10月29日，有关原中央电视台著名主持人李咏去世的消息，引发了广大网友的关注和评论。妻子哈文一句”永失我爱”的悼词，令大家深感惋惜。毕竟，他才年仅50岁。
前两天，一位同学在朋友圈发布一条消息，只有9个字：“余生，请放肆地爱自己！”原来，他兄弟刚因心梗去世，听说正坐着说话，突然头一歪，就这样走了，时年45岁。
一阵不安袭来，死神就在身边。明星也好，普通人也罢，生死面前，都是平等的。有的人，说着说着就没了，忙着忙着就去了，前一分还好好的，一回头也许就走了。
对死亡的认知，有几次很深刻。那一年在乡里工作，有一天早班点名，办公室老主任还未念完名单，突然一捂胸口蹲了下去。当时他头脑还清醒，大家手忙脚乱送到医院，但没能抢救过来。他50多点，心脏病突发。
2010年的一天，一位大学同学突然因病去世了，同班的人从四面八方赶来，送他最后一程。那年他37岁，孩子上小学六年级。看着他年迈的父母，年幼的孩子，红肿着眼的妻子，大家不禁悲从中来。
人不能长生不老，最终都摆脱不了死亡。但是，一个人正值盛年，本应建功立业，抚养子女，赡养老人，完成担负责任，却英年早逝，岂不痛哉？
人生无常。俗话说，人生有“三晃”，一晃大了，二晃老了，三晃没了。四五十岁，正是二晃来临，将向三晃过渡的时期。弥足珍贵的余生，该如何走过？
快乐运动组竖起大拇指
潘静在其所著的《放下就是幸福》一书中讲述道，在现实生活中，没有人会觉得自己攥在手里、挂在心里的东西是该放下的！可往往就是这些看似理所当然的东西，束缚了人们的手脚和思想，使我们无法获得自由，无法感受幸福。
人到了一定年龄，是该放下一些什么了，因为这些实在无关幸福。
不是必须参加的饭局，就不要再参加了；别人相邀的麻将场，就不要再参与了；不是特别紧急的工作，就不要再熬夜了；烟能戒掉就彻底戒了吧，酒能少喝就尽量少喝吧……健康是你的，生命也是你的，如果你不珍视，他人能奈若何？
无论别人对你再如何关心，也代替不了你对自己的关心。
夫妻散步在公园巷上
每天工作之外，把有限的时间，放在关爱自身上吧。几十年下来，不知不觉，你已亏欠自己许多。饮食合理些，锻炼经常些，心态平和些，家庭温馨些，这些不难，也挺简单，只要长期坚持。
把余生的每一天，都当成人生最后一天，快乐地过，有味地活吧。好好待老婆孩子，父母弟兄，亲朋好友，他们是你一世的眷顾，永久的牵挂。
细捻余生，已然不多，你要做的就是——加倍地爱家人！放肆地爱自己！
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