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这主要原因是：
1.信心不足。
我的一位新妈妈客户，总是担心孩子吃不饱，然后跟婆婆一合计，那就给宝宝加奶粉吧，在宝宝出生十几天就加奶粉了，导致母乳越来越少，到四个多月宝宝就完全奶粉喂养了。
一般只要宝宝一哭，新妈妈就会产生怀疑，觉得宝宝是饿的。而新生儿哭有很多含义，并不是每次哭都是饿了。新妈妈的信心不足，过早添加奶粉，宝宝吸吮乳头减少，导致乳汁分泌不足。母乳是越吃越有的。
2.营养不足
现在有越来越多的新妈妈都比较在乎自己的形象，有的妈妈在月子里就减肥，而且用的还不是科学的减肥办法，营养摄入不足，导致乳汁分泌不足。
3.乳腺炎
乳腺炎是母乳喂养的中最常见的疾病，一旦患了乳腺炎，宝宝就没法吃奶了，严重的妈妈可能都无法哺乳了。
4.家庭矛盾导致产妇心情郁结。
我的一客户母乳喂养的挺好的，她还没出月子，有天给我打电话，说自己没奶了，能不能催乳。后来才知道因为婆婆来照顾月子，有很多分歧，导致她特别生气，乳汁也越来越少。
一般身体健康的产妇都能产出足够宝宝喝的乳汁，但因为一些不利于乳汁分泌的因素，导致妈妈产后乳汁缺乏。产后，刚开始可能乳汁分泌不是很多，但也够宝宝喝了，因为刚出生的新生宝宝胃容量有限，一次吃不了多少，等妈妈恢复了，乳汁又会多起来，所以妈妈要有母乳喂养的信心，产后尽早开奶、勤喂，保证营养和睡眠的基础上，保持心情愉快。母乳喂养宝宝更健康！
小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是两孩的妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！小羽妈咪爱baby
关于母乳喂养，只要你信心足，奶水就足。
先给大家讲讲我的同事阿彩的故事。在阿彩生下儿子还没满月时，就因为急性乳腺炎手术，断奶了。当伤口恢复好后，阿彩很想重新催奶哺乳儿子。当时几乎所有的人包括护师都认为这是不太可能的事情。
但是，当妈妈的就是凭借着想亲自哺乳孩子的愿望，坚持每周喝鲫鱼汤，只要儿子抱在手上就让他吸。从最开始挤出3~5毫升的奶，直到一个月后，居然奶水多到完全可以满足儿子的需求。
如果妈妈对母乳喂养这件事有信心，并能够坚持，绝大多数的人是可以满足宝宝需求的。在母乳喂养过程中我们要注意以下事项：
1，尽早让宝宝吸奶。我记得当时生下女儿，回到病房护士就让我给女儿吸奶了。如果自然下奶通常要2~4天，不管有没有奶，尽早让宝宝吸，这样很快有奶的。
2，不定时定餐，随时随地喂。刚开始奶水比较少的时候可能宝宝因为喝得不够满足会大哭。妈妈通常会比较着急，担心饿着宝宝。这个时候一定要坚持不喂牛奶，宝宝一哭就喂，不看时间，能吃几口就吃几口。
现在有些专家说要定时喂奶，理由是尽早培养孩子的良好生活习惯。孩子不是机器人，成人那么急着去改造一个孩子，这是多么违背自然的事情啊。国际母乳协会就有一句格言说得好“看孩子，别看钟”。
3，晚上也要喂奶。妈妈喂养孩子是非常辛苦的，有的妈妈为了晚上能睡个好觉，就给孩子喝奶粉。晚上是母乳的分泌高峰期，如果不喂的话，很容易造成乳腺堵塞而回奶，严重的还会发生乳腺炎。
