对于那些热恋的小情侣和已婚夫妻来说，夫妻生活是再正常不过的了，而且还能够帮助我们缓解压力，促进夫妻感情，对于两个人的身体健康也能够起到很好的促进作用，无论男女对于夫妻生活都是有需求的，多长时间没有夫妻生活的话，就容易导致我们身体的激素分泌水平出现紊乱的情况，还会使得我们的焦虑情绪更加严重，但是如果夫妻生活太过频繁的话，对我们的身体来说也是没什么好处的，很容易会引发妇科疾病的出现，对于女人来说多久进行一次夫妻生活，对我们的身体才更有好处呢，下面小编就带大家一起来了解一下。
女人多久“同房”一次对身体好？可能很多人不了解，你达标吗其实一个女人在结婚之后都容易出现妇科疾病反复发作的情况，在一定程度上也可能和夫妻生活的频率不当有一定的关系，因为在它们的过程当中，女人的身体会分泌出一种具有杀菌消炎功能的粘液，同时这种粘液能够帮助女人杀死私处的细菌和病毒，从而降低女人患上妇科疾病的概率，而且如果夫妻生活太过频繁或者是频率过低的话，都容易影响到激素的分泌，从而增加了女人患上妇科疾病的概率。
其实对于一个女人来说，还应该要根据自己的年龄来选择夫妻生活的频率，对于那些中年女性来说，每周同房的次数最好不要超过三次就可以了，而对那些处于热恋期和新婚燕尔的年轻夫妻来说，即使在恩爱每周同房的次数也应该不超过五次，对于那些年龄比较大的老夫老妻来说，还应该要根据自己的身体状况来决定同房的次数若能够保持每周一次同房的话，对身体来说也是非常不错的。保持适当的同房频率，对于女性来说，能够有效预防以下两个问题：月经不调：生活当中有很多的女人，平时的生活没什么规律，再加上压力比较大，所以经常出现焦虑和抑郁的情绪，这样就容易影响到身体的内分泌，从而导致身体出现内分泌紊乱和月经不调的情况，这时候又能够保持适当的夫妻生活，就能够有效的缓解这种紧张情绪，对于内分泌来说也能够起到一定的调节作用。
早衰：一个女人长期没有夫妻生活的话，就能导致身体的雌激素分泌量逐渐的减少，而且还容易使得他们出现失眠早衰的问题，一个女人长期没有夫妻生活的话，更年期提前的情况也会更加严重一些。
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