用户687982332532
早晨醒来之后，身体要从一个安静的状态调节成活跃的状态，并且此时的胃和肠道空空如也，没有食物的填充，胃部里的液体分泌的特别少，能够喝上一杯生姜水，对我们身体是大有益处的。
姜可以驱寒，早晨喝姜水最好，对肠胃虚寒有特效。现在人们一年四季的都会用空调，很少出汗，不能将体内的寒气逼出来，喝姜水就可以解决这个问题。
生姜具有抗生素的神奇功效，每天早晨都是身体器官活跃的时刻，空腹喝一杯生姜水，可以帮助我们消除体内的有害细菌，达到预防感冒的效果。因为身体感冒的主要原因就是身体进入湿气或者是有细菌的入侵，而生姜正好具有杀菌驱寒的作用。
姜是一种辛辣的食物，对肝脏有很好的效果。每天早晨醒来空腹是可以喝杯生姜水，具有保护肝脏和保护身体的作用。也可以改善早晨出现头晕，乏力，注意力不集中等现象。促进血液循环，帮助降低血脂血糖方面也有重要作用，可以日常食用姜片糖，既可当做零食，有可强健身体。
但空腹喝姜水这种情况，也要根据人的体质而言。如果手掌特别容易出汗和发烧，就说明体质很热，不适合长期饮用生姜水，因为体质较弱的人经常吃生姜可能会加重身体的一切不良状况，生姜会加速体液的流失，导致干燥加重，情绪烦恼。失眠等症状。
所以说生姜水最好，也要根据自身的情况适当的饮用，会对我们的身体有所益处。
以上是我的回答，希望大家喜欢，可以关注我，如果您对生姜水有更多的见解，欢迎在下方评论区留言，一起探讨。
美慧爱生活
姜茶具有暖脾胃去湿气的功效，所以可以空腹饮用，在早晨或上午喝的时候也会比较好一点。可以通过用锅熬煮的方式将姜汤的味道本味熬煮出来，如果采用泡水的形式可能会没有那么的容易见效。
煮姜茶的时候，可以适当的加些蜂蜜或者红糖，蜂蜜生姜水是我们生活中比较常见的一款保健养生查，生姜的功效有很多，生姜可以除去人体体内的自由基也就是衰老因子，这种衰老因子作用于皮肤引起锈斑，把生姜和蜂蜜混在一起喝，可以有效的除去自由基，长期饮用可以使皮肤变得红润而且富含光泽，而且蜂蜜对于便秘的人具有润肠通便的功效，对于便秘和脸上有斑的患者来说十分有益。
姜茶虽好，却不是人人都适合喝，一般来说，不适合体质较热的人、孕妇、和哺乳期的妈妈，如果肝火旺盛，或者风热感冒的人群也不适合喝。
健华课堂
姜水可以驱寒，尤其是早晨喝姜水，对肠胃虚寒有特效，而且现代人习惯在空调底下，很少出汗，不能把体内的寒气逼出来，喝姜水就可以解决这个问题。
姜水的好处:
1.醒酒
喝姜水可加速血液流通，消化体内酒精；
2.龋牙
每天早晚用姜水漱口，可起到保护牙齿，预防和治疗龋齿的效果；
3.偏头疼
当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡水手，泡十五分钟左右可减轻症状。
那些人不适合喝姜水:
1.阴虚者
阴虚即燥热，表现为手脚发热、手心出汗、口干等症状，而姜性辛温，辛味耗气伤阴，阴虚者吃姜会加重阴虚症状；
2.常喝酒者
姜、酒同属热性，一起食用容易导致体内形成积热，会使眼部出现问题。
还有有眩晕耳鸣、脱发、胃热等症状者不适宜喝姜水。
假装的淑女i
不建议喝姜水吧，空腹还是喝点开水好，姜水太刺激了。
询问专业医师的建议是早上空腹喝白开水。
原因：
早晨的渗透压是比较大的，毕竟晚上睡觉呼吸流失了一些水分，所以如果是还喝姜水，就会进一步加重渗透压，不利于人体健康建议最好是不要喝姜水，容易引起胃炎甚至加重胃溃疡的，益处很少的。建议早晨起床应该先喝一杯白开水。
芒果街的小茶屋
好处：
如果是胃寒的人，空腹喝点姜水可以暖胃，有好处的。
坏处：
如果本身胃热，或阴虚火旺体质，如果长期喝姜水会引起上火，甚至加重胃病。
吉林孙彦博
肯定排寒气吧！早上和温水还排毒养颜呢！姜水的话对女性身体会很好的
shandy521
姜汤可以驱寒，尤其早晨喝姜汤最好，对肠胃虚寒有特效，而且现代人夏天都用空调，很少出汗，不能把体内的寒气逼出来，喝姜汤就可以解决这个问题
美食与心情
早晨喝一杯姜水是大有好处的，活血暖胃扩冠，有胃炎的要注意少喝或者不喝
熊不二18953522325
排湿寒，姜是温热的，女人多吃吃好的，但是除了早晨其他时间短不要吃
2547916030生活妙招
好坏不、晓得，但我本人多吃白开水。