4，保持心情舒畅。如果妈妈经常焦虑或生气，这些不良的情绪会抑制乳汁的分泌，造成奶水减少。
当宝宝躺在妈妈的怀抱中，小嘴吮吸着母乳，这是最原始最自然的亲情交流；这是多么美丽动人的画面，妈妈一定能从中体会到幸福的感觉。
我是育儿达人AngeL妈，用科学的方法育儿。如果回答对您有所帮助，欢迎点我关注交流。
像天使守护你
你好，我是毛玉国医生，我来回答这个问题。
产后2～3天内分泌的乳汁为初乳。这个时候的乳汁量一般比较少，随着宝宝吸允乳头次数的增多，会刺激母亲催乳素的分泌，于是乳汁逐渐增多。
一般来说产后乳汁不足主要有以下原因：
①宝宝吸允次数少。
宝宝开始的时候，吸出的乳汁比较少，很多情况下是吃不饱的。吸奶又很费体力，所以奶水少的话，就不愿继续吸允了。吸允的次数越少，乳汁就会越少，这样就会形成恶性循环。遇到这种情况应该多让宝宝吸允，如果宝宝实在不愿吸，可以让老公帮忙，以刺激乳汁的分泌。
②母亲体质减弱，营养不足。
如果母亲身体比较瘦弱，体内的营养不足的话，也会导致乳汁分泌不足。毕竟"巧妇难为无米之炊。"
③乳腺导管发育异常。
有些女生乳腺虽然发育成熟，而且也比较饱满，但是就是乳汁分泌不足。那么很有可能是乳腺导管发育异常，导管不通畅所致。
④
服用某些药物。母亲哺乳期休息不好，身体也有待恢复，很容易导致抵抗力下降而生病。一般情况下，很多的药物都会影响乳汁分泌，比如抗生素、感冒药、解热止痛药以及镇咳药物等。但是停药后，经过一段时间的恢复，乳汁还是会恢复到原来的水平。
⑤某些疾病的影响。
如果母亲患有贫血、营养不良、糖尿病、甲亢、卵巢囊肿等疾病的话，也会影响乳汁的分泌。
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毛医生在线
我当时在月子里也是乳汁不够，下午的时候就让孩子喝两次奶粉，这样乳汁可以攒着晚上吃，不用起来冲奶粉。母乳喂养对孩子的生长发育很重要，乳汁不够真的是很糟心的一件事。那么乳汁不足是什么原因造成的呢？ 
一、情绪问题
产后雌激素水平的迅速下降，再加上身边的人不怎么贴心的话，很容易导致产后女性有轻度抑郁症，因为一些小事生气、哭泣，情绪波动特别大的时候，奶水会明显减少。这段时间家人一定要多关心产妇，毕竟刚刚生了孩子，生理和心理都比较脆弱。
二、信心问题
生完孩子三天后会发生生理性涨奶，很疼，需要推拿，按摩。这个时候奶水很少是正常的，特别是剖宫产的妈妈，产后2-3天内几乎没有奶水。此时一定要忍着疼，继续推拿，也要让宝宝吸吮，或拿吸奶器吸奶，慢慢的乳汁就会越来越多。
三、饮食问题
产后饮食不仅要营养均衡，鱼肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果、五谷杂粮等都要吃。还要多食用一些催奶类的食物，或者催奶的药膳。
四、作息问题
有的宝妈很辛苦，没人帮忙看孩子，太劳累也会影响乳汁的量，所以家人要多照顾下孩子，让产妇尽量睡眠充足。
以上就是我总结的可能会影响乳汁不足的原因，如果你还有补充的，欢迎留言。
子谦妈妈育儿经
产后乳汁不足的情况很常见，不过要先排除一下妈妈认为的母乳不足。这种情况其实占很大一部分比例。首先要学习如何判断乳汁不足。
乳汁不足的依据：宝宝生长发育缓慢，体重不达标，次级指标看宝宝的排泄情况。
