肚煲雞是廣東省傳統的地方名菜,用豬肚包上母雞燉制,在加上一點紅棗等補品,做好後湯鮮味濃,湯色奶白,非常適合補養身體,對於胃不好的人可以嘗試做這個湯來溫養胃部。
1、購買豬肚的時候要挑選表皮紅色均勻,不要選夠太白的有可能是經過漂泊的,用刀子割一個口子,從裡面反過來,用刀子刮掉上面黃的的髒東西,清理乾淨後撒上幾勺麵粉,用手把麵粉塗抹在豬肚上反覆揉搓,這一步主要是為了中和豬肚裡面的胃酸,去掉腥味,用水沖掉揉搓出來的髒東西,反覆三次,然後給豬肚灌入清水晃動一下導出,撒鹽醃製10分鐘祛除細菌,沖洗乾淨就可以了。
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清洗豬肚
2、準備一支老母雞,切掉雞頭,劃開肚子放入蔥姜、八角、枸杞、紅棗,然後把雞整個塞到豬肚裡面去,封口處用牙籤穿起來。
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雞肚子塞入食材
把雞塞入豬肚
牙籤封口
3、起鍋倒入涼水,放入豬肚,倒入料酒,水開煮出血沫,撈出清洗乾淨,再次加水,放入幾片姜,水開煮一個小時撈出,分開豬肚和母雞,分別切成小塊備用。
焯水後煮一個小時
切成小塊
4、切成小塊後再次放入剛才熬煮的湯中,再次煮上三十分鐘,然後加入精鹽、白胡椒粉調味。
再次下鍋
加入調味料在煮30分鐘
5、鐺鐺鐺...30分鐘之後,營養又健康的肚煲雞就做好了。
美食完成
寫在最後的結語:經過兩個小時的小火慢燉,這道美食已經變得湯如鮮奶,豬肚和雞肉都變的入口即化,在加上紅棗和枸杞的加持,營養極其豐富,胃不好的人可以經常做來養胃,身體虛弱的人也可以用來補益身體。
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