去吃美食，去唱K，去美容，去推拿，去旅游，去爬山，去看电影，去做任何能给你带来短暂快乐的事情，去做任何你一直想做而没有做的事情，去做那些有点神经又有点浪漫的事情。当这些快乐逐渐逐渐地累积起来，你会突然发现，不知道什么时候，你已经不再回忆往事回忆他了。

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恋爱有多甜蜜，失恋后受到的反噬就会越厉害，人都有感性的一面，相对来说女生犹甚，越感性的人不自觉中感情付出越多、越细腻，分手后受到的伤害越严重。题主你说分手后还想联系对方，说明你还想挽留这段感情，本人以40岁生人给你几个建议:

1.对方和你一样在乎这段感情吗？如都是你主动，对方爱理不理。

2.你们分手是因不可调和之予盾吗？如一方脚踩几船、一方已婚、劈腿、经常吵架(2日一小吵3日一大吵)。

3.吵架从不主动迁就认错，都是你错，你棒他在手心，他经常晾你在街中央。

4.嗜赌如命，好吃懒做，经济收入严重不稳定(不求大富人家，起码要有上进心)，嗜酒贪杯(不分场合的逢酒必欢，酒后骂人、打骂，自制力特差)

离合聚散，这世界每天都发生。如果双方没有上述不可调和的予盾，你想他那就联系他吧，双方冷静平心气和的沟通，尝试有没有复合的可能。毕竟恋爱是以婚姻为目的，一辈子的事！不要为了复合而复合，委屈求全以后伤害更大！人之渺小如蝼蚁，世界不会因为失恋而哭泣，分手也不是未日，它只是缘份未到，只是为你的情感经历划上浓重的一笔！

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失恋最重要的是要 调整好自己。

我一个同学谈了四年的恋爱，有三年一到年关就会提订婚的事，第一次女方没对家里说，男方家父母觉得这个女生在欺骗他儿子的感情，让他的儿子和他女朋友分手。他的女朋友哭的很可怜，苦苦哀求把她对象求了回来。第二次男方找媒人提亲，女方父母问女孩的意见，她左右摇摆，实在是没想好怎么办，男孩这个时候还在上学没有工作，她也不敢把自己轻易交给男孩。女方父母对男方父母说再处一年。一年两个人吵吵闹闹，依旧没分开。第三年双方父母都同意订婚了，订婚的时候男孩买的东西，女孩不喜欢，当他父母面说了，男孩把箱子踢坏了。这事女孩父母知道了，坚决不同意两个人在一起。后来女孩哭的神经衰弱了，女孩的父母实在不忍心让自己的女儿难过，同意了。男孩父母知道这件事又不同意他们俩在一起了，最后他们俩分开了，各自相亲，都找到了让自己满意，让父母满意的人。

有时候爱情是两个人的事，婚姻是两个家庭的事，分手不可怕，但是分手之后一定要振作，一定要相信有缘分的人在远方等你！

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失恋，俨然成为很多人司空见惯的事情，不想面对却又不得不去面对。大概没经历过失恋的人生才是不完整的人生吧。

首先我想要正确认识失恋，不要因为一次恋爱的失败就自怨自艾，整天自暴自弃或者沉迷于不良嗜好中，短暂的适应期可以理解，但是长期以往是不可取也是幼稚的，无论你怎么做，哭的再伤心，那个他也不会回来，也不会知道，更不会因为你的种种自以为很痴情的事情而流一滴眼泪。正确的认识失恋，这只是人生路上一次很平常的感情挫折而已没什么大不了的。

第二反思自己，无风不起浪，任何事情发展都有其原因，反思自己才能更好的改变自己迎接未来，想想为什么会分手，是自己的原因还是他的不是，在这个基础之上慢慢地改变。

第三调整心态，勇敢面对。这个世界上没有什么过不去，有的只是再也回不去，不要企图去认错去祈求和好，爱情是有尊严的不是靠可怜靠施舍而来，这样的爱情不要也罢。根据研究发现，大约百分之80到90的分手再和好的情侣，在半年内都会再次分手。所以，勇敢地去面对。

