嗯哼1265324

口乾、口苦、口臭這是非常很正常的現象。

1、口乾

（1）由於飲食中吃的過鹹，運動出汗都會導致口乾，這個時候只要保持清淡的飲食習慣、多喝白開水便能緩解。

（2）乾燥綜合症導致口乾，乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病，容易感到勞累、口乾、眼乾是最突出的表現。出現這種現象最好去醫院治療。

（3）糖尿病也會出現口乾的情況：某些糖尿病患者出現三多一少（多飲、多食、多尿，體重減少）的現象，容易口乾。這個時候需要多吃升糖指數比較低的食物如柚子、櫻桃、草莓、各種蔬菜、蘑菇、五穀雜糧等食物。

（4）甲狀腺功能亢進症（甲亢）也會出現口乾症狀。臨床症狀為口乾、多汗、怕熱、甲狀腺腫大等症狀。由於甲亢出現的口乾需要控制情緒、配合藥物治療。

2、口苦

（1）中醫認為肝膽溼熱會導致口苦，像急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽溼熱型的患者會常常覺得口苦。出現這種情況可以通過服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利溼、疏肝洩膽的中藥來解決口苦的問題。早晨也喝點淡鹽水，口苦的症狀也能得到改善。

（2）情緒、壓力問題也會導致口苦。現代人生活壓力大、經常熬夜、缺乏運動、長期抽菸喝酒、打呼嚕等問題都會導致口苦。只要改變這些不健康的生活習慣就能緩解口苦的現象。

（3）膽囊功能比較差容易出現口苦。膽囊疾病像膽囊炎、膽石症等病人經常出現口苦現象。出現這種現象需要到醫院接受正規治療。

（4）食管炎症導致口苦。由於胃動力差，食道發炎的人可能出現膽汁反流到胃，也會引起口苦。這種情況需要配合藥物消炎。

3、口臭

（1）飲食結構不合理。喜歡大魚大肉、油炸油煎食品，不喜歡吃蔬菜水果、熬夜、抽菸喝酒、缺乏運動等不健康的生活習慣會導致口臭。這個時候要少吃零食，多吃蔬菜、水果和易消化的食物，保持清淡的飲食習慣。同時不吸菸、少喝飲料、少飲酒，多喝白開水；還要鍛鍊身體，增強體質。同時注意口腔衛生，早、晚和飯後均應刷牙，進食後及時漱口。

（2）內分泌紊亂、情緒不穩定等也會引發口臭。尤其是更年期女性體抗力會有些下降，同時口腔的殺菌、自淨功能也會有所減退。這個時候需要格外注意口腔護理，平時要加強運動，還可以通過飲食調養來補充營養、增強抵抗力，從而抵禦口臭。

（3）年齡增大也會導致口臭。這是因為人到中老年，口腔唾液腺功能會減退，唾液分泌量會減少，口腔容易乾燥從而導致大量細菌繁殖，引起口臭。還有些老人體弱多病，經常吃藥，而某些藥可引起或加重口臭。

（4）早晨醒來出現口臭是正常的現象。這是因為經過一夜的睡眠後我們沒有吃東西和飲水，造成晨起後口腔有異味，這是正常的現象。早晨起床後刷牙，喝杯溫開水或者蜂蜜水即可。

（5）有時候吃了一些刺激性的食物如韭菜、大蒜、洋蔥、蔥等含硫物質的蔬菜或其他食物造成的，這個時候飯後刷牙即可。

（6）疾病因素導致的口臭。比如呼吸道疾病、鼻咽類疾病、消化系統疾病、內分泌疾病口腔疾病等，都會容易口臭出現。這個時候只有在把身體的疾病根除後才能解決口臭的問題。

有時候口乾口苦口臭是同時併發的，遇到這種情況需要綜合考慮以上原因。

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我是曠慧，浙江大學食品科學博士，資深營養師，減肥師。

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減肥博士曠慧

口乾口苦多是肝脾不調，口臭多是有胃熱。

中醫古書《傷寒論》講“少陽之為病，口苦、咽乾、目眩。”所以個人判斷，你應該不只是口乾口苦，應該還有腹脹，胸悶，便稀等情況。

口臭首先排除牙齒口腔問題，比如齲齒會到處口臭，扁桃體結石也會引起口臭。如果都排除，還伴有舌苔厚膩，容易口渴即可考慮是胃熱所致。

針對少陽病，最經典的處方是小柴胡顆粒，功效是舒肝利膽，降逆止嘔，補益中氣。至於口臭也會有改善。

平時自我心態調節也很重要，保持心胸舒暢，心態平和，多外出，適量運動，都是改善的重要一步！

祝你健康！

煙臺佑兒堂

你這一個問題的三個病症其實就是一個原因胃熱，那麼造成你胃熱的原因是什麼，可以大體的研究一下，一個原因就是平時喝水少，第二個原因就是你平時吃飯不注意吃的辣的食物多，不管是什麼原因，要想你的口不幹不苦不臭就要從根上治療～清胃火 那麼怎麼來清除胃火呢，清除胃火的最好方法就是用中藥，我這裡給你一個方法你試試，我也不要你的錢，也不賣給你藥你用我的方法自己去中藥房自己配藥這幾天味中藥是：。黃芩15克，知母15克，黃連10克，甘草10克，生地12克，咽喉痛加雙花10克，身體肥胖加梔子10克，如果沒有其他不適可以先用這幾味試試，如果用三付有效請繼續用七八付就會好的，如果沒有效果就不要用了，因為你說的比較簡單，所以無法確定是不是有效果。希望對你有用。

美在世間

中醫上講脾胃失調，中氣上行，造成心火旺盛，就出現口苦，消化不良，有胃火就出現口臭，口乾。

解決辦法，一種自身調理，早晨喝小米粥，晚上不要吃油膩食品，也不要吃過飽；上午，下午要多鍛鍊身體，出汗後不要涼水泡腳，也不能喝涼水，喝溫開水；晚上躺在床上用手輕柔胃部，早睡早起，保持良好精神。二種藥物治療，平時用胎菊，山楂泡茶，吃點牛黃解毒丸也行，能喝苦丁是最好。

一隻草原孤狼

用戶60710615256

這朋友你提出的問分兩步走，第一步是口乾口苦，這個怎麼辦，用菊花，桑葉或乾鮮竹子葉都可以當茶喝，另外到藥店買舒肝和胃丸，按上邊說明口服。第二口臭，要喝浦公英加苦頂，口臭最好按穴點法最好。按穴治口臭，我都回答過，請你翻越我的問答，口臭怎麼辦去看。這裡就不再說多了。

李敬勇666

這個問題比較大，既有口腔本身的問題，也有全身問題引起的情況，欲詳細瞭解看我的頭條《百祥醫生堂》，本人有40年的內科臨床實踐，相信可以幫助到你的。

關鍵字: 健康 口臭 生活