体重变化：宝宝体重变化是衡量母乳是否满足宝宝营养需求的一个指标。
（1）出生后一周体重下降不超过10％，出生后2周体重回到或超过出生体重。
（2）0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上；3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。如果宝宝体重增长过少，则可能母乳不够
大便：产后24小时排出胎便，3日后大便颜色变化，到5日后逐渐转变成母乳喂养标准大便，黄软。6周到6月，每天3-4次黄软便，超过1元硬币大小。
小便：分娩后24小时尿少沥青色微湿，第二天小便颜色清，无臭味。正常情况下每天6-8片尿片。
产后乳汁不足原因及处理：
1.亲喂次数少。这种情况在门诊非常常见，有的女性朋友可能不愿意喂奶，还有可能因为生病的原因无法喂奶。或者就是乳头情况，乳头条件不好，宝宝不愿意吸吮乳头。乳房越不吃乳汁越少，这样就会加越来越多的配方奶。要知道配方奶一旦加了之后很难戒掉。宝宝吃了配方奶之后，就更不愿意吃乳房，因为奶瓶相对于乳房来说更容易吸吮更节省力气。这个首先要做的就是减少配方奶的量，逐渐减少，可以先喂配方奶，比如之前加60ml，现在可以改成40毫升。喂完配方奶，再吃乳房。因为先喂了配方奶，宝宝胃中就有食物，不会太饿就不会太着急，这个时候增加吸吮时间乳汁的量也会逐渐增加。最后的结果就是完全减掉配方奶。
2.宝宝含乳浅，不能有效吸吮。这个问题特别容易被忽视，很多人都会觉得喂奶有什么大不了的，还有不会喂的吗？真有，还不少，我在门诊看到很多产后妈妈乳房皲裂的情况。然后反反复复，然后乳腺炎。这其实只是其中的一个小部分，有很多因为这种情况产生导致堵奶，都到催乳师那里了。宝宝要做到深含乳，其实非常简单。采用半躺式生物哺育方式，让宝宝自主寻找乳房，观察到宝宝的下嘴唇是打开的，宝宝含住下乳晕的大部分。可以听到宝宝吞咽声。这种方式最容易练习，等这种方式练习完了之后，可以采取你想要的任何方式来步入。
3.妈妈心情不好，焦虑抑郁。在分娩后，妈妈没有完成角色转变。家人对宝宝的关心让自己倍感冷落。坐月子里的各种不美丽心情严重影响自己。因为激素的原因，人们容易把月子里的情绪放大加深。加上乳汁不足，容易焦虑，这些因素都会抑制泌乳反射，导致乳汁不足，越不足，妈妈越焦虑心情越不好，这是一种恶性循环。如果这个时候家里成员不能给予支持，还有声音不停的在你身边说，你的乳汁怎么这么少，你的乳汁不够啊，你本来就没奶水呀，加奶粉吧。这个时候很容易动摇。妈妈一定要及时调理好情绪，要知道你的焦虑不安，你的郁闷烦恼都会传递给宝宝，为了宝宝，你也要调整好情绪。家里人也要知道产后宝宝是第二位的，妈妈是第一位的。妈妈好，宝宝才能好，大家才能好。
以上是在门诊遇到的产后乳汁不足常见的一些原因，希望我的回答可以帮助到你，另外妈妈一定要相信自己，因为相信可以产生一种力量。母乳喂养就是你和宝宝的事，与他人无关。
乳腺科王医生
我有一个朋友，她现在生了二胎，纯母乳喂养，奶水多到吃不完，娃也养的白白胖胖，3个多月就有18斤。谁能想到这样一个“奶妈”，在生头胎的时候，也是个想尽办法追奶的人，她自己都后悔，其实一胎明明有很多机会当“奶牛”的，只是自己那时不懂。
