尹江濤
在醫學上，對這種現象有一個相對系統的定義，即“多汗症”。這種多汗症是為了排除在運動或高溫後可能在身體的影響下出汗。一般來說，身體出汗過多的主要原因如下：
一、是內分泌和代謝紊亂。人體與所涉及的各種激素密不可分。這些激素應該由身體控制多少和如何分泌，而不是在疾病之後。例如，有些人可能有一些內分泌器官問題，當症狀或多或少時，會出現一些激素。如果一些激素只是控制人的能量代謝，那麼這些激素很容易引起。身體的身體出汗，隨著疾病的嚴重程度增加，出汗的症狀也會增加。
二、神經方面的病變。我們的身體出汗，除了受腺體控制外，還涉及神經，其中最重要的是交感神經。也許每個人都有這種感覺，當他們遇到特別緊張的事情時，神經就不會有意識地且非常緊張。這時，身體會不由自主地分泌更多的汗水，特別是手掌，額頭等。看到明顯的汗液排出。事實上，如果有些人即使沒有經歷緊張情緒也會經歷類似的現象，那麼有必要考慮神經是否有病變。例如，在神經興奮性升高後，身體會出現類似的多汗症。
三、營養方面的缺乏。身體每天都在不停地運轉，營養供應也是必不可少的。因此，當身體相應缺乏供應時，也會出現出汗的症狀。例如，有些人可能沒有足夠的血糖供應。這時，身體不僅會出汗，還會伴有昏厥等症狀。這是因為當身體缺乏營養供給時，血糖水平會使身體高度興奮，這將導致相應的神經系統興奮。當身體在經歷完最後的掙扎之後，也會冒大量的汗液。中醫方面將其定義為“陰虛”，其實就是身體的氣血不足，最後導致身體出汗多。
四、藥物導致的出汗。有些藥物對身體有很大的影響，特別是一些調節血管和神經的藥物。如果患者在服用藥物後不注意相應的併發症，而是在同一時間服用了與藥物相剋的食物或者其他藥物，那麼也很有可能會導致相應的多汗症出現。這個時候，多汗並非是身體自願的，而是由於藥物的影響所造成的，所以也有可能是暫時性的。
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汗是調節體溫、散熱的一種方式，維持相對穩定的體溫。這個過程是通過神經系統的調節完成的。但是，出汗並不都是因為熱，味蕾刺激、緊張激動情緒等都可以導致出汗。
那麼，睡覺老是出汗以及吃飯老是出汗是什麼原因呢？
夜裡出汗多數正常，少數異常
夜間多汗在健康人群中也很常見。這與臥室通常緊閉溫度高、蓋厚被子等，導致體升高，身體為了調節體溫，就出汗。所以，開個窗、被子薄一點或者開個空調就好了。
小孩更是如此。
當然，也有一些夜裡出汗的異常情況，常見有:
更年期潮熱，常伴有睡眠不穩、煩躁。
夜間盜汗。表現為與溫度無關的大汗，甚至能浸溼枕頭，是結核病的一種表現
嬰幼兒夜間多汗，與溫度無關，有可能是中醫所說的“汗症”。但要注意，嬰幼兒更多的還是正常情況的多汗。
吃飯多汗也多是正常的
本來就有一種非常正常的生理現象，叫做味覺性多汗。
這是因為，我們舌頭上的味蕾有很多感受器，這些感覺器一旦被美味食物觸及，是會向大腦發出信號，來促進排汗的。想想是不是，越好吃的東西越容易讓你大汗淋漓？如果是，很可能就是這種情況了。
不過，這裡要提醒的是，如果是糖尿病人，局部多汗，或者以前不會，現在吃飯的時候汗很多，就要小心是糖尿病併發症之一——自主神經病變的早期表現。
糖尿病自主神經病變常先涉及下肢和下半身,導致他們下身出汗少，而上半身則出汗增加,常見的是頭胸、背部,大汗淋漓，味覺性出汗也表現很明顯，吃幾口飯，就出汗特別多。
家庭醫生雜誌
