所谓三十而立，四十不惑，虽然现在人们的生活质量越来越高，所以生命的长度也在被不断拉长，而且并大部分人的外表看起来都要小于自己你的实际年龄，而且就算是身体看起来年轻，但是也必须要承认身体真的已经不再是那个年轻力壮的时候了，而且身体各器官功能都开始出现了退化，所以也要更加注意。
人类的寿命无法被预测，但是有很多人都希望能够尽可能的多活一些时间，这样就能够有更多的时间去做自己喜欢的事情，但是影响长寿的因素有很多，比如日常生活方式、饮食习惯，甚至是一些不经意的小习惯可能都对身体有至关重要的影响。
1、排便快
人吃五谷杂粮，排便也是在正常不过的生理反应，人们通过代谢，将身体里的废物垃圾都排出体外，这样才能够保证肠胃的清洁以及新鲜营养的补充，但是对于很多人来说，顺畅的排便就是一种奢望，因为日常生活方式以及饮食的不注意，都会造成排便不顺畅，而且体内垃圾长时间积聚在体内，很容易滋生细菌病毒，而且还会造成血压高。所以说，如果过了45岁，依然能够每天顺畅的排掉身体内多余的废物，那很可能是已经拥有了长寿体质。
2、走路快
人老腿先老，因为人一旦过了45岁，那么身体的肠胃消化以及吸收功能都会出现下降，所以导致对很多营养物质的吸收减少，比如各种人体必需的矿物质以及钙元素，这些都会导致骨质疏松，双腿关节的灵活性降低，而且大脑的思考能力也会下降，对哦与双腿下达指令的速度也会变慢。所以如果过了45岁，依然走路速度快，雷厉风行，那么很可能是已经拥有了长寿体质，所以才延缓了衰老的速度。
3、伤口愈合快
其实随着人的年纪增长，除了身体行动变得迟缓，身体各器官之间的配合度不再那么密切之外，最明显的就是很容易生病。而且回复的速度很慢。特别是对于一些一不小心产生的伤口，几乎上要很长时间才能给愈合，而且非常容易发生感染，这就是因为身体内的血液循环变得不那么正常。所以如果过了45岁，伤口的愈合速度并没有明显减慢，那就值得恭喜。
閱讀更多 花花養生坊 的文章
