《极限挑战》播出了四季，可以说一季比一季好看，这个连发布会都要在深夜召开的综艺节目真的是综艺节目中的一股清流了。而在《极限挑战》中，给人感觉反差最大的，应该就是“颜王”孙红雷了。《极限挑战》真的是没有剧本的一档综艺节目，正因为如此才能看出MC真正的面目。对于孙红雷的评价，有人说他总是破坏规则是个“破坏王”，有的人说他情商低，这实在是不了解孙红雷的表现。虽然《极限挑战》没有剧本，但是有人设。要说孙红雷到底怎样，可以用这样几个词语概括：大智若愚，心地善良，暖心可爱。极限挑战：“破坏王”孙红雷，最尊重节目规则，网友：不敢相信
在节目中他们六个是“三精三傻”但是在私下里他们六个就像大男孩一样，一起疯一起闹，一起喝酒聊天，一起搞怪，差别最大的非孙红雷莫属。在私底下，孙红雷人特别好，很会心疼别人，无论是对工作人员还是粉丝，都特别的关心，没有一点明星的架子。节目中破坏规则，有时候坏坏的抢东西，这些都是为了节目的效果而已。
有的观众觉得孙红雷在节目中很傻，实际上并非如此。用大智若愚来形容孙红雷是一点不为过的。而这里的“智”是智慧而非单纯的智商。在第一季最后一集中，王迅被孙红雷用计谋骗过了；第二季暗战那集，节目组说孙红雷智商上线，其实孙红雷的智商一直在线，只是在真人秀中，孙红雷想怎么“玩”就怎么“玩”而已。
也有人觉得孙红雷情商低，而真实的孙红雷情商很高，很懂得进退的。在3000步去海南那期，记者采访孙红雷，问他自己要求不去是为了节目效果还是为了不让大家为难。孙红雷很坦诚的说，一方面为了节目效果，另一方面他在生活中就是想大家都能好，大家都不要尴尬，每个人都没有痛苦、没有悲伤、没有尔虞我诈。这真的是一个真实的孙红雷。
确实，在节目中孙红雷痞痞坏坏的感觉，会觉得他很讨厌很不懂事，但有时候又被他的可爱给打败了，让人有种不喜欢他都不行的感觉。这是因为他是一个很“真”的人，像个孩子一样纯真，这种坏不是真的“坏”，而是他本身的一种特质，坏的很单纯，没心没肺。也许是因为在现实中孙红雷被约束的太过头了，他希望通过节目来展示自己的真性情。
他就想当个“傻子”，但是他不会去伤害别人，不想让别人伤心，他是心地善良的。虽然在第一季第二期的时候，孙红雷欺骗了张艺兴，但是过后他是真的很自责很难受。在第三期照顾幼儿园小朋友的时候，收拾完玩具默默抽泣，也是因为不舍的。在第二季第三期虽然嘲讽其他人但是他把自己给投了出去。这样的事情还有很多，孙红雷就是这样默默地守护着大家，而有些人却不懂他。
第四季第二期，极限挑战请了孙红雷、黄磊、黄渤各自的老师，大家都对老师非常尊敬。但是当看到孙红雷向老师鞠躬的时候真的感动到我了。平时很皮的孙红雷，此时脸上是严肃的，没有半点怠慢。后面还帮老师整理衣服，真的很贴心，很细心。孙红雷的赤子之心体现的淋漓尽致。
还有个细节，就是在节目中孙红雷的词汇量特别大，甚至超过了学识渊博的黄磊。有很多生僻词他用的特别的准确，自然，能够看出来并不是故意地卖弄，只是用这些词汇来表达自己而已。这道显示出了孙红雷确实是个好演员，本身的台词功底很硬，是一个真正的实力派演员。总之，孙红雷在极限挑战的表现真的是很让人吃惊的，让我们看到了一个不一样的孙红雷。
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