之前有一段時間，拔火罐深受人們喜愛，覺得拔火罐可以幫助排出體內毒素，但有的人對其深有疑惑，覺得拔火罐真的能幫助排出體內毒素嗎？而從身體裡拔出的“紅斑”真的是人們所說的毒素嗎？下面一起看下營養師怎麼說。
一、拔罐真的可以排毒嗎？
對於溼氣比較重的人來說，拔罐是可以幫助祛除身體內的溼氣，從而緩解溼氣過重而給身體帶來的不適。中醫裡所認為的毒，泛指的就是虛寒和溼熱，指的是危害到人們生命的具體行為，而拔罐屬於一種理療方式，是可以通過除溼解熱的房事來治療身體的疾病，那麼由此可見，拔罐是可以起到一定的排毒作用。
二、拔出的“紅斑”是身體裡的毒素嗎？
大家都知道，排毒不是中醫裡的概念，但拔罐的是可以幫助促使身體血液循環。拔罐也就是利用“罐”，在使用其他方法來產生負壓，從而讓“罐”吸附在皮膚表面，有不少人在拔罐之後，會拔出像“紅斑”的東西，而這是因為“罐”在冷熱變化中出現的負壓，這種壓力差就很容易使毛細血管破裂，從而出現這種“紅斑”，所以拔出來的“紅斑”並不是身體裡的毒素。
而在這個過程中，由於毛細血管破裂，血液也就很容易滲出到組織間隙，因此也很可能使局部細胞壞死，如果單從這個角度來看的話，拔罐是可以加快細胞的新陳代謝。
三、拔罐需注意事項
1、同一地方反覆拔罐
有很多在生病之後，經常會在同一個地方反覆的拔罐，殊不知，這樣不僅對病情沒有好處，還會對皮膚造成損傷，如紅腫等。
2、時間越長越好
有很多人覺得拔罐的時間越長越好，甚至有的人還覺得，拔罐要拔出水泡才是最好，其實這都是錯誤的，拔罐的時間過長，就會出現水泡，這不但會對皮膚造成傷害，還很可能會出現皮膚感染情況。
3、孕婦、經期女性、心臟病朋友慎拔灌
因為孕婦的腰骶部和腹部是禁止拔罐的地方，這兩處是很容易導致流產；在經期的女性如果把小腹和腰骶部的話，是很容易使月經量過多；而在拔罐過程中有一種疼痛的刺激，患有心臟病的朋友在這種刺激下，是很容易使心臟病發作。
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