耀华河马
刚入学的高一新生，从初中到高中是一个过度，而且还是青春期时刻，面对新的环境、新的面孔，难免有些不适应，尤其是学业上的压力比初中明显增加很多，对于一些学生会想太多：更多的是太在乎别人的看法。与人交往后总是会想刚才说的话有没有不对的地方，说了话对方没有立刻接受，是不是嫌烦了，本应该怎么怎么说等等，然后一遍遍重复着对话。然后还总想以前发生的事，总想我不该那么做。要么就是幻想再次见到一个人时的情景及对话的内容或者幻想如何如何的优秀。想得太多以至于上课时做作业时都分神，课渐渐跟不上，作业也不能写完。别人看到往往处于发呆状态关于自卑；青春期阶段的，开始建立人生观、价值观，除了成绩也会注重审美，身材、颜值、总是担心别人笑话身材。上课时老师给出一个问题让思考总是不敢想，有时有了自己的想法，当听到有学生说了他们的想法时会立刻否认自己的想法。走在大街上或公共场合小心翼翼走路或做事因为总怕旁边人笑，甚至买东西时不敢说话因为怕老板笑等等。
关于迷茫：有的学生初中时成绩很好，但到高中，听课时会跟不上，题做一个错一个，会打击自信心，开始对学习变得不了解，自主学习时都不知道干什么，犹豫落下的课程太多，让自己手忙脚乱，失去条理性。
对于这样的学生应该不懂就问，每天练习照镜子，对自己说一句鼓励的话，增加自信，学习本来就是一种学的过程，面对不懂的难题，老师是帮手，同学也是不错的小助手，调整心态，规划好作息时间，每天给自己制定学习计划，完成学习目标，勤学好问，增加自己的胆量，加强身体锻炼，不仅能强身健体，还能塑身，更重要的是懂得劳逸结合，找到适合自己的学习方法，人无完人，再优秀的人都有缺陷，缺陷再多的人，都有闪光点，善于发现自己的优点，弥补自己的不足，取长补短，做个更优秀的人。
中教e家
首先我们要了解一下自卑的产生。自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。其一认为自己或自己所处的环境不如别人，深恐别人嘲笑，瞧不起，而产生的自卑心理；其二，是由于自身不能或不愿意努力奋斗而产生的自我文饰。
自卑情结更多是由婴幼儿时期的无能状态和对别人的依赖而引起的，具有普遍意义，既能形成对人的奋发向上的力量，但同时又是反复失败的主导。自我认知不足，家庭经济贫寒，社会文化差异过大，成长经历复杂，个人性格特点等因素都可能导致自卑感的形成。
不过，自卑情感是可以通过调整认识和增强自信心加以消除的。
增强自我认知，明白金无足赤人无完人，充分了解自身兴趣，爱好，特长并加以发挥；
制定简单易于完成的目标计划，增强内心成就感，循序渐进逐步完善自我存在价值；
学习知识，让自己有一技之长，懂得扬长避短，尽可能回避挫败感；
学会心理暗示，时刻提醒自己暂时的失误没什么，胜败不做计较，汲取教训，再接再厉！
其实某种程度上讲，自卑心理对一个人的积极努力，奋发向上是有一定促进作用的。学会正确自我认知，懂得正向思考，主动与人交往，祝成功迈出第一步！
我的回答希望能给朋友们带来帮助！
高考志愿---秋
自卑是自我心理障碍。要想办法克服自卑，呈现一个全新的自我。方法有很多，不妨这样试试吧！
1、对自已要充满信心。
2、要相信自已，我并不比别人差。
3、我是好样的。
4、今天我做得最好。
5、今天我最强无人能及。
6、敢于发言，敢于交流。
7、在人群中不畏缩，展示自我。
8、积极参与各种活动。
9、不要怕在强者面前暴露自已的缺点。
10、虚心学习，不耻下问。