人有时候可以控制行为却控制不了思想，总想着去怀念过去，去联系他，这时候可以才用以下的方法。

第一，让自己忙于学习和工作，忙碌可以让人没有时间去瞎想，忙碌点好，这样你就不会胡思乱想，忙碌点好，这样你在忙完之后想的就只是休息。

第二，分散注意力，去干自己喜欢做的事，这个和第一点类似，让自己的精力分散，和催眠一样，不知不觉地就忘记了曾经，加上干喜欢做的事，兴趣来了，也就慢慢忘了去联想了。

第三，和朋友聊天，解压，不要一个人闷着，失恋了情感属于崩溃边缘，这时候你需要的不是酒精的麻醉而是去倾诉去寻找“垃圾桶”，说出来心里就舒服多了。

第四，去旅游，去放松，旅游大抵是这个匆匆世界上最奢侈的事了，约三两好友，或者独自一人，去看看这个世界，去走走，你会发现失恋其实什么都不是。

第五，相信时间可以冲刷一切，也许失恋初期你会寻死觅活，爱的死去活来，认为没了他你的生活意义在哪儿？总想着去联想总想着他的点点滴滴，其实时间久了也就淡了，我知道可能那个人你一辈子都忘不了，但是我们并不是要忘记，只是相忘于江湖罢了。

我们只管自信的生活就好，剩下的交给时光，只要在路上，就会有风景。

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失恋当天，世界天崩地裂；浑浑噩噩无精打采的度过了难熬的第一天；想他、想他、还是想他！就算泪水模糊了双眼，还是不争气的盯着手机屏幕，期待熟悉的专属的手机铃声响起，期待微信里传来的讯息，在失望和绝望中度过了人生中最痛苦的一天……几次准备拿起手机的手迟疑的放在空中，直到酸涩，谁先联系谁就输了，于是忍住了；

失恋的第二天，失恋加失眠的自己，顶着重重的黑眼圈，顶着快要爆炸的头和一颗伤痛却忍不住思念的心，不自觉的又拿起手机，准备主动拨打那个早已背得滚瓜烂熟的电话号码！号码播出立马挂掉，想想这个混蛋已经跟自己分手了，果断拉黑他所有的微信和电话号码等联系方式，哪怕自欺欺人总算迈出了艰难的一步……

失恋第三天，好奇而又矛盾的拿起手机，在黑名单里找是否有他飘过的痕迹，然而……呵呵冷笑一声，告诉自己三天了，然后去找自己的闺密逛街、约会，麻痹自己……

一天又一天，思念时而强烈时而消失，在工作和生活中交替上演，不管是否还在想他，因为他都没有来主动见你，放弃吧！一切从新开始

失恋第28天，总听说习惯是28天养成的，恋爱的时候习惯了彼此的存在，习惯了彼此的依赖，28天后发现原来我可以习惯没有他的存在

所以就算失恋，已经到了无法挽回，那就控制自己不再去打扰，28天后一定会放下！

送给失恋的朋友，祝早日走出失恋的阴影，适合你的或许真的不是他

Yvonne陈思玥

这个问题你一定要听听我的，我2012年失恋了，直到最近才想明白这个问题。

先听听我的故事吧，我们是一个学校的，迎新生的时候是我强行接待的她，她比我小一级，是2007届的小学妹，然后她就成了我的女朋友，2012年我们分手了，当时说的原因是奶奶身体不好让她回去陪奶奶生活两年，我当时是觉得异地恋根本不靠谱，就没商量到一块去，结果我去上班的时候她自己收拾东西走了，然后就联系她，一句话不合适她就直接说分手了，然后就拉黑换号，连我的朋友她有联系方式的，也全部删掉了。（女人绝情起来是真绝情！）

当时唯一能联系到她的方法是她有一个朋友，我能联系到她，让她打电话能打通，但是也不会跟我说上几句话就挂断了，我那时候的感觉是天塌了，气都喘不上来了，人生第一次体会到了什么是心痛，体会到吃不下饭、睡不着觉、玩不了游戏，每天晚上都是躺在床上，看着天，一点一点变亮，得了轻度抑郁症，终于体会到撕心裂肺是一种什么感觉，那是一块连着心的肉啊，剜下来得多疼啊，那一年，我多么希望世界末日的预言是真的！

