沉香是有著悠久歷史的中藥瑰寶。在中醫領域，沉香被視為珍貴藥材，深受歷代醫家推崇。一是味辛麻，有強心回陽作用。二是味苦，有暖腎清火功效。《本草綱目》載：“沉香，去惡氣、清人神、理諸氣調中、補五臟、止喘化痰、暖胃溫脾、通氣定痛。”《本草綱目》中記載比較了木香、丁香、檀香、陳香等香後，認為諸香皆不如沉香之功能。沉香不僅易於燻燃，也可以鉛成粉末內服，或經過特製加工來沖泡飲用，皆為傳統的養生妙方。
沉香有行氣止痛的作用。沉香辛香溫通，溫而不燥，行而不洩，所以能行氣止痛。所以如果遇到腹部脹痛、噁心嘔吐、便秘、腳踝扭傷、骨折等等情況都可以口服沉香來緩解症狀。
此外沉香可以降逆調中。它能和胃氣，升脾氣，性溫而不燥，善行而不洩。所以當因為暴吃生冷食物而嘔吐不止，或因吃進不乾淨的食物而患上霍亂都可以服用沉香。除此之外，沉香還是老年人的健康福星，老年人容易便秘，但長期服用沉香可以得以避免。如果因為工作繁忙而感到頭暈耳鳴，徹夜難眠的話，沉香也可以幫助香甜入睡。
再有就是沉香在佛教中有著非常高的地位，是製作香料必不可少的原料。沉香研磨成粉或製成線香、盤香用於燻焚時，產生的香氣馥郁芬芳、清醇醉人，具有提神醒腦、舒緩情緒、澄淨心靈、理暢呼吸、輔助睡眠、調節內分泌等諸多養生保健的功效。
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