晏少忠
成长也会有很多烦恼，现在什么事情都是 追求刚刚好，就像孩子的身高和体重，在学校长的比较胖的或者特别矮小的，都比 较容易被其他人欺负或嘲笑，就像长的瘦的总是嘲笑长的胖的；长的高的喜欢欺负长的矮的，所以各位家长应该不 仅要让孩子德智体美全面发展，而且还要注意孩子的饮食习惯，不能让孩子养 成挑食的习惯。
2016年最新儿童身高、体重表，看看你家孩子达标了吗？
看看你家孩子是否达标了呢？ 有没有偏胖或偏矮呢？以下这些不 良的生活习惯可能会造成孩子肥胖：
不管是男孩还是女孩，都要培养良好的饮食习惯，有很多孩子不喜欢吃早饭 ，总是喜欢吃一些垃圾食品，这些习惯都是不好的，家长 们一定要督促孩子及时的改 正，还有些孩 子只吃肉不吃青菜，吃饭的时候喜欢看电视，这些行为都不利于孩子的消化，而且吃饭要慢慢吃，不容易伤胃，家长们一定要帮助孩子培养良好的饮食习惯和生活习惯，还应 该多锻炼身体，提 孩子的免疫力和身体素质。
八零后的情感
可以看一下这张表，希望可以帮助到你
张小溪溪
我上次去安娜贝儿听孕妇课程的时候，老师发了一个表，发给你供你参考：
我家有个帅小伙伙
简单明了，和中位数对比就可以了。
文森特_瓦伦丁
最新儿童身高与体重表这里有，你家孩子达标了吗？
一时没达标也没关系，这两个时期重点把关，做到以下几点，能把身高增长上去。
严格来说，孩子的身高取决于他们的父母基因遗传，一般父母高大，孩子也高大。但是也能通过后天努力来实现增高。
要想孩子长身高要满足三大要素——充足的生长激素分泌量、富足的营养与骨骺线未闭合。
所以要：
1.\t保持充足的睡眠
孩子如果睡眠不足，经常熬夜，生长激素无法充分分泌，针会影响孩子的身体发育，个子可能会比同龄人矮。
3-5岁的孩子每天睡眠时间要睡足11-13个小时。5-10岁的儿童至少要睡足10-11个小时。
10-17岁的青少年每天需要睡足8.5-9.5小时。
生长激素分泌旺盛的时间段晚上九点到凌晨一点，另一个时间段为凌晨五点到七点，这两个时间段均要保持深度睡眠才能达到最佳效果。
2.\t抓住两个长身高的黄金时期
第一个时期是4岁。
第二个时期是青春期（开始时间，男孩11岁左右, 女孩9岁左右;结束时间：男孩18岁左右,女孩18-19岁左右）。
之所以会长高，是因为骨头与骨头之间有一种软骨，也就是骨骺线。这两个时期不重点把关那就过了这个村没有这个店了，青春期结束骨骺线闭合，身高就定型了。
想要孩子长身高，还要积极吃以下这些食物：
①富含锌的食物，如贝类、牡蛎、鳗鱼、芝麻、坚果、牛肉、鸡蛋等。锌主要作用是促进孩子体格与大脑的生长，如果缺锌，孩子个子普通会比同龄人矮。
②富含维生素D的食物，如深海鱼、动物肝脏等，它的主要作用是帮助钙与磷吸收，促进骨骼健康发育。
③富含钙的食物，如奶类、蛋类、海鲜、猪骨、牛骨、豆腐、虾皮、南瓜子等。在骨骼与牙齿的构建中，钙是不能少的，它还参与神经与肌肉的代谢。
3.适当的运动
除了营养要均衡富足，还要多做运动，因为运动也可以促进生长激素的分泌以此帮助长身高。生长激素一般在运动后3小时分泌，只要每天运动15分钟以上就能较好地促进身高增长，能够长个子的运动有跑步、徒步、游泳、打蓝球或足球等。
美妈很帅
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
开学在即，又到了排座位的时候。明明是同龄的孩子，有些个子明显高于同龄人，有些孩子却看上去矮一些，下图是国家卫生部指定的《我国7岁以下儿童生长发育参考标准》，有兴趣的家长们可以看一看，您家的孩子有没有达标呢？
7岁以下男童身高（身长）标准值（cm）
7岁以下女童身高（身长）标准值（cm）
7岁以下男童体重标准值（kg）
7岁以下女童体重标准值（kg）
以上表格中的“中位数”代表大多数儿童的平均水平。身高在“-1SD~中位数~+1SD”之间的儿童，属于正常范围。如果在“-2SD~-1SD”或者在“+1SD~+2SD”之间的，即中位数上下两个标准范围差之内的，属于偏矮或者偏高。如果在“-3SD~-2SD”或者“+2SD~+3SD”之间的，就属于矮或者高了。体重也是如此。
