貼心醒酒師
經常飲酒，酒後難受有什麼好辦法可以快速醒酒緩解不適？很遺憾的是能夠醒酒的除了身體中自帶的乙醛脫氫酶和乙醇脫氫以外，剩餘的方法就是時間了，很多人會採用非常多的方式，比如吃水果、喝茶等，是能夠減輕一些酒後難受的感覺，但是對於解酒的作用微乎其微，所以，無論是對與健康，還是避免自己如何難受，最好每次飲酒時少喝酒。
有一些方法可以在飲酒時促進酒精的代謝，但是這些方法能起到的作用也是有限的，如果迫不得已一定要喝酒的時候可以輔助緩解，但是如果喝大酒，恐怕能起到的效果十分有限了。因為酒精的代謝時需要維生素的參與的，尤其是B族的維生素，長期酗酒會引發“腦病”最大的因素也是缺乏維生素B1導致的，因此最好飲酒前吃一些。另外飲酒前一定不要空腹飲酒，雖然我們的胃幾乎不吸收任何物質，但是我們的胃吸收水和酒精，如果空腹飲酒會帶來胃黏膜損傷，酒精也會更容易被吸收入血。所以喝酒前最好吃一些主食減少酒精與胃的接觸。酒後也就不會那麼難受。
另外飲酒時多吃蔬菜多喝水，也能幫助加速酒精的排出，稀釋酒精的濃度，酒後也可以吃一些含果糖的食物或者水果，也都能緩解酒後不適的症狀，但是還是那句話，大量飲酒對身體傷害太大，如胰腺/肝臟/胃以及神經系統，所以每次飲酒還是應該限量。
心理營養師程偉華
日常解酒大全！快速解酒&護肝！
話說，酒逢知己千杯少~男人嘛，在外應酬少不了，醉酒更是家常便飯了~阻攔不了喝酒的腳步，那就只能想辦法緩解酒後的不適了！！！下面給小仙女們總結一下， 我經常用的日常解酒方法~
👉👉👉白醋
這絕對是最傳統的解酒方法了~來一碗白醋，胃酸在短時間內就大量增加了，解酒效果不錯~但是醋的味道，大家都懂的！最重要的刺激腸胃！慎用！
👉👉👉牛奶
牛奶醒酒主要是是會讓蛋白凝固，減少身體對酒精的吸收~這個辦法是治標不治本的~雖然減少了吸收，但是酒精還是存在身體裡~
👉👉👉蛋清解酒
額。。。我覺得這個是損招~用分離器，分離出蛋清，然後生生的服下去~當年我硬灌也沒灌進老公嘴裡~哈哈~
👉👉👉蜂蜜水
可以緩解酒後頭痛的情況
體態美容師
在喝酒之前必須先吃飯，千萬不要空腹喝酒，空腹喝酒很容易醉，還很傷胃，喝酒當中適當吃萊和湯，千萬不要只顧面子而光喝酒不吃萊，這樣只會自己害了自已，任何時候在酒桌上都不能逞英雄，雙拳難敵十手，萬一真的喝多了，可以吃點桔子或雪梨緩解，書上說葛花泡茶飲也不錯，但這只是緩解而已，任何時候都不要太貪杯，古語不是有這麼一句話嗎：酒海風浪大，勸君莫貪杯。
憨憨農大叔
我也喝酒後特別難受，哪個難受的情景歷歷在目，我現在沒事了，有一個好辦法，那就是不喝酒，滴酒不沾
石家莊明星造型師浩弋
我從來不喜歡喝酒，如果喝多了最好的辦法就是多喝點水或吃點水果使酒精快速揮發，愛惜身體不能馬虎
初雅醫美
喝酒前喝杯酸奶，喝酒時能喝能說，喝多了有葡萄糖喝一支，快速解酒或酒後多吃葡萄，這樣你每次喝酒都能放倒全桌人，你全身而退成酒仙。
笑臉87156766
解酒靈藥💊……先吃一碗白米飯，再喝酒，酒量要增加，喝酒結束，再吃白米飯，有一點的解酒作用。
為什麼要先吃白米飯，白米飯護胃，酒不直接與胃接觸。喝酒結束後再吃白米飯，就降低酒精的作用。
自助者天助17
喝蜂蜜，喝脈動，喝皮蛋瘦肉粥，要不喝醉酒太渴啦
熙德影視豔子
吊瓶速尿，立馬醒酒！
繹哥
用葛花泡水，飲酒前服用會有明顯效果。
