嗯哼1265324

口干、口苦、口臭这是非常很正常的现象。

1、口干

（1）由于饮食中吃的过咸，运动出汗都会导致口干，这个时候只要保持清淡的饮食习惯、多喝白开水便能缓解。

（2）干燥综合症导致口干，干燥综合征是一种自身免疫性疾病，容易感到劳累、口干、眼干是最突出的表现。出现这种现象最好去医院治疗。

（3）糖尿病也会出现口干的情况：某些糖尿病患者出现三多一少（多饮、多食、多尿，体重减少）的现象，容易口干。这个时候需要多吃升糖指数比较低的食物如柚子、樱桃、草莓、各种蔬菜、蘑菇、五谷杂粮等食物。

（4）甲状腺功能亢进症（甲亢）也会出现口干症状。临床症状为口干、多汗、怕热、甲状腺肿大等症状。由于甲亢出现的口干需要控制情绪、配合药物治疗。

2、口苦

（1）中医认为肝胆湿热会导致口苦，像急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者会常常觉得口苦。出现这种情况可以通过服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药来解决口苦的问题。早晨也喝点淡盐水，口苦的症状也能得到改善。

（2）情绪、压力问题也会导致口苦。现代人生活压力大、经常熬夜、缺乏运动、长期抽烟喝酒、打呼噜等问题都会导致口苦。只要改变这些不健康的生活习惯就能缓解口苦的现象。

（3）胆囊功能比较差容易出现口苦。胆囊疾病像胆囊炎、胆石症等病人经常出现口苦现象。出现这种现象需要到医院接受正规治疗。

（4）食管炎症导致口苦。由于胃动力差，食道发炎的人可能出现胆汁反流到胃，也会引起口苦。这种情况需要配合药物消炎。

3、口臭

（1）饮食结构不合理。喜欢大鱼大肉、油炸油煎食品，不喜欢吃蔬菜水果、熬夜、抽烟喝酒、缺乏运动等不健康的生活习惯会导致口臭。这个时候要少吃零食，多吃蔬菜、水果和易消化的食物，保持清淡的饮食习惯。同时不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水；还要锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后及时漱口。

（2）内分泌紊乱、情绪不稳定等也会引发口臭。尤其是更年期女性体抗力会有些下降，同时口腔的杀菌、自净功能也会有所减退。这个时候需要格外注意口腔护理，平时要加强运动，还可以通过饮食调养来补充营养、增强抵抗力，从而抵御口臭。

（3）年龄增大也会导致口臭。这是因为人到中老年，口腔唾液腺功能会减退，唾液分泌量会减少，口腔容易干燥从而导致大量细菌繁殖，引起口臭。还有些老人体弱多病，经常吃药，而某些药可引起或加重口臭。

（4）早晨醒来出现口臭是正常的现象。这是因为经过一夜的睡眠后我们没有吃东西和饮水，造成晨起后口腔有异味，这是正常的现象。早晨起床后刷牙，喝杯温开水或者蜂蜜水即可。

（5）有时候吃了一些刺激性的食物如韭菜、大蒜、洋葱、葱等含硫物质的蔬菜或其他食物造成的，这个时候饭后刷牙即可。

（6）疾病因素导致的口臭。比如呼吸道疾病、鼻咽类疾病、消化系统疾病、内分泌疾病口腔疾病等，都会容易口臭出现。这个时候只有在把身体的疾病根除后才能解决口臭的问题。

有时候口干口苦口臭是同时并发的，遇到这种情况需要综合考虑以上原因。

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我是旷慧，浙江大学食品科学博士，资深营养师，减肥师。

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减肥博士旷慧

口干口苦多是肝脾不调，口臭多是有胃热。

中医古书《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩。”所以个人判断，你应该不只是口干口苦，应该还有腹胀，胸闷，便稀等情况。

口臭首先排除牙齿口腔问题，比如龋齿会到处口臭，扁桃体结石也会引起口臭。如果都排除，还伴有舌苔厚腻，容易口渴即可考虑是胃热所致。

针对少阳病，最经典的处方是小柴胡颗粒，功效是舒肝利胆，降逆止呕，补益中气。至于口臭也会有改善。

平时自我心态调节也很重要，保持心胸舒畅，心态平和，多外出，适量运动，都是改善的重要一步！

祝你健康！

烟台佑儿堂

你这一个问题的三个病症其实就是一个原因胃热，那么造成你胃热的原因是什么，可以大体的研究一下，一个原因就是平时喝水少，第二个原因就是你平时吃饭不注意吃的辣的食物多，不管是什么原因，要想你的口不干不苦不臭就要从根上治疗～清胃火 那么怎么来清除胃火呢，清除胃火的最好方法就是用中药，我这里给你一个方法你试试，我也不要你的钱，也不卖给你药你用我的方法自己去中药房自己配药这几天味中药是：。黄芩15克，知母15克，黄连10克，甘草10克，生地12克，咽喉痛加双花10克，身体肥胖加栀子10克，如果没有其他不适可以先用这几味试试，如果用三付有效请继续用七八付就会好的，如果没有效果就不要用了，因为你说的比较简单，所以无法确定是不是有效果。希望对你有用。

美在世间

中医上讲脾胃失调，中气上行，造成心火旺盛，就出现口苦，消化不良，有胃火就出现口臭，口干。

解决办法，一种自身调理，早晨喝小米粥，晚上不要吃油腻食品，也不要吃过饱；上午，下午要多锻炼身体，出汗后不要凉水泡脚，也不能喝凉水，喝温开水；晚上躺在床上用手轻柔胃部，早睡早起，保持良好精神。二种药物治疗，平时用胎菊，山楂泡茶，吃点牛黄解毒丸也行，能喝苦丁是最好。

一只草原孤狼

用户60710615256

这朋友你提出的问分两步走，第一步是口干口苦，这个怎么办，用菊花，桑叶或干鲜竹子叶都可以当茶喝，另外到药店买舒肝和胃丸，按上边说明口服。第二口臭，要喝浦公英加苦顶，口臭最好按穴点法最好。按穴治口臭，我都回答过，请你翻越我的问答，口臭怎么办去看。这里就不再说多了。

李敬勇666

这个问题比较大，既有口腔本身的问题，也有全身问题引起的情况，欲详细了解看我的头条《百祥医生堂》，本人有40年的内科临床实践，相信可以帮助到你的。

關鍵字: 健康 口臭 生活