医道传承
脂肪肝，这个词儿，可能最近出现在大家的视线里是比较频繁的，比如，去做个体检，十个男人有七八个都有脂肪肝，要不就是轻度脂肪肝，要不就是中度脂肪肝，大多跟现在人们喜食高脂肪、高蛋白、不加节制的进食、喝酒、营养不良、糖尿病都有关系。不少人会转念一想，现在患癌几率那么高，会不会得了脂肪肝就会有了“脂肪肝导致肝癌”这个说法呢？
我们先看一下为何会出现脂肪肝？
其实正常人的肝脏中会有为数不多的脂肪组织，比如胆固醇、甘油三酯、磷脂等，但是它们的含量只占肝脏体积的百分之3-5，当人们不加节制的进食高脂肪食物，肝内脂肪出现在肝内积蓄太多时，也就是肝内脂肪的含量超过百分之3-5或者肝脏内肝细胞一半出现脂肪变性的时候，就出现了脂肪肝。
接下来，我们在看看脂肪肝和肝癌的关系，是否会有“脂肪肝导致肝癌”的情况：
脂肪肝如果长期存在，无疑会逐渐发展成肝炎，也就是脂肪肝相关的肝炎，肝炎如果得不到有效控制，也就会走上了肝硬化的道路，最后就发展了肝癌，由此可见，脂肪肝导致肝癌，这个关系是成立的，只是它没有病毒性肝炎发展成肝癌的比例大，但是随着现在脂肪肝的检出率越来越多，这个问题也应该值得我们引起注意了。
如果避免脂肪肝导致肝癌，我们日常生活中又该如何远离脂肪肝呢？
1，戒酒
部分脂肪肝由于过多的饮食引发了肝内正常细胞发生了变性，就形成了酒精性脂肪肝。所以有喜欢喝酒的人，应该改掉喝酒的习惯，你会发现，改掉不良习惯后，脂肪肝也会逐渐好转的。（我自己就是个很好的例子，在空军总医院的几年，科里有几个医生很能喝，我也年轻，不服嘛，经常拼酒，结果年纪轻轻就中度脂肪肝了……后来国家管的严了，自己也注意了一下，现在已经完全好了。）
2，非酒精性脂肪肝
它其实就跟肥胖和营养不良都有关系了，常常由于不良的饮食习惯造成。对于肥胖人群，改善饮食习惯就成了第一步，饮食清淡，荤素搭配，避免吃的太油和太饱，一日三餐定时定量。营养不良的人群，就应该增加营养，增加蛋白质和维生素的摄入。
总之，避免脂肪肝导致肝癌，饮食是第一步，倡导健康饮食习惯，多吃蔬果，适当锻炼，增加运动量，脂肪肝是会逐渐消失的，让我们从现在开始，爱惜生命，远离疾病！
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这个距离远不远，在于你现在的生活习惯。大家都知道，脂肪肝有三级，从轻度、中度、重度不等。重度脂肪肝之后，很容易诱发肝硬化，之后可能诱发肝癌。
所以从现在的角度来看，一定要做好预防，预防之后，距离会很远很远。
一、合理膳食
脂肪肝要少食油腻，多吃蔬菜水果。拒绝食用霉变食物，尤其有黄曲霉素的霉变食物，如黄豆、花生等。
二、加强运动
运动能减轻脂肪肝，促进肝内脂肪消耗，恢复肝脏功能。所以一定要加强体育运动，增强身体素质。
三、戒烟少酒
酒精会诱发酒精肝，加大肝脏的损伤。吸烟是百害无一利的恶习，一定要改正。生活习惯改善了，健康就有了。
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你好，一般脂肪肝发展下去，会发展成肝硬化等肝部疾病，一旦发展到这个程度，就有癌变的可能性，所以定期复查，控制病情发展，预防肝硬化、癌变的发生。
