有人說，
世界上最苦的是黃連，
我覺得最苦的不是它，
而是一顆沉默的心靈，
然而最累的不是騾馬，
而是為生活拼搏的人。
每個人，都有一句苦楚，
藏在心裡，不能說，
然後一個人去扛，
不流淚，不氣餒，
風霜雪雨一人擋。
在人前，我們笑，
在人後，我們痛，
我們一直在壓抑，
忘了情緒也需要發洩；
我們一直在奔跑，
忘了身體也渴望休息。
我們帶著快樂的面具，
瞞過了所有人，
卻單單騙不了自己；
我們穿著堅強的鎧甲，
扛過了一切事，
卻唯獨委屈了自己。
別忘了鐵打的身體，
也有倒下去的時候；
別忘了執著的心靈，
也有被傷透的時候。
每個人都需要一個出口，
把想說的話說出來；
每個人都需要一個角落，
把想流的淚流出來。
憋屈的太久了，
放聲的痛哭也是一種救贖；
承受的太多了，
衝動的怒吼也是一條出路。
何苦非要逞強，
誰都有權利讓眼淚去飛；
何必非要死撐，
誰都有資格說出很疲憊。
人生只有這麼一回，
千萬別活得太累！
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