今天出門診，實在是被驚悚到了，因為見到了一位半年沒有刷牙的年輕新手媽媽。她從孕晚期開始、一直到坐月子結束（持續了兩個月的月子期），幾乎沒有刷牙。
她的牙出問題了嗎？
當然。不僅有嚴重的牙齦炎症，更讓人可惜的是，全口幾乎所有的牙齒都出現了頸部那種環狀的齲損（也就是蛀牙），但是在徵求了她的意見後，我沒有拍攝臨床照片，從網上找了張類似的。
類似這樣的牙頸部齲
牙頸部齲
這種程度的破壞是極其令人惋惜的。
在對她進行治療之前，當然更重要的是糾正她過去錯誤的理念。
她孕晚期不刷牙的原因：在網上的很多論壇裡學來的，說目前市面上都是含氟牙膏，會對胎兒不利。
坐月子不刷牙的原因：那就更不必多說了。
我不僅吃驚，更是無語。
尤其是有關月子裡怎麼刷牙的問題，網友還有一大堆自創的“點子”哪！比古老的觀念有過之而無不及。
所以我乾脆總結一個實用版本的懷孕、坐月子如何刷牙指導大全。
【懷孕時怎麼刷牙？】
生寶寶前每天應該都是認真刷乾淨牙的。和以往一樣重視口腔衛生才對。
【懷孕時使用的牙膏牙刷與過去有區別嗎？ 】
牙膏牙刷沒有什麼特殊講究。
如果妊娠反應特別重，當然可以儘量去選擇你喜歡的牙膏味道即可，別因為刷牙加重噁心嘔吐。
【必須使用含有葉酸的牙膏嗎？】
沒有必要！！
問這個的實在太多了。所以專門提下。用這東西補不了葉酸，多花的這幾十元冤枉錢能買好幾盒葉酸片吃幾個月了。
稍稍動腦子想想吧！
剛剛從網上看到，竟然還有2018孕婦牙膏排行榜，親，稍微想下就能明白：這榜單裡面為什麼沒有一家知名牙膏品牌？
【孕期經常出現嚴重的刷牙出血，還能刷嗎？】
孕期經常會出現牙齦出血，往往還很嚴重。一般都是由於妊娠期牙周病引起，需要及時找牙周科醫生治療，以免牙齦炎症對媽媽和胎兒的生活質量和健康都造成影響。
切莫拖到哺乳期結束才治！！
【生完寶寶到底什麼時候開始刷？刷幾次？】
如果是順產，按說幾小時產婦就可以下地了，所以對刷牙沒有任何影響。平時如果每天刷兩次，現在生完寶寶也得這樣。如果你的平時生活習慣午飯後也刷，那就堅持就好了。總之不變！
如果是剖腹產，有人身體虛弱不適，當天無法下床，連在床上起身都費勁的產婦，說實話刷牙是不太現實的，也只能用漱口水維持了。家屬護理經驗豐富的，還可以用紗布或棉籤、棉球沾漱口水、使點力度把牙面上的髒東西（軟垢、牙菌斑）擦拭乾淨。如果能起身，基本下地就差不多了。那就和平時一樣刷就好了。沒啥特殊的！
【用什麼牙刷？要買“月子牙刷”嗎？】
有關“月子牙刷”這個東西我提到過，買這個就是上智商稅！不多說啦
“月子牙刷”無法勝任刷牙的功能！各種品牌的，無非都是使用不同形狀的海綿或紗布代替刷頭。
讓人匪夷所思的“月子牙刷”們
平時用的牙刷正常用就好了。不用搞月子裡的特殊化！
目前大家十分重視“特殊時期的用品”，好像這樣就是提高了生活質量，所以商家充分利用這心理，“研發”出種類繁多的“特殊人群”系列產品哪！
當然，如果你真的覺得平時的牙刷毛月子裡用不舒服，非要去買個毛稍軟的，我也不反對。畢竟讓產婦心情舒暢是最重要的哈。只要刷乾淨就好了。
反正我自己身邊那麼多牙科女大夫生寶寶，沒聽誰說待產包裡還專備月子牙刷的。
我們都是平時咋樣現在也咋樣啊。
【月子裡牙膏有講究嗎？】
更不必了。
從牙周病預防的角度來講，牙膏主要就起個摩擦劑的作用，幫助你更容易地刷乾淨而已。重點在“刷”，市面上的牙膏都可以。只要你認真刷！
不過從預防齲齒的角度來說，建議使用含氟牙膏。
當然，產婦是特殊時期人群，如果突然對牙膏味道感覺不適，或者心情改變非想換個什麼樣的牙膏，那就隨意吧呵呵，換個你喜歡的味道或者品牌都可以。
還是那句話：讓產婦心情舒暢是最重要的。只要刷乾淨就好了。
【要用溫水刷牙嗎？】
反正我坐月子是涼水刷的！
如果確實在這段時間對涼水敏感不舒服，用溫水我也不反對，只要刷乾淨就好了。
【月子裡刷牙出血，還能刷嗎？】
月子裡刷牙出血，這說明你的牙齦是有炎症滴！是需要儘快治療的！！
其實你孕期出的只會更嚴重，既然你已經沒有及時去牙周科治療，而且月子裡大家又不願出門，都以照顧寶寶為主，在這樣不能馬上治療牙周病的前提下，更得認真刷牙！因為不能讓牙菌斑堆積的更多、問題加重啊。一旦願意去牙科治療了，隨著炎症的消退，出血會很快好轉。
【月子裡牙齦出血是缺鈣嗎？】
不是！！！是牙周病的症狀！！
【月子裡發現牙齦萎縮、牙根暴露怎麼辦？吃什麼藥能好？是上火嗎？】
吃藥好不了！！
不是“上火”！不是“上火”！！！
“上火”這詞兒害了多少人的牙！！！
【待產包要備“產婦專用漱口水”嗎？】
唉，這我都是頭一次聽說。
別動不動就因為產品名稱前加個“孕產婦專用”而多掏錢。
好吧，其實這麼個小問題囉嗦了這麼多，還是大家太糾結了。
我生寶寶的時候是剖腹產，第二天早上就下地了，晚上我就洗澡了。刷牙洗臉和平時一模一樣。
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