10月懷胎，一朝分娩，對於很多女性朋友來說，在懷孕以後，為了能讓寶寶得到充足的營養健康的發育，所以在整個孕期都不會特別注意自己的身材，所以在整個孕期都會大吃大喝；其實如果孕婦在懷孕期間大吃大喝，把自己的身材搞得像吹氣球似的，那麼營養只是在表面，在日常生活中，有的女性朋友吃了以後長肉不長胎，有的女性朋友還不長肉，所以如果在懷孕以後體重一路飆升的話，可能對於很多容易長胖的女性朋友，想要在懷孕以後變瘦是非常困難的，而且胎兒這個時候也不一定能得到充足的營養，所以在懷孕期間增長多少斤是最合適的呢？下面隨小編一起來了解一下吧。
懷孕後你漲了多少斤？若孕婦體重控制在“這個數”，或許剛合適
孕前期
想必大家都知道，在懷孕的前期，也就是懷孕的前三個月，胎兒還非常小，所以說這時候孕婦的體重基本是沒有什麼變化的，但是也有一些孕婦體重不升反降，因為懷孕初期有一些妊娠反應，所以導致很多孕媽媽沒有胃口吃飯；但是也有一些孕婦的體重不降反升，可能在懷孕期間沒什麼妊娠反應，所以吃的也比較多，所以導致肚子上的贅肉也越來越大，其實在正常的情況下，懷孕前三個月胎兒發育得非常迅速，雖然不足以讓孕媽媽的肚子變大，但是由於妊娠反應的原因體重基本沒有什麼變化或者是下降，如果上升的話，可能就是因為吃得太多。
孕中期
在正常的情況下，很多孕媽媽在懷孕中期也就是懷孕四個月左右就已經開始慢慢顯懷，而且這個時候胎兒的發育也是非常迅速的，再加上有一些妊娠反應慢慢的消失，所以有一些孕媽媽的胃口會變得越來越好，而且這個階段的體重孕媽媽一般都會呈上升趨勢，大約每週會增長0.25到0.35千克；這只是一個正常的範圍之，如果孕媽媽體重不到這個範圍，只可能是因為營養不良，或者是體重增長太快，所以在飲食方面一定要多加註意。
孕晚期
到了孕晚期也就是懷孕的後三個月，這個時候胎寶寶的發育速度是非常迅速的，已經進入了一個飛速上漲的階段；這個時候很多孕婦都會發現自己的胃口越來越大，甚至一天吃五六頓飯還會覺得吃不飽，所以這也是胎兒在肚子裡迅速長大的一種表現，而且在孕後期孕媽媽的體重也是增長最快的一個階段，基本上每週增長是在0.5千克左右，如果超出了這個範圍，可能就是因為吃得太多導致寶寶營養過剩引起的，所以不僅會對孕婦的身材有影響，而且在分娩的時候也會加大一定的難度，所以孕婦一定要控制食量。
在這懷孕的十個月當中，由於孕婦的體質不一樣，所以在體重方面的增長也是有一定差異的，所以在孕早期基本上是沒有什麼太大的變化，到了孕中期會有一點點上升的趨勢，而到了預產期是增長最快的時候，在正常的範圍內，整個孕期增長10到15公斤屬於比較正常的，如果超出了這個範圍不僅會造成胎兒營養過多，而且還會導致孕婦身材變胖。今天的內容分享到這裡就結束了，如果你有不同的建議，歡迎在下方評論區留言
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