关于开奶
一般来说，顺产的妈妈，产后半小时就可以安排宝宝吸吮乳房了，剖腹产的妈妈，因为需要术后观察2小时，从手术室出来以后也可以让宝宝吸吮，总之是越早吸吮越好，能刺激新妈妈的乳汁分泌，建立泌乳反射。
关于乳头混淆
我的那个朋友，当时就是因为宝宝吸吮不够，导致乳汁很少，而她的婆婆担心宝宝饿肚子，就给宝宝吃了奶瓶，结果宝宝产生了乳头混淆，就只要奶瓶不要妈妈了。妈妈乳房得不到刺激，根本就不会产奶。
关于哺乳姿势
有的新妈妈哺乳姿势不对，导致宝宝含乳不正确，不能正确刺激到乳腺，所以会奶水偏少。
关于营养。
很多新妈妈认为要奶水多，就一定要喝汤，其实喝汤也有讲究，一定不要肥汤大补，太过肥腻的汤里都是脂肪，反而不利于宝宝消化，也容易导致新妈妈乳腺管堵塞。
总之，新妈妈奶水少，跟产后未及时开奶、宝宝吸吮不足以及营养补充不当有关系，新手妈妈要注意。你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于孕期知识分享、育儿知识分享，育儿路上，与你同行！喜欢我的问答，就点个关注呗，谢谢！
希妈育儿
再次，给大家提空补充奶水的窍门：可以多吃大豆类食品，还有木瓜也可以哦！
好摄之人影像
我们知道，母乳是宝宝最好的食物，但是在产后，很多新妈咪却产生了乳汁不足的问题，一般来说，产后乳汁不足大多是一下这几种原因：
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1、产后体虚
生孩子是个力气活，在生产过程中产妇的能量消耗、创伤以及出血都会导致新妈咪产后体虚，产后体虚也会导致新妈咪乳汁分泌不足，所以饮食上新妈咪要多吃补气养血的食物，如花生红枣猪蹄汤、鸡蛋蘸芝麻末、黄芪当归炖鸡、鲫鱼炖豆腐等效果都是很不错的。 
2、给宝宝吮吸太少
很多新妈咪觉得自己的乳房不胀，就认为自己没有奶，然后给宝宝冲奶粉喝。实际上，新妈咪的泌乳量是根据小宝宝的胃口来的，刚出生的宝宝胃只有玻璃珠子那么大，新妈咪可以用手挤一挤自己的乳头，如果有乳汁就代表有奶，让宝宝多吮吸，慢慢地就会越来越多的。
3、产后立马就喝催乳汤催乳
这时候产妇的乳腺管还没有通，过早催乳会发生乳汁淤积的情况，严重的话还会造成乳腺炎。所以产后前两天产妇应该吃一些清淡易消化的食物，如小米粥等，等到第三天宝宝吮吸把乳腺通了再喝催乳汤。
4、情绪因素
生气等不良情绪因素也会导致妈妈乳汁分泌过少，所以新妈咪一定要保证情绪愉快，必要的时候可以让自己亲妈来帮忙伺候月子。
除此之外，早开奶、早吸吮也是非常重要的，不要觉得自己乳汁少就过早给宝宝加奶粉，没事就多让宝宝吸吮，多吃一些汤汤水水的东西，多补充富含蛋白质的食物，相信很快就会有效果哒！
沐依萝
产后乳汁不足主要有以下这几个原因
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1:生产完没有及时开奶，有的医院妈妈刚生出来宝宝，还没出产房，医生就会抱宝宝过来妈妈这边吸几口奶了，目的就是为了让妈妈尽快开奶，这样奶会来的顺些。
2:宝宝的吮吸不够，正常，刚生出来的宝宝是按需哺乳，一天要吸12次以上。3个月以后大概是8次以上，5个月以后6次以上。
