“下雪天，你揹著我一步步的走著，雪花落在頭髮上，白白的。我以為，這就是一輩子。”
門外面雪花飄飄，應景的，讀到了上面很抒情的句子。
不過，我要說的是：下雪天揹著人走，真的很危險。
所謂的“雪天一步沒走對，摔成骨折都有可能”，今天泡泡就整理了出自骨科醫生的走路防跌倒攻略，來看看吧。
1、雙手不能插在口袋裡。雙手在外面可以保持平衡，萬一跌倒可以用手撐著，不容易把腿跌壞。畢竟上肢的外傷比下肢的外傷好處理，預後也比較好。
2、走路時身體略向前傾，如滑雪狀。
3、走路時兩腳分開，與肩同寬。這樣底盤大，重心穩。
4、走路步幅宜小。邁大步走路容易跌倒。各位親們，冰雪天路滑，各自保重。
沒有一萬，萬一你就倒黴摔倒在雪天，怎麼自救呢，接下來說說。
1.一般雪後摔倒導致骨折多集中在腕部、髖部、踝關節和腰椎。
摔倒後不要急於起身，應先回憶一下摔傷時有沒有頭部後腦著地，是否有頭暈頭痛惡心。在意識尚清楚時第一時間呼救。意識清楚，感覺一下身體哪些部位疼痛，哪些部位沒有知覺。
2.輕輕活動一下四肢看是否還能活動。
如果頸部背部和腰疼，千萬不要馬上起身，因為如果有脊柱骨折，隨意活動很可能造成骨折加重或者損傷脊髓神經，嚴重時可能造成癱瘓。
3.此時應該儘快呼救。
救人者不宜隨意拖拉背抱傷者，正確的做法是用擔架平板將傷者平抬移動，或撥打 120 等急救電話由專業醫護人員救助。如果判斷上肢骨折脫位的可以暫時用書本、木棍做成臨時夾板固定，下肢骨折可以把傷肢與健肢捆綁在一起臨時制動
4.傷後如肢體腫脹明顯應立即就醫，不要延誤。
也不要按摩揉傷處，可能加重傷情或骨折錯位。可以先局部冷敷，起到收縮血管、止痛止血的作用。待一兩天傷處消腫，再進行熱敷。
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