晴天6616485109404
目前状态就是全职妈妈，母乳而且大口大口吃肉，要问我母乳怎么从116斤瘦到98斤，我的回答就是：喂奶！！喂奶！！
生产过程：
1. 怀孕38+4生的，因为大闸蟹上市加上过节，38+2吃了两个[害羞]，第二天跟老公跑出去吃了意大利菜，结果38+3回来路上就腰疼，跟老公说今天好累呀，腰酸酸的有点直不起来，结果晚上9点躺下就开始肚子像大姨妈疼，一点点，到晚上11点半艾马破水了[尴尬]；
2. 赶紧120送医院，12点半到了医院开了半指，一点不疼没感觉，玩手机数胎动，结果三分钟一次宫缩，越来越频繁，医生2点多内检5指了，赶紧打无痛，结果打上发现开全了[汗][汗]疼死宝宝了，32周开始喝蜂蜜水加红印覆盆子茶，开指太迅速了，早知道不喝那么多了[呜呜][呜呜]；
3. 到了3点基本开全了，但宝宝一直不往下走，脑袋能看到头，但打了无痛以后没感觉了，使不上力，努力到5点多了还是不行，无奈再滴催产针促宫缩[汗]，助产师开始教用力，拉大便用嘴呼气，用了十次左右的力气吧，顺产了我的宝宝，5斤6两，胎盘很快掉下来了，没有侧切，轻微撕裂，缝针还是挺疼的，产后压肚子感觉还行，可以接受的痛；
4. 超级大长腿，白白的，大概每天燕窝海参，宝宝皮肤超好，大酒窝，尖下巴，大双眼皮，小嘴通红通红的，新生儿医生就夸她漂亮
5、产后恢复
母乳，纯母乳！！宝宝吃母乳，所以我不能节食。一个人带宝宝，我只能在她睡着的时候做减肥操，摇呼啦圈，在屋子里来回走动。
每天一定要多喝水，多喝水不但可以让自己变瘦，还能增加母乳。晚上七点以后就不要再吃东西。 我当时就是在医生朋友的推荐下使用的产后，书，腹，撞，效果还是很好的。这是我产后四个月的时候 有些人生了孩子后同样是母乳喂养，很快恢复成了怀孕前的身材，并没有就此胖起来，除了饮食和运动因素外，和个人体质也有一定关系。
瘦下来有几个因素
1、自己带孩子。 很多女人生完孩子之后，没有人帮忙，就要自己带孩子。朋友就是这样，当时婆婆什么都不管，坐月子刀口疼，都是自己在看孩子，婆婆晚上跟着睡了两晚上，就回自己房间了，说是孩子晚上哭，自己睡不好。所以都是朋友自己带，还没出月子就给孩子洗衣服了，那时候天气还比较冷，现在也是留下了月子病。
后来孩子生病，大人也倒下了，这次跟我们说，是刚刚打完针，感觉很虚弱。
2、月子没坐好。 坐月子是女人的一个关键时期，这时候刚刚生完孩子，元气大减，是一个脱胎换骨的时刻。月子坐好了，女人能够恢复的很快，可能比没生孩子之前，体质还好。但是如果坐月子不顺心，整天哭，没有心情，和婆婆关系不好。再加上月子饭菜不合口味， 吃不下饭，就容易消瘦。
猪猪包667
坚持母乳喂养！
孕前98，产前136，产假三个半月休完上班前105，一直坚持背奶，目前宝宝八个月了，体重90斤！而且一直呈下降趋势……
每天吃的超级多，但是还是维持不住体重！去医院医生也说是因为给宝宝喂奶的原因，所以想减肥就坚持母乳喂养吧！