是妈妈拯救了我，当我看到，我难受眼圈红了妈妈也跟着难受眼泪也流下来了的时候，我知道我不能再继续把我的痛苦表现出来了，于是我把痛苦隐藏起来， “我把她忘了”我开始让自己变成一个傻瓜，开始自己骗自己，喜欢跟小孩子一起玩，看起来很开心的样子。

但是我知道我家里人都是恨她的，因为家里人认为，她把我害的太惨了。我一点没恨过她，直到现在也是。但是我当时的想法是我们再也不可能了，为了给家里人争一口气！（多愚蠢的想法啊！）

然后过了一年多，她联系我了，因为我的手机号一直没换过，我俩对着电话哭了半天，我也知道她没有那么冷血，我还知道我只要要求复合她一定会答应的，但是我没有这么做，就为了给家里人挣一口气，我一直憋着，我跟家里人说，我已经忘记她了。

又过了一年多，她的那个朋友结婚，她来我这个城市了，要走的时候给我打电话了，但是我没有去见她，我怕见她！因为我想叫她回来，又不想叫她回来！期间也有过交流，但是我都搪塞过去，不敢面对。

其实到后来我一直觉得我已经放下她了，因为毕竟过去这么多年了。直到前几天，就是过年之前的十几天，我又手贱的进她空间看了看，看到了她的婚纱照，我又崩溃了，心又开始收缩，又有了失恋那时候的感觉，我才突然醒悟，原来，我一直期望她能回来，原来，我一直在自己骗自己，原来，我的心底一直住着她，才明白为什么这几年相亲无数却没有一个相中的！

难受的不能自己，于是我就去问朋友一个问题：如果现在给你一个机会，你会跟她复合吗？其实不用说我也知道答案，答案是肯定会，因为你们毕竟有感情基础。我又去问妈妈：如果我当初叫她回来，你们能接受她吗？其实不用说答案我也知道，答案是肯定能，爸妈要的是你能幸福！明明都知道的答案，但是你却没有早早明白，留下的只是无尽的痛苦跟后悔。

人啊，一定要读懂自己的内心，千万不要委屈了自己的内心，最愚蠢的事情就是自己骗自己。

希望我的回复不晚，通过我的故事能给到你一些启发，还有每个人的性格不同，经历不同，故事也不同，我说的也不一定就适合你，但是你一定要知道自己内心的真正想法，那是不会错的，抛开一切外界因素去完全遵从自己的内心。

（现在回想起这件事还是痛，写了这么多，都没有胃口吃饭了）如果现在还有机会我一定要跟她见个面，因为我有好多话想跟她说，也会真心的祝她幸福！恐怖都不会有这个机会了，有时候，一转身就是一辈子！望你珍惜！

悟空不是俺老孙

我刚从一年的恋情中失恋并走出来，花了三个多月的时间。痛苦、难受、孤独、无可奈何到释怀，失恋可以说是每个人都必经的一个学问了。

从你的状态来看，是失恋初期。所以我不会像其它小编一样告诉你不要联系他，要怎么怎么不想他。

想怎样都行，遵从内心

我会告诉你，想怎么做就怎么做。你想去联系他你就联系，总之只要是你想做的，就不用顾及面子，去做就好了。

你联系他了，最好的结局就是你们是因为误会和冲动分开的，再聊过以后你们相互理解，重归于好；另一种情况就是你联系了以后，真正的感受到了他的冷酷无情和讨厌。

但这两种情况不管是哪一种，对你都是好的。为什么这么说呢？

和好了是你想要的，如果感受到冷酷无情了会帮助你很好的走出失恋的阴霾。无论怎样都是不坏的结局，所以我支持你先按照自己的感觉来。

当然了，如果出现了第二种情况呢，这就是我的工作了。

怎样从失恋中走出来？

一、想怎么做就怎么做+1

切忌不要压制自己的情绪，这不利于你走出来。有什么情绪尽量表现出来，想哭你就撕心裂肺的哭，想骂你就狗血淋头的骂，想找人倾诉你就促膝长谈，想暴饮暴食你就使劲吃，不想吃饭了你就饿它个一天两天，想喝酒你就醉得个神志不清；

死不了，嗯，我确信死不了。你爱怎么折腾就怎么折腾，这个阶段其实什么人劝说什么都没用，非要你去感受到那种无可奈何；非要你清楚了不管你做什么都挽回不了了，已经过去了；非要你明白了没有他你不会死。只有这样你才会冷静下来，然后你会累了，不愿意折腾了。这个最难熬的阶段才算过去了。

