農人老金溝
蜂蜜可以讓患上的咳嗽緩解，很多得了風寒咳嗽的人們，經常吃一些蜂蜜，就可以讓咳嗽，得到較好的緩解。蜂蜜，它對咳嗽，出現的一個頻率，或者是咳嗽的嚴重程度，能得到有效地緩解，可能是因為，蜂蜜，它裡面所含有的糖分，提高了人體呼吸道的一個閾值，讓它的敏感度得到了降低，因而咳嗽，它就不是那麼的容易出現了。它可以緩解人體出現的咳嗽，當人們咳嗽的時候，我們就可以吃一些蜂蜜。
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說起蜂蜜，那它的營養，就是比較的豐富的。如果，我們每天吃飯以前的一個小時到一個半小時左右，或吃完飯以後的兩個小時到三個小時食用，比較好，每次喝上那麼一個小茶勺，用溫水把它。可以起到養胃、並且美容的功效等。適宜老人、小孩、還有支氣管哮喘的患者食用。但是，對於沒有滿一歲的小孩子來說，不適合吃蜂蜜。
蜂蜜，它還可以幫助我們，改善人體裡面血液的，它成分，對於人體的心腦功能，還有血管的功能，起到了促進的功效；而且它還可以保護肝臟，對於肝細胞來說，它可以促使它的再生；它還能幫助人體潤腸還有通便。
它還能幫助上班的人們，緩解這一整天工作上，還有精神上的疲倦，讓人們的身體免疫的能力，逐漸上升。在我們食用蜂蜜的時候，它還能幫助我們，緩解常常夜晚的時候，熬夜所造成的身體抵抗的能力。
在我們要出去做運動以前，蜂蜜，我們也可以適當的喝一些，它可以讓我們的身體，處子一個很亢奮的狀態，幫助我們緩解身體上面的疲勞。但是我們食用蜂蜜的時候，也要根據每個人的體質來使用。因為蜂蜜不同，那它的功效也就不同。
大哈妹的視角
平常很多人都會或多或少的看到、喝到蜂蜜水。有的人說蜂蜜水可以美容養顏；有的說蜂蜜水可以有助於睡眠；還有的朋友說蜂蜜水可以減肥。到底蜂蜜水有哪些作用和功效呢？
- 蜂蜜
- 蜂蜜
我們都知道蜂蜜是由蜜蜂從開從中採取花蜜，然後在蜂巢中釀製而成。如今很多養蜂的人也會讓蜜蜂到處採蜜，讓後回到給予蜜蜂搭建的房子中進行釀製蜂蜜。市場上的蜂蜜牌子很多，裡面不僅只有蜜蜂採的蜜，還有人工加入的東西。所以在購選蜂蜜時一定要注意。
蜜蜂的作用和功效(一)：蜂蜜美容美白(用蜂蜜可以做面膜),把新鮮的蜂蜜塗抹在臉上，對皮膚會起到光滑、美白、細膩、溼潤的效果
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蜜蜂的作用和功效(二)：有效促進消化(據研究表明，蜂蜜對胃腸道功能會起到一定的調節作用，顯著的縮短排便時間，沒有副作用)
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蜜蜂的作用和功效(三)：蜂蜜對兒童和老人都有好處.a.對於兒童來說，多喝蜂蜜可以促進兒童的生長髮育，還可以有效保障睡眠，提高免疫力 b.對於中來年人來說，蜂蜜可以增加雌激素活性，防止鈣的流失，反而可以促進鈣吸收，還可以促進長壽。
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蜜蜂的作用和功效(四)：多喝蜂蜜可以抗疲勞，因為蜂蜜中含有果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，對於勞動者來說，提高精力充沛與體能。
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- 蜂蜜的好處很多很多，多喝蜂蜜對身體無害處
秘參堂養生
首先，蜂蜜有養生保健功能，而且最值得稱讚的功能是“潤”，像今年冬天北方氣候乾燥，每天喝點蜂蜜潤養五臟還是很不錯的。
具體的好處：1.《本草綱目》中說它：和營衛、潤臟腑，通三焦，調脾胃。蜂蜜滋潤臟腑的效果還是不錯的，今冬有乾咳症狀的人不少，蜂蜜就十分適用，此外能夠通利三焦，三焦即人體的氣循環、血循環、水循環，對新陳代謝有幫助，還能調理脾胃。
2.《神農本草經》中說它：安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年。說明蜂蜜補氣效果還是不錯的，而且對於其他中藥還具有調和作用，這一功效體現在醫家用蜂蜜做藥丸上。
3.《名醫別錄》中說它：養脾氣，除心煩、口瘡，明耳目。蜂蜜有安神效果，睡眠不好的人可以服用，此外，蜂蜜、蜂膠還對治療口腔潰瘍有一定的作用。
蜂蜜的正確喝法：蜂蜜有隨寒就寒，隨溫就溫的特性，也就是說，冷水沖服就性涼，熱水沖服就性溫。很多人不知道蜂蜜的這個特性，以至於喝了起反作用。在分不清自己體質的前提下，蜂蜜最好直接吞服，即直接取一勺蜂蜜含在嘴裡，緩緩吞下，過十來分鐘再喝些溫水，衝一衝嘴裡的味即可。
半畝花田元氣生活
蜂蜜味甘性平，柔而潤澤，不冷不燥，日常食之可補益五臟，養心安神，潤肺澤膚，聰耳明目，抗衰延年，強壯身體。適用於虛弱體質，病後體虛，肌膚枯燥，大便乾結以及老年人食用。
1.用於脾胃虛弱，胃脘疼痛，可單用或配伍應用，此外還能緩和食性，在製作滋補食品，多配蜂蜜，以增強滋補作用，並可緩和改善食品風味。
2.用於肺虛久咳或肺燥乾咳，可單又衝食或配伍梨等同食用。
3.用於腸燥便秘，本品滋潤與滑腸通便，尤宜老年人，孕婦，小兒，病後體虛津枯枝腸燥便秘。
秦歌自媒體
喝蜂蜜能提高人體免疫力，因為蜂蜜中富含多種維生素和葡萄糖，有幾十種活性酶和活性物質，蜂蜜是一種單糖不通過脹胃會被人體直接吸收。