11、练胆量。在家对着镜子朗读，演讲，唱歌，讲故事，表演。
12、该学就学，学要学得踏实，该玩就玩，玩要玩得痛快。
总之，克服自卑心理，要自我尝试，勇于大胆地去做某一件事，不要怕别人议论评价，走自已的路，让别人去说吧！慢慢地时间長了，自然而然走出了自卑的阴影。
我相信你是有信心、有决心、有毅力的人。我相信你是最棒的！我相信你是最强的！我相信你一定会成功的。
常青树郭家升
我来回答一下：
1：自卑什么呢，先把自己自卑什么弄清楚。
2：看看自卑的原因，能不能通过自己的努力马上改变这个原因。
3：如果不能通过自己的努力改变，或者是自己无能为力，那就正视他，接受他，甚至可以自嘲。
4：当你学会自嘲的时候，很多你以前认为的不得了的事情，马上就不一样了。
5：关键的关键，就是要有自己独特的本事，要有绝活，举个不恰当的极端的例子，哪怕是少个胳膊少个腿，你如果能把歌唱好，也能混饭吃！！！
就这些了，祝你好运！
冉进奇门遁甲
高一的时候自卑是很正常的。
你在初中的时候，年级里的同学差不多是镇附近的乡村上来的，厉害的人物并没有多少。
等你到高中的时候，面对的是来自不同的镇上的优秀同学，你会发现这些同学一个比一个厉害，你会逐渐地发现自己和他们还有很大的差距，这种差距使你在心理上有一个落差。慢慢地你就会认为别人都比自己强，自己和其他的同学的差别很大很大。
你在高一时就可以认识到自己自卑、不足，还是有很大的可能性拯救的。
你的自卑来源于自己的学习不好，你可以课前预习，课中认真地听讲，课后及时地巩固。通过各种的方法、方式来提高自己的成绩，加深对知识的掌握。
这样过了几个月，你就会慢慢变得自信过来。
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融势路
1、先搞清楚你自卑的来源，再谈去改变和纠正。学生自卑无外乎以下原因：【1】成绩差老师不待见，同学看不起；【2】生理或者精神原因，例如相貌不出众甚至是丑陋，亦或者患有某种疾病，亦或者残疾，亦或者有某种怪癖，亦或者轻度的自闭症，亦或者忧郁自残倾向等；【3】校园暴力，经常被校内或者校外的小流氓欺负或者收保护费，经常遭受校园暴力会导致自卑。【4】父母素质低，动辄经常打骂，侮辱人格，经常传播消极思想，长此以往必然自卑。【5】家庭遭受重大变故，父母离婚，或者生病，或者故去，都会给学生造成打击，产生自卑。【6】性格胆怯，年幼时代没有得到合适的教育引导，随着年级增加，遇到各种不顺心的事情，挫败感不断累积，必然产生自卑心理。【7】家庭贫困，穷本身就和自卑形影不离，如果自小生在穷困之家，多年无法进步和改变，必然滋生自卑心理，有些学生还会在消极社会价值观的刺激下，例如拜金主义，享乐主义等，会变得仇视父母，仇恨家庭，性格扭曲走上违法犯罪的道路。
2、看清楚以上几种产生的自卑原因，对号入座的分析一下就可以。不管以上哪种原因导致自卑，都是一种病态的消极心理，只是存在轻度轻重的差别，严重的时候可能发生心理扭曲，因此自卑心理需要及时控制和化解。地球上70多亿人90%都是长像普通，随波逐流的普通人，都会面对各种各样的问题，但是你走在大街上能明显感受到自卑吗，显然不会，作为普通人的一员，别人都能理性看待各种问题和困难，和你一样的人这么多，别人能平常之心看待，你为什么不能。对于任何生物而言，勇敢都是最优秀的品质，勇敢可以让你无惧艰险，从容面对人生。不要过于在乎别人的观点和言论，适当的以自我为中心，我行我素，你会发现，原来一个人也可以这样美好。任何人都是孤独而来，最终孤独的走，生老病死乃自然天道，努力的活着，想尽一切办法积极面对，寻找对策，会让你过得有底气。如果你成绩差，应该想办法寻找更有效率的学习方式，提高成绩。怕这怕那不会让你过的舒坦，兵来将挡水来土掩，别想太多。