一吃飯就大汗淋漓的人，多大是胖子，而且是虛胖的人。我大學的好哥們就是個胖子，夏天的時候，每次吃飯就和洗澡一樣。結果有一次喝羊湯的時候，他依舊出好多汗，結果突然就靠到牆上說，哎呀，我不行了。就有點虛脫的表現，緩了一會兒才有力氣坐起來。把羊湯館的老闆嚇了一跳，還以為咋回事了。
然後就去了附近的一家診所，老中醫說喝2支生脈飲口服液就好了，是氣陰兩虛的表現。然後就沒事了。後來我就發現夏天的時候，許多男人都喜歡露出肚子吃燒烤，特別酣暢淋漓。
我認為吃飯時大汗淋漓的人，多是氣虛的表現。如果血壓不高的話，脈也比較弱，舌苔少，齒痕多。就可以用玉屏風散等益氣固表的中藥調理。
針灸可以用重灸，灸自己的關元、氣海等保健穴。
針灸張醫生
不要忽悠老百姓了，每個人的體質不一樣，動不動就說這病那病的，有必要這樣嗎？本人近50歲，從小到現在睡覺出汗，吃飯也是如此，就是冬天也這樣，按你們這些神醫的說法我的身體有病了？少吹牛逼了，我以前體瘦出汗現在體胖了亦是如此，可以再說句，只去醫院三次，不是生病，是因為受傷，
來生緣老劉
有時候這種情況也是腎陰虛的表現，睡覺老是出汗，吃飯也出汗。還伴有手腳心熱，或是前胸也感覺熱是腎陰虛的一種表現，吃黃柏地黃丸或是六味地黃丸。 但是如果伴有咳嗽，下午時候身體低燒，再大量出汗。汗出很多和咳嗽很頻繁建議去檢查下肺部，因為肺結核也會出現大量出汗。
嘟嘟137111681
出汗原因很多，更年期，腎虛，感冒藥物等引起出汗。吃飯由於快和一時的熱量增加肥胖等。如果是由於腎虛引起的就去看醫生找到病因對症治療，腎虛可分陽虛和陰虛。但是出汗只是一種症狀，如果經常性的就需要治療。
手機用戶zhang866683
謝謝。我最近晚上睡覺早晨醒來後感覺身上潮潮的，但是吃飯時沒有出過汗。
身體一般出汗都是體虛引起，體內溼氣過重身體又不能很好的排洩所引發。一般常見於肥胖體質或因疾病本身引起體質虛弱的人比較多見。一般容易氣短心慌，有時手腳冰涼，煩躁不易入睡，易驚醒，夜尿多，寒涼性食物儘量少吃，補充維生素，別吃刺激性強的辛辣食物，吃一些陰陽雙補的中成藥。溼氣過重可以吃一些紅豆薏米熬成粥喝。多運動鍛鍊增強抵抗力，嚴重者要去醫院做一些必要檢查後對症治療。
生活許多事
1、吃飯時，胃腸道蠕動會增強，產生了熱量，血管擴張，將這些熱量向全身散開，體溫上升，汗腺的分泌會增加，所以會出汗。當然還與你吃的飯太熱或菜太辣，或者天氣太熱也是有關係。
2、睡覺出汗，就要看是醒著的狀態下出汗還是睡著了以後才出汗。如果是醒著的狀態下出汗就是自汗，如果是睡著了以後出汗就是“盜汗”。
自汗：
一般跟外界的環境有關，如溫度高，室內空氣流通等。
盜汗：
（1）在西醫方面來說，有可能與某些疾病有關，如肺結核、甲狀腺功能亢進、糖尿病患者植物神經功能紊亂、高血壓病、低血糖症、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病。
（2）而在中醫角度來看，盜汗是一種體虛的表現，大多是陰虛火旺引起的。建議可以加強鍛鍊，增強體質，作息規律、飲食正常，心情放鬆
如果出汗太多，還是建議去醫院檢查一下！！！
小寧的日記
嚴重焦慮引起的交感神經緊張，有時候也說是神經官能症，焦慮驚恐會引起腎上腺素分泌異常，汗腳，漢手，睡覺出汗，吃飯緊張出汗，腸胃消化功能不好，經常口腔潰瘍，毛囊分泌旺盛，脂溢性脫髮，神經性皮炎，失眠，多夢。
王丹152877927
睡著了出汗是盜汗症狀，吃飯多汗俗稱蒸籠頭，都好調理的！身體愛出汗👉荔枝微課搜索：無為而為的直播間，講訴6節課程告別多汗症的煩惱，無湯藥，不手術，無汗輕鬆更自信！這是百萬多汗症朋友的的福音。趕快告訴多汗的朋友吧！
