如何培養孩子的挫折抵抗力
不管是個人能力，還是群體能力，其實都是有限的，不可能解決遇到的任何問題。但解決不了的時候，心理預期就落空了，一般來說很多人就會產生傷心、難過、失落等失敗感，這個失敗感其實就是挫折感。
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遇到挫折就垂頭喪氣、一蹶不振、自暴自棄，甚至自殘自殺、走向反面等，這可不是大家想要的結果。大家都想要自己的孩子能經得住風吹雨打、勝不驕敗不餒。這就需要大家從小注重培養孩子的挫折抵抗力了。挫折抵抗力是人的17大情商能力之一，下面就介紹一下如何培養孩子的挫折抵抗力。
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1 多觀察孩子，發現孩子出現挫折情緒時，多給孩正能量，培育良好的情緒。
例如：孩子玩遊戲，如堆積木總是堆不高時，有的會嚎啕大哭、沮喪，遇到這個情況，如果孩子很小你可以拿著孩子的手，去堆積木，一邊堆一邊告訴他，這次肯定比上次高。並不斷的給他講述堆積木的技巧、方法。如果孩子比較大了，你可以給他一邊演示、告訴他堆不高的因，一邊講解技巧和方法，演示完，告訴他其實你可堆高的，可以比我堆的更好，再試試看。但孩子有一點點進步時，及時慷慨的送出你的恭喜和祝賀。這樣不僅能及時終止孩子的不良情緒，還可以建立面對挫折學會思考去分析原因、再去嘗試，培養不屈不饒的特質。注意：千萬不能說：你怎麼這麼差（蠢），堆個積木都堆不好，還哭等等這類帶負能量的話。可以說：加油；再試試會比這次好哦或舉起一個拳頭等這些帶正能量的言行。
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2 及時給孩子必要的知識和幫助，引導孩子學會並提升問題解決能力。
其實產生挫折的根本原因是能力不夠強大。提高孩子的能力才是根本。發現孩子即將失敗或可能失敗或已經失敗，當孩子表現能力不足難以解決時，就要及時給孩子必要的知識、指引和幫助。
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例如：當孩子對一個：“已知一個銳角角度的直角三角形，求這個直角三角形的另一個銳角是多少度？”的題目做不出，束手無策、沮喪時。如果我們知道直角三角形的內角和的特性，可以及時給孩子講一下這個特性；如果我們自己也不知道可以告訴孩子去看課本或者問老師或者上網查一下等等。孩子的知識豐富了、能力自然就能提升，能解決的問題自然就會更多，遇到的挫折就會減少很多。挫折抵抗力就很少能用上了。
3 多給孩講先失敗後成功的故事，引導孩子建立正確的成敗觀念。
這類書籍很多、故事也很多，古今中外都有，其中很多經典名人都有故事。也可以給孩子講自己的故事。
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例如：法國著名小說家小仲馬，是文壇大師大仲馬之子，他年輕時，艱辛創作，寫了數不勝數的文章，但他並不透露自己的特殊身份，努力換取來的只是一封封退稿書，但他從不自暴自棄，直至《茶花女》問世，轟動整個歐洲文壇，一鳴驚人。當看到孩子失敗有情緒時，也可以給孩子講這類故事。當然大家也可以設計一些提問，讓還對故事裡面的人和事情有更深刻的認識，從此樹立人生的榜樣，正確面對成敗。
4 給一直遇到挫折的孩子，設置一些容易完成的任務，當任務完成時，及時給孩子確切的鼓勵和肯定。
對於倍受挫折摧殘的孩子，不妨給孩子提供一些容易完成的事情，讓他們去做，這樣可以讓孩子獲得成功的體驗和愉悅的感受，來調節一下過度受傷的情感。
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例如 當孩子因為沒掌握寫好筆畫而寫不好字的時候，經常被老師批評、同學鄙視，沮喪不樂的時。可以讓他從最簡單的一筆一畫開始學習練習。只要有點點進步，就給孩子確切的肯定和鼓勵。這裡講一下什麼是確切的肯定和鼓勵呢。比如孩子寫一橫時，其中腰細橫寫得好，就說：這個腰細橫寫的蠻好，就像一個人的腰部細的比較合適，很有美感。繼續加油哦，你還可以寫得更好。
5 給給一直遇不到挫折的孩子，設置一些很難完成的任務，當任務無法完成時，及時給孩子客觀確切的鼓勵和肯定。
對於總是一帆風順沒有經歷過挫折的孩子，不妨給孩子提供一些很難完成的事情，讓他們去做，這樣可以讓孩子獲得失敗的體驗和不爽的感受，來打壓一下天下第一的情感。讓孩子知道有他做不好的事情、保持謙虛謹慎，以免長大後當失敗突然降臨變得束手無策、驚慌失措、無法承受打擊的情況出現。
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