向幸福出发187678068
肝不好可以吃胡萝卜：胡萝卜是缓解肝病的必备食物，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙质及膳食纤维等，胡萝素还具有提高肝脏功能，促进肝细胞恢复和再生的功效，能提高人体的免疫力，多吃胡萝卜对肝病人是有好处的。但胡萝卜中的一些营养素与脂肪搭配才能被人体吸收，所以要注意食用方法。
在胃肠内酶的作用之下，胡萝卜素中的50%会转变为维生素A，因此，补充胡萝卜素就能补充维生素A。
生吃胡萝卜维生素C能更好的保存不被破坏，而熟吃加了油脂的胡萝卜能更好的吸收维生素A。
醉凡尘8099
肝不好可以吃胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙质及膳食纤维等，胡萝素还具有提高肝脏功能，促进肝细胞恢复和再生的功效，能提高人体的免疫力，多吃胡萝卜对肝病人是有好处的。但胡萝卜中的一些营养素与脂肪搭配才能被人体吸收，所以要注意食用方法。
如有不明问题，可微信搜索“柑橘客”关注后咨询健康管理师。
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