文丨榮老師
很多新生寶寶都會出現皮膚問題，如溼疹、脂溢性皮炎、紅斑等等，看起來很嚴重，不明真相的寶爸寶媽和長輩老人自然是心疼不已。也有說法說這是寶寶出生時從孃胎裡帶出的“胎毒”，是由於媽媽在懷孕期間內熱過盛、沒有及時清胎毒導致的。
我們暫且不論寶寶的皮膚問題是不是真的由胎毒引起。無論是不是，吃一些清淡營養的食物“去胎毒”食物都是可以的，也不會對身體造成傷害；然而，如果過於迷信去胎毒的說法，亂吃一些不合理的食物，可能會適得其反，造成非常嚴重的後果！
黃連泡茶去胎毒
一提起黃連，我們就會想到它清熱除溼、瀉火解毒的功效，也經常用於藥物中。因此，很多老人會泡黃連水給孕婦媽媽飲用，以期達到清內熱、去胎毒的目的。
然而，黃連作為一味效果顯著的中藥，是絕不可隨任意劑量長期飲用的。尤其是黃連性寒味苦，對子宮和胎兒都有刺激作用，不經醫囑指導隨意飲用，很容易導致宮寒宮縮。
此外，新生兒也絕不能飲用黃連水，否則寶寶嬌弱的腸胃無法承受黃連的刺激作用，會導致胃出血。
天然牛黃去胎毒
牛黃也是一味常用於清熱解毒的藥物，在中西藥物中都有應用。很多人也建議服用天然牛黃來去除胎毒。雖然牛黃的毒性相對較小，但它服用過量有刺激腸道壁、引起腹瀉的副作用，孕期狀態不穩定的孕婦媽媽很可能會由於腸胃加速蠕動而壓迫子宮和胎兒。
馬齒莧去胎毒
馬齒莧是常見的野菜，味道也很鮮美，同時兼具清熱利尿的功效，如果能食用馬齒莧去胎毒的話，可比那些又苦又怪的食物強太多了！
然而，孕婦媽媽並不能任意食用馬齒莧，由於馬齒莧含有一種生物活性物質，功效與麥角新鹼類似，如果在孕期攝入會加重子宮平滑肌收縮，嚴重時甚至會導致滑胎流產。
除了上述三種食物，還有一些傳言可去胎毒，實則孕婦媽媽應忌食的食物，如甘草、輕粉等，即使它們都有清熱解毒的功效，卻都有具有一定藥物毒性和腎毒性，會對媽媽和寶寶造成雙重傷害。
此外，我們常說的艾葉煮鵝蛋雖然也可以去胎毒，但絕不能過量食用，儘量限制在一週二到三次，以防蛋白質攝入過量，導致代謝廢物堆積、使血尿酸濃度升高、加重腎臟濾過負擔。
孕婦媽媽們不應過分迷信去胎毒的說法，即使再怎麼套用去胎毒食譜，也不如孕期保持輕鬆愉悅的心情、調整口味清淡、營養搭配合理的飲食結構、保證孕期勞逸結合、按期按次做好產檢的效果更好。同時，孕婦媽媽們自己要善於判斷偏方的真實性，堅持自己的選擇，如果家中有老人隨意提育兒保胎建議，一定要驗證其真偽性後再做決定。
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