Hello,親愛的小夥伴們，想你們。不知道大家有沒有想過生與死這個話題。
其實，每個人從出生的一刻起，就在向著死亡走去，死亡是生命的必然歸宿。
然而，面對死亡，不同的人有不同的觀念和選擇。在我看來，敢於勇敢的直面死亡，也是一種生活的藝術。
所以今天我們想要聊一個相對嚴肅的話題——生與死。
最近，《奇遇人生》因為一群特殊的老人上了微博熱搜。
節目中，毛不易和阿雅在音樂治療師的陪同下，來到了臺灣當地一所老人院。
這裡的老人還有個特殊的身份：臨終患者。
他們患有不同程度的身心障礙，有的是失智症，有的是唐氏症，有的是植物人。
老人平日裡與外面的世界隔絕，只能在輪椅和病床上靠著回憶活著，他們不知道自己還能活多久。
生命的消亡，每天都在這裡上演，老人院裡經常聽見一句對話：“那個人呢？”“走了，沒有了。”
望著臨終的老人，毛不易想起了自己癌症去世的而母親，那是他第一次見證死亡的來臨。
他說，感覺很無能為力，時間是洪水猛獸，唯一能做的就是陪伴和力所能及的幫助。
面對生老病死這種自然規律，對於臨終者來說，他們可能並不需要子女能給多少錢，多大的房子。
他們只想要，在人生最後的時刻，還有一個人能給自己離開的力量。
對於一個決定捨棄一切的人，沒有什麼比體面的告別，帶著微笑離開，更值得欣慰。
我想起了以前看過的一部紀錄片——《生命裡》，講述的是中國人最忌諱的一個話題——死亡。
裡面有一句令人印象深刻的話：
“很多時候，我們不得不直面死亡，如果一定要離開，我希望可以笑著走。”
紀錄片將鏡頭對準一個特殊的病房。
這裡收留癌症晚期的患者，大多數人的癌細胞已經擴散到全身，死亡對於他們，只是先後的問題。
護士們知道自己無法延長這些病人的壽命，她們能做的就是讓老人們“走得更坦然、舒適一些”。
護士每天面帶微笑，同病人談天說地，彷彿接下來要去的地方不是地獄，是天堂。
魯勝蘭是一名乳腺癌患者，預計生存時間只有一個月。
看著旁邊的病床又換了一個人，在鏡頭下，她說自己“沒壓力，不緊張。”
黑子叔快要80歲了，病痛讓他連撿起掉在胸前的雞腿的力氣都沒有。
但是當護士陪他聊起抗戰勝利的事情，他就能立馬神采奕奕。那是他一生的高光時刻。
莎士比亞說：“得到他人的關愛是一種幸福，關愛他人更是一種幸福。”
對於一個即將走到生命盡頭的人，幸福可以很簡單，可能只是一個擁抱，一句關心的問候，一個清晨的陪伴。
然而，即使這麼簡單的願望，對於有些人，也是奢望。
《演說家》中，臨終關懷志願者紀慈恩曾提到：
“每個人臨終前，想到的都是愛，而關懷是愛在臨終前，最溫情的承載。”
所以，臨終關懷的意義，不僅僅是為即將離世的人帶去身體上的舒緩和精神上的慰藉。
更重要的是把死亡看成是理所當然，把死亡當做生命的一種完成。
我們總是畏懼死亡，卻不知死亡既是一個醫學問題，也是一個社會問題。
對於老一輩的人來說，出於某種傳統觀念，即便在最後的時光，也不會完全按老人的心意安排後事。
有的老人希望死後一切從簡，不舉辦追悼會，不設靈堂，進行海葬，子女們沒法同意。
有的病人想在臨終前捐獻自己的眼角膜，最終也因為家屬不支持而未達成。
精神醫學與死亡學家伊莉莎白·羅斯在她的《死亡與臨終》中寫道：
“一件最後重要的事是，今天的死亡過程在許多方面都是更為可怕和令人厭惡的，就是說，更加孤獨，機械化及非人化……死亡的過程變成孤立而缺乏人情味。”
所以，對年輕一代進行“臨終關懷”普及教育，不僅具有必要性，也具備了觀念上“移風易俗”的可能性。
西方國家會通過宗教進行“死亡”教育，而中國的傳統觀念則是“未知生焉知死”。
在老齡化浪潮漫卷之下，年輕一代必然要承擔更多的養老負擔，也終將在病房中面對一次次別離。
面對這些，我們並不是束手無策。我們應該嘗試著從不同的維度出發，認識和探索生與死。
為此，本週五週六悅心藝術將與高地生活聯合舉辦《臨終關懷·最好的告別》課程，以更好地去了解生與死的意義。
在這次課程中，我們誠摯邀請到了廣州十方緣創始人匡勝利老師。
匡勝利老師1972年出生於河南，清華大學工學碩士，2009年起接觸身心靈成長和臨終關懷公益事業。
目前已取得心理諮詢師、系統排列師、靈魂溝通師、靈氣治療師、喜悅呼吸認證教練等多項稱謂。
現為廣州十方緣老人心靈呵護中心理事長，中國生命關懷協會心靈呵護工作委員會副主任委員。
關於高地生活
高地生活是一個菁英成長社區，由企業家、創業者、和各個領域專業人士組成。高地生活陪伴和支持彼此實現個人成長，共同探索有趣、有意義、有價值的生活。
高地生活聚焦於
公益、教育、投資三大成長社區，希望可以向社會傳播美好的人文思想。倡導商業向善，用商業智慧和資本力量造福社會。2015年，高地生活發起大觀計劃，定期邀請各領域傑出代表，以演講、展覽、演出等綜合表達方式。
與城市菁英交流思想、分享創造、踐行公益，通過傳遞美好的人文思想和商業智慧，推動社會進步，啟發和鼓勵這座城市勇敢前行。
課程介紹
此次課程名為談死，實為論生，通過模擬情景真實體驗死亡，幫助你正確認識死亡，減輕或克服對死亡的恐懼與焦慮。
坦然面對自我之死，對死亡必然性的領悟，讓你重新審視生命的分量，更有知覺地投入生活，活在當下，提高自己的生命質量。
臨終關懷的學習，讓你在面對親人或他人之死時，懂得如何為臨終者提供全面的身心照護，給予他們“靈性照顧”。
緩解他們面對死亡時無助、恐懼、孤獨等情緒，幫助臨終者安詳地走完人生最後的旅程。
上課流程
人們更多時候，不是害怕死亡本身，他們只是害怕死亡的過程。印度詩人泰戈爾說：“生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。”
每個人都是哭著來到這個世界，希望走的那一刻，可以笑著離開。
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