二、积极改变

折腾累了够了，就该做出改变了。你依然会时不时的想起他，也许是在四下无人的夜，也许是在繁华的街口，甚至是在你和他做过的一些事的时候想起他。我不会空喊着叫你把他忘了，因为我知道，每个人都不会真正的忘了一个人。我们会释怀，会习惯，会淡忘，但并不会忘记。那些时光就如同叶子上的脉纹，直至你凋零，它都讲清楚的刻在你的生命里。

所以我不叫你忘记，但是你要积极改变，去释怀。前面你折腾的那些时间你已经荒废了很长一段了，你现在要把那段无所事事的时光补回来。

拾起你一直以来的兴趣，不管是读书也好弹琴也好哪怕是写文章也罢，去做。如果你没有兴趣爱好，那更好，趁这个阶段去培养；从各个方面去变优秀，去花更多的精力去学习、去工作、去大量的学习一些知识，当你静下心去优秀的时候，你会喜欢上这种感觉，你会发现原来优秀的感觉那么爽。到时候，什么狗屁前任，自己尽然为他荒废了那么长一段可以优秀的时间，简直就是傻得不行（这是认真说的，自己的体验）；健身，生命在于运动。健身会让你整个人都精气神变好，会变得积极向上。我不知道是什么原理，但是你健身养成习惯以后，失恋的情绪会莫名的对你没杀伤性；广交朋友，不要因为失恋了就不接触异性，觉得男的都是坏蛋。他做错的事，我们男的不背锅。多去结交一些朋友，同性异性都行，多聊，去听听别人的见闻，听得多了你才发现你根本没有时间去沉浸在伤感里。世界很大，优秀的人很多，你想用每分每秒去优秀，去看看外面精彩的世界。你也会接触到更多更好，更加风趣幽默更加温柔体贴懂得珍惜你的男生，适当的时间再重新开始一段恋情。

三、重获新生

完成了这些事情以后，其实你已经走出失恋了。当然，最难的就是落实，我敢保证我的方法一百个人试99个人有效，其中没效的那个就是不肯落实的那个。

如果你做到了，恭喜你，你不但走出了失恋的阴影，并且你成为了一个优秀的人，也有更好的爱情在前面等你。

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码字不容易，麻烦大家觉得我说的不错的话给点个赞，谢谢你们～

小江说情感

这个问题要分两种情况。

一.如果是刚分开不久，还有复合的可能，毕竟过去的点点滴滴是实实在在经历的，

1.分开可能是意气用事。这个时候你可以反思一下，是因为关系摩擦而导致的

2.还是两个人在一起不合适。

如果是前者，或许还可以联系联系，毕竟放不下，分开才懂得珍惜。

但如果是后者，或许就是你们三观不合，精神不在同一层面。这个时候何必再去找他，因为内心的差异是很难弥补的，就算再在一起还是无法持久的。

长痛不如短痛当断不断必受其其乱便是这个道理。

如果分开久了，那么八成就没戏了。

二.因为时间是最无情的，再坚贞的情也无法抵挡时间的消磨。长久的分离，两个人就很难在融入对方的生活了。最多可以当朋友。

我和我前任就是这样

人生是一段旅程，另一半只能陪伴你一段路。只要经历过就无需后悔。

岁月后无悔

失恋这件事可大可小，人这一生总要经历几次失恋才会修成正果！失恋就像是感冒一样……有的人头疼脑热，有的人咽喉肿痛，而有的人毫无感觉。。。

失恋了忍不住想要联系对方，这很正常，人都是情感动物，经历过酸甜苦辣 所有的回忆，又怎么可能说放就放。

我也有过爱到骨子里的那个人，失恋之后所有美好的回忆就像一把刀一样，每每想起 总会让我心如刀绞……如果俩人真的决定分手了，再联系又能怎么样呢？不过只是徒劳罢了！既然分手 注定无缘。彼此都有各自的生活，对的人总会出现，又何必执着于当下的这一些不舍呢？

新年第一天，祝愿所有人身体健康 心想事成 幸福美满！

關鍵字: 心理 情感 失恋