女人45岁后会出现皮肤改变的现象，并且会出现失眠的问题，45岁后会出现月经不规律的问题，45岁后会出现情绪不稳定的问题，因此女性步入40岁之后，更应该要注意身体的调理，及时调节内分泌和雌性激素，最好晚上睡觉时喝杯热牛奶能改善失眠的现象，女人到了45岁身体可能会有这4个“表现”。
1、皮肤发生改变
快要绝经的时候，女人的皮肤会发生一些改变，皮肤变得越来越差，看起来没有以前的光泽红润感，有时候还会皮肤瘙痒，身体的毛发开始慢慢脱落，身体的脂肪也会越积越多，尤其是腹部和臀部，身体开始渐渐变胖。
2、失眠现象
更年期的女性常常容易失眠，最主要的原因是由于内分泌失调导致的，经常晚上很难入睡，或者睡眠很浅，晚上没睡好，白天看上去精神状态差。这时女性朋友可以在睡觉前喝杯热牛奶，或者泡脚的方式来缓解失眠现象，还可以在睡前做一些深呼吸来调节气息来助眠。
3、月经不规律
女人快要绝经时最明显的表现就是月经发生改变，月经会变得不规律，主要表现为月经推迟或者一个月来两次，月经量越来越少，非常不规律，有的时候每次来一点点月经就干净，但是过了两三个月又来了，总之，整个月经变得异常紊乱。
4、情绪不稳定
都说更年期的女人不好惹，说的就是女人在绝经前情绪非常不稳定，容易激动容易发怒，经常出现心烦意燥，记忆力也变得越来越差，反应迟钝，做事拖拖拉拉，特别喜欢唠叨个不停。这些都会加速女性身体的衰老速度。
女人到了45岁身体可能会有这4个“表现”，45岁后女性的身体可能会出现月经不规律的现象，并且会出现情绪不稳定的情况，也有可能会出现失眠的状况，45岁后女性的皮肤也会发生改变，通过泡脚的方式能有效缓解失眠的状况。
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