3:宝宝的衔乳姿势不对，造成没有充分吮吸。妈妈的乳房每次都没有排空，那么妈妈体内的泌乳素就会降低，乳汁产量就越来越少。
4:妈妈吃的太补，太油腻。乳房的脂肪堆积堵住乳腺，造成乳汁无法排出。这就是妈妈越吃越肥，乳房越来越大，可是乳汁却越来越少。
5:妈妈信心不足，以为自己乳汁不够，而去添加奶粉，越加奶粉就越少奶。要知道乳汁是一阵一阵的排出的，当奶阵来的时候就跟喷泉一样。一边至少有30毫升。大概5到10分钟来一次奶阵？
5:妈妈心情郁闷，生病，营养不足等。
6:误食回奶食物
大概就这些了，你们有补充的吗？欢迎留言
郭郭亲子
我闺蜜的亲身经历让我更深刻的体会到，其实，大多数产后乳汁不足的新妈妈，都并不是因为“真的没奶”，而是喂奶、下奶的方法不对。
我闺蜜喂奶的这些误区，你犯过吗？
我闺蜜是顺产的，生的很快，她很年轻，而且常年有着锻炼的习惯、自己作为营养师饮食也安排的相当好，所以身体很好，孩子也很健康。但产后就是很慢不下奶，下奶之后也一直跟我打电话抱怨奶水不足。我一直心里嘀咕，按她的身体状况、饮食习惯，不应该这样啊！
后来有天她给我发来一句：“母乳喂养，我想我真的尽力了……” ，还有一个流泪的表情，于是我不淡定了，我让她把喂奶和用吸奶器吸奶的姿势仔仔细细拍下来发给我，我想帮她找出问题。
结果一看，发现她果然在喂养过程中犯了些错误：
1.宝宝衔乳姿势不正确。没有让宝宝的嘴巴张大，下嘴唇翻下去，完全含住一大口乳房，而是仅仅含住乳头部分。下图的姿势是正确的，大家可以对照一下。
有个小技巧是：给宝宝嘴里塞乳头的时候，让乳头对准宝宝鼻尖，这样的角度塞进去刚刚好含住一大口乳房，而且下嘴唇能翻下去。
2.宝宝身体扭曲。闺蜜说，因为奶水少，宝宝吃奶时老是咬她，于是她总是有点躲，导致宝宝的身体总是有点歪。我一看图，宝宝的头、颈、背不在一条直线上，是一个很别扭的姿势。
正确的做法是，无论是坐着喂、还是侧躺着喂，无论是哪种姿势，都要确保宝宝的头颈背在一条直线上，身体是“舒服的”。比如让宝宝侧躺，那就把宝宝整个人都侧过来，而不是只侧头，却让身体仍然平躺。
饮食安排不合理，没法促进泌乳
除了喂奶姿势，产后妈妈的饮食营养，对于泌乳也相当重要。
因为乳汁大部分还是水，所以无论是喝汤、喝粥、喝奶、甚至喝水，产后妈妈的水分摄入一定要足够，否则无法确保泌乳量，一天至少2000毫升。
再就是要吃蛋奶肉鱼豆这些富含优质蛋白的食物，不一定要大鱼大肉吃的多油腻，尽量吃做的比较清淡、“干净”的蛋奶肉鱼豆会更有利于产后身材的恢复。比如，清蒸鱼就比红烧好，清炖鸡就比炸鸡好。
另外，蔬菜水果等各类丰富的食物，产后妈妈都应该适当多摄入一些。其实产后的饮食禁忌并没有大家想的那么多，新鲜、天然的食物一般都可以吃。
情绪和休息，比你想象的重要
再就是我一直强调的，你一定要坚信自己能当好“奶牛”！这不是一句安慰人的话，而是因为，强大的自信和良好的情绪真的会影响体内激素的分泌，从而刺激泌乳反射的发生，也就是“下奶”。
充足的休息会反馈性调节情绪和激素水平的状态，也会对泌乳量有一定影响。所以母乳妈妈要确保充足睡眠。
晚上也让老公起来给宝宝换几次尿不湿，既能让自己休息好，也培养了老公的责任感，是不是一举两得？
我是小毛阿姨，中国注册营养师，专注母婴健康，关注我，获得更多专业母婴育儿知识和贴心育儿经验分享！
