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为普及心理健康知识，提升百色市检察院干警心理素质和心理调适能力，12月26日上午，市检察院举办心理健康知识专题讲座，百色学院副教授、国家二级心理咨询师黄荣峰应邀参加此次讲座。黄老师通过文字讲解、图片介绍、现场互动等形式，用精彩生动的事例、幽默诙谐的语言、丰富渊博的专业知识，给广大干警上了生动的一课。
首先，讲座从心理小游戏和游戏引发的思考切入主题，围绕什么是心理、心理健康标准、正常心理与异常心理的区别等基本知识进行讲解。其次，黄老师解开人们对心理问题的误区，表示心理问题不等同于精神疾病，出现心理障碍不是件丢人的事，多数心理疾病可以治愈，要正确对待心理健康问题，走出心理误区。还通过漫画“最后一根稻草就折断骆驼的脊梁”形象的展示了忽视心理问题的危险后果。同时告诫干警们时刻关注心理健康，敢于面对心理问题，并进行合理的心理调适，否则积累的心理问题会成为定时炸弹，终有一天会击垮自己。最后，黄老师用肌肉放松法和冥想法，让现场的干警体验紧张与放松的区别。这两种方法有利于在干警倍受压力时进行自我心理调适。
当前，检察司法办案任务日益繁重、工作压力持续加大、工作要求日益严格，检察院干警也是各类心理问题的易感人群。通过此次讲座，干警们对自身心理健康关注度和重视度进一步提高，树立了“自己是自己心理健康第一负责人”的观念，有利于缓解工作生活压力，确保干警们能以良好的精神面貌和健康的身心状态投入到工作生活中，积极工作、快乐生活，获得更多的幸福！
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