下面给出几个计算体重的公式：
1~6个月体重：出生体重（或3公斤）+月龄×0.6公斤
7~12个月体重：出生体重（或3公斤）+月龄×0.5公斤
2-10岁体重:年龄×2+7（或者8）
值得一提的是，儿童的身高除了和遗传有关之外，还跟营养、睡眠、运动、性别等因素有关，家长们一定要注意喔！
我是沐沐，一名90后宝妈。科学育儿，欢迎大家一起来讨论孕产以及育儿方面的问题！沐依萝
各位家长多注重宝宝身高，体重反倒别太胖就行。
如果身高在中位数一下，及时去医院检查，还能对升高有促进作用，晚了就麻烦大了。
安汽车
这两天小学开学，家长们都在报自家孩子的身高体重领校服，同样是1年级，有的接近1.3米，有的1.1米，相差竟有20厘米，家长不禁犯嘀咕，会不会太高了？会不会太矮了？孩子的身高体重到底有没有一个标准？
网上对应的参照表很多，但大多没有注明出处，希妈特意从国家卫生健康委员会网站上，下载了原国家卫生部公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》（2009年），这个还是比较权威的，而且符合咱中国孩子的实际情况，各位家长参考一下吧：
0-7岁儿童体重、身高的标准值
0-7岁男童身高增长曲线
0-7岁男童体重增长曲线
0-7岁女童身高增长曲线
0-7岁女童体重增长曲线
再给大家分享一个预测孩子身高体重的公式：
男孩成年终身高（厘米）=(父亲身高+母亲身高+13)/2+7.5（厘米）
女孩成年终身高（厘米）=(父亲身高+母亲身高-13)/2+7.5（厘米）
这是从遗传的方面预测的，如果爸爸妈妈想让孩子身高合理增长，一定要注意补充钙质，并让孩子多做跳跃等运动哦！如果身高实在低于正常发育水平，则需到医院生长发育科就诊，尽早干预！
你好，我是一个爱分享的80后宝妈，多平台签约自媒体人，致力于孕期知识分享、0到6岁育儿知识分享、绘本阅读知识分享，爱学习爱思考的希妈，育儿路上，与你同行！希妈育儿
很快孩子要开学了，该入幼儿园的孩子的身高有没有达标呢?看看自己的孩子身高和体重是否达到普通的标准了呢？
表1 7岁以下儿童身高体重标准表（男童）标准值（cm）
表2 7岁以下儿童身高体重标准表（女童）（长）标准值（cm）
表3 7岁以下男童体重标准值（kg）
表4 7岁以下女童体重标准值（kg）
如果孩子的身高不达标的话，这里给大家一个长高的秘籍：
希望孩子们在该长高的阶段都能长的足够高，该长的体重一点不要落下。
睿爸：大学本科双学位毕业，专注幼儿教育，育有两个儿子，孩子学业优异，以亲身经历分享育儿经验！喜欢睿爸的回答就关注睿爸吧！
睿爸快乐育儿
感谢悟空小秘书/头条健康联盟的邀请。
我是一孩之妈，育儿达人，希望我的经验能够对你有所帮助。
什么是标准的身高和体重呢？
让我们来看一下这两张表，一张是1-18岁男孩子的身高体重表。
一张是1-18岁女孩子的身高体重表。
我家女儿在班上算个子高的，很多男生女生都比她矮。但是其实是中等个子，有的班的孩子个子更高一些。
对于孩子的个子，有三个身高发展的时期要注意补钙的，有助于长高。
从以上情况看补钙挺重要的，但是也不能过量，造成骺软骨过早闭合。补钙前先去医院测一下是不是缺钙，再通过喝牛奶，吃钙片的方式来补充。
孩子的身高如果先天不足的话，那么想后天长高些其实是有方法的，需要做到这几点。
不要挑食和偏食。应给孩子补充足够蛋白质，如牛奶，肉类，吃东西什么品种的都吃一点，营养会比较全面。
如果缺乏钙、铁、锌微量元素，会让生长发育迟缓，错过每个最佳的生长时期，以后就很难追赶。
但营养摄入过量的话，会往宽里成长成肥胖儿，也并不利于长高。
愿大家宝宝都健康成长，如果可以的话，请给格格点个赞。
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