每個孕婦在孕期所需要的營養對母嬰來說是特別重要的，孕期營養主要來自於食物和額外補充的維生素和礦物質。但是這不意味著吃得越多，孩子就越健康。孕期營養過剩，增重過多，妊娠期糖尿病以及巨大兒的出生率就會越高。從懷孕開始的那一天，準媽媽們最常聽到老一輩的告誡就是“生個大胖小子”，家人各種補充營養，而自己也因為不太懂，害怕肚子裡的寶寶營養跟不上，每天吃很多。因為這樣的觀念，孕婦孕期體重增長得也很快而且肚子的裡的寶寶同樣也長的快。
李女士今年32歲，在她這個年齡懷一胎的孕婦很少了，在懷孕期間特別喜歡吃水果，不過也喜歡運動，身高1.68米，體重145斤，體重控制得還算好，孕媽們可以看看，自己的體重增加是否是正常的。如果增加過多，可能是媽媽們在孕期補充了大量的營養，導致營養過剩，胎兒體重增長過快，可以適當調整孕期的飲食。李女士的孩子卻因營養過剩而長得比較大。在臨近生產時醫生告訴她肚子裡的孩子比正常大，胎頭入不了盆，順產不了，需要剖宮產，而且風險也要比常人高，她一聽心裡有些害怕，就和老公商量了下決定剖腹產。
孩子順順利利的出生了全家都喜歡這個9斤4兩的“大胖小子”然而僅僅孩子出生第二天孩子就出現了呼吸困難等症狀，一家人馬上把孩子送進了急診室。醫生說：孩子低血糖。原因就是李女士在懷孕期間孕婦營養過剩,而且許多孕婦有個誤區 ，人認為孕婦吃很多水果寶寶皮膚就好，其實也未必，孕婦每天吃2兩到4兩水果就可以了，4兩相當於一箇中等大小的蘋果，如果吃的過多就容易生體內的胎兒長得過快成為巨大兒。如果孕婦營養攝入的過多也易患妊娠糖尿病，母體血糖偏高，致使胎兒糖分攝取過多，從而出現巨大兒的問題。
每位父母都希望自己的孩子出生後建健康康的，但作為準媽媽們絕對不能盲目的聽從一些別人的意見。準父母有時間可以多多看看一些育兒方面的書籍，可以向一些醫生請教一些關於懷孕期間的問題，不要去一些不正規的藥店買那些補品，往往吃虧的都是自己。準媽媽在無論是什麼吃得太多都是不好的，孕期飲食不控制，容易使孕媽“營養過剩”，這樣對母子都是不利的。定期孕檢是很重要的，同時孕媽也要時刻注意飲食均衡。
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