一說到榴蓮，很多人對它避而遠之，但是很多人卻非常上癮。尤其是很多女人喜歡吃榴蓮，但是懷孕之後，會有很多飲食禁忌，所以孕婦就想知道，孕婦可以吃“榴蓮”嗎？對胎兒發育有影響嗎？看完你就知道了！
孕婦可以吃“榴蓮”嗎？
其實孕婦是可以吃榴蓮的，但是要注意食用量，不能吃的太多，因為即使是普通人，吃過多的榴蓮，也可能會產生一些副作用，更何況是孕婦。那麼對於孕婦而言，為什麼不能過量食用榴蓮呢？
榴蓮被稱為“水果之王”，所以榴蓮的營養價值非常高，通常有“一隻榴蓮，三隻雞”的說法。所以說榴蓮熱量非常高，關鍵是榴蓮是熱性水果，如若食用過多榴蓮的話，可能會起到一定的活血功效，不利於胎兒發育。而且榴蓮中糖分過高，如果食用過量的話，很容易造成血糖升高，會加大患上妊娠糖尿病的幾率，進而影響胎兒發育。
懷孕期間，孕婦可以放心吃“榴蓮”，但前提是要牢記這3件事！
1、吃榴蓮時，不能吃山竹
我們知道榴蓮熱性非常大，所以吃榴蓮的時候，為了避免出現上火問題，需要配著山竹吃。但是對於孕婦而言，這種搭配著吃是不允許的。因為榴蓮中本身就含有太多的纖維素，而山竹中也會含有豐富的纖維素，如若兩種水果都吃的話，反而可能會造成孕婦上火、便秘。
2、吃榴蓮時，不能喝牛奶
如果你在吃榴蓮時搭配著喝牛奶，很可能會導致體內產生過多的咖啡因，這樣可能會造成孕婦出現血壓飆升的問題，不利於孕婦身體健康，甚至會影響到胎兒發育。
3、吃榴蓮後，要多喝水
榴蓮肉比較稠結，所以吃完榴蓮之後，儘量多喝一點水，避免流量過多過長時間積存在腸道內，影響腸道的消化。而且吃完榴蓮後，喝水時要注意喝溫開水，避免造成腹瀉、腹痛問題。
孕期，是可以適量吃榴蓮的，但是吃榴蓮時一定要注意以上幾點。對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區留言。
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