Hello,亲爱的小伙伴们，想你们。不知道大家有没有想过生与死这个话题。
其实，每个人从出生的一刻起，就在向着死亡走去，死亡是生命的必然归宿。
然而，面对死亡，不同的人有不同的观念和选择。在我看来，敢于勇敢的直面死亡，也是一种生活的艺术。
所以今天我们想要聊一个相对严肃的话题——生与死。
最近，《奇遇人生》因为一群特殊的老人上了微博热搜。
节目中，毛不易和阿雅在音乐治疗师的陪同下，来到了台湾当地一所老人院。
这里的老人还有个特殊的身份：临终患者。
他们患有不同程度的身心障碍，有的是失智症，有的是唐氏症，有的是植物人。
老人平日里与外面的世界隔绝，只能在轮椅和病床上靠着回忆活着，他们不知道自己还能活多久。
生命的消亡，每天都在这里上演，老人院里经常听见一句对话：“那个人呢？”“走了，没有了。”
望着临终的老人，毛不易想起了自己癌症去世的而母亲，那是他第一次见证死亡的来临。
他说，感觉很无能为力，时间是洪水猛兽，唯一能做的就是陪伴和力所能及的帮助。
面对生老病死这种自然规律，对于临终者来说，他们可能并不需要子女能给多少钱，多大的房子。
他们只想要，在人生最后的时刻，还有一个人能给自己离开的力量。
对于一个决定舍弃一切的人，没有什么比体面的告别，带着微笑离开，更值得欣慰。
我想起了以前看过的一部纪录片——《生命里》，讲述的是中国人最忌讳的一个话题——死亡。
里面有一句令人印象深刻的话：
“很多时候，我们不得不直面死亡，如果一定要离开，我希望可以笑着走。”
纪录片将镜头对准一个特殊的病房。
这里收留癌症晚期的患者，大多数人的癌细胞已经扩散到全身，死亡对于他们，只是先后的问题。
护士们知道自己无法延长这些病人的寿命，她们能做的就是让老人们“走得更坦然、舒适一些”。
护士每天面带微笑，同病人谈天说地，仿佛接下来要去的地方不是地狱，是天堂。
鲁胜兰是一名乳腺癌患者，预计生存时间只有一个月。
看着旁边的病床又换了一个人，在镜头下，她说自己“没压力，不紧张。”
黑子叔快要80岁了，病痛让他连捡起掉在胸前的鸡腿的力气都没有。
但是当护士陪他聊起抗战胜利的事情，他就能立马神采奕奕。那是他一生的高光时刻。
莎士比亚说：“得到他人的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种幸福。”
对于一个即将走到生命尽头的人，幸福可以很简单，可能只是一个拥抱，一句关心的问候，一个清晨的陪伴。
然而，即使这么简单的愿望，对于有些人，也是奢望。
《演说家》中，临终关怀志愿者纪慈恩曾提到：
“每个人临终前，想到的都是爱，而关怀是爱在临终前，最温情的承载。”
所以，临终关怀的意义，不仅仅是为即将离世的人带去身体上的舒缓和精神上的慰藉。
更重要的是把死亡看成是理所当然，把死亡当做生命的一种完成。
我们总是畏惧死亡，却不知死亡既是一个医学问题，也是一个社会问题。
对于老一辈的人来说，出于某种传统观念，即便在最后的时光，也不会完全按老人的心意安排后事。
有的老人希望死后一切从简，不举办追悼会，不设灵堂，进行海葬，子女们没法同意。
有的病人想在临终前捐献自己的眼角膜，最终也因为家属不支持而未达成。
精神医学与死亡学家伊莉莎白·罗斯在她的《死亡与临终》中写道：
“一件最后重要的事是，今天的死亡过程在许多方面都是更为可怕和令人厌恶的，就是说，更加孤独，机械化及非人化……死亡的过程变成孤立而缺乏人情味。”
所以，对年轻一代进行“临终关怀”普及教育，不仅具有必要性，也具备了观念上“移风易俗”的可能性。
西方国家会通过宗教进行“死亡”教育，而中国的传统观念则是“未知生焉知死”。
在老龄化浪潮漫卷之下，年轻一代必然要承担更多的养老负担，也终将在病房中面对一次次别离。
面对这些，我们并不是束手无策。我们应该尝试着从不同的维度出发，认识和探索生与死。
为此，本周五周六悦心艺术将与高地生活联合举办《临终关怀·最好的告别》课程，以更好地去了解生与死的意义。
在这次课程中，我们诚挚邀请到了广州十方缘创始人匡胜利老师。
匡胜利老师1972年出生于河南，清华大学工学硕士，2009年起接触身心灵成长和临终关怀公益事业。
目前已取得心理咨询师、系统排列师、灵魂沟通师、灵气治疗师、喜悦呼吸认证教练等多项称谓。
现为广州十方缘老人心灵呵护中心理事长，中国生命关怀协会心灵呵护工作委员会副主任委员。
关于高地生活
高地生活是一个菁英成长社区，由企业家、创业者、和各个领域专业人士组成。高地生活陪伴和支持彼此实现个人成长，共同探索有趣、有意义、有价值的生活。
高地生活聚焦于
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与城市菁英交流思想、分享创造、践行公益，通过传递美好的人文思想和商业智慧，推动社会进步，启发和鼓励这座城市勇敢前行。
课程介绍
此次课程名为谈死，实为论生，通过模拟情景真实体验死亡，帮助你正确认识死亡，减轻或克服对死亡的恐惧与焦虑。
坦然面对自我之死，对死亡必然性的领悟，让你重新审视生命的分量，更有知觉地投入生活，活在当下，提高自己的生命质量。
临终关怀的学习，让你在面对亲人或他人之死时，懂得如何为临终者提供全面的身心照护，给予他们“灵性照顾”。
缓解他们面对死亡时无助、恐惧、孤独等情绪，帮助临终者安详地走完人生最后的旅程。
上课流程
人们更多时候，不是害怕死亡本身，他们只是害怕死亡的过程。印度诗人泰戈尔说：“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”
每个人都是哭着来到这个世界，希望走的那一刻，可以笑着离开。
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