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看来你是想做个有尊严的人，愿望树立得不错！不过自尊心太强了，也有负面作用自贱了，这些都大可不必！因为你们一个班的孩子几乎和你年龄，经历，知识含量及程度都是一样的，能在一起读书的同学，不管他她们家有多富裕，钱多钱少，其父母官阶有多高，多体面的职业，但他们她们的孩子也只是和你能力差不多吧！不然你们不会在一个班共读的，如果其他她同学有特殊性的条件，那早就去了比你读的更好的学校了，你们不可能是同班同学！既然和自己的同学差距不大，你自卑啥呢？长相？父母给定了的了，自卑不自卑都改变不了了，何必费心思！成绩不好？比你差不多的肯定有，只有笨鸟先飞努力学习，尽力而为就问心无愧！女朋友追求失败？这可不是你的不勇敢，是你比我勇敢，还有勇气可嘉的尝试一下追女孩儿的感受，我付大学里，还只单相思，没敢越雷池一步去尝试过呢！你在服高中了，学习放心上为主，不必自卑，和同学仅仅相处两年多了，别人没顾及到你的心态的，也没必要在意你的，高考一过各奔前程了，全班同学不是你自卑的条件和对象，劝你丢下自卑心理，松弛心情活泼开朗的生活吧！
张传国15213607873
自卑是因为跟别人比较，觉得自己不如别人。缓解自卑是一个比较漫长的，和自己沟通的过程。我觉得应该调整心态，告诉自己，自己还这么年轻，可以慢慢进步，慢慢改进自己的不足，别把自己逼得太紧。才高一嘛，每个人都有自己喜欢的生活方式，了解自己想要什么才是最重要的。可以发掘自己的潜力，好好学习，培养兴趣。这些都不止让你有自信的资本，还会在你迷茫的时候帮助你很多。对了，最好走出自己的舒适区，跟别人打招呼，交谈，不要因为觉得自己不如别人就没有任何热情，当然也不是说把时间都花费在认识人身上，毕竟学业重要。说了这么多心灵鸡汤后，我想说，我知道这些要做到都挺难的，我这个出建议的人都很难坚持做到。给自己点时间。 🌞
wanegbt
我之前回答过一个问题，也是关于自卑的。自卑啊主要就是来源于没有坚实的后盾，这个后盾是什么？可以是成绩，金钱，各方面能力等等。有些能轻易改变，有些就不容易改变。下面介绍几种能逐渐消除自卑的方法，你不妨试一试。
第一，充分的准备，准备充足了咱就有了自信心，做好了备战状态，咱就不怕考验。
第二，平常心，别人有什么那是别人的事，我不和别人去比，我只要每天都进步那就行了。减少恶意比较可以减少自卑。
第三，做自己擅长的事，学习啊，运动啊，唱歌跳舞啊都行，经常做自己擅长的事会增加自信心，久而久之，哪怕做自己不擅长的也会有足够底气。
第四，转移心态，遇到令自己产生自卑的事情，咱转移个心态，这方面不好，咱其他方面好啊，自我催眠，这样也可以消除自卑心理。
希望以上几点对你有帮助。
嗷卡
换一个问法，还是同一个问题？但是，所有的人都希望“你.”自己回答！！”！“”学生不把学习学好是不是“渎职”？.如果“不是.”！那算啥？还是“就这样算了”！！其实，这其中的道理是一样的。忠言:“不要拿着镜子，整天的照别人，照照自己吧！！不怕你“童乐天真，就怕你“长不成仁人志士！！！！
