簡簡周 / 文
歡迎來到我的親子游戲工作坊。
前幾天有位媽媽告訴我，她無意中看到4歲的女兒在玩布偶時，會朝布偶揮拳頭，嘴裡還喊著：打你！打你！
她很擔心自己的女兒有暴力傾向。
因為在她的想象中，小女孩玩布偶，應該是會很溫柔地給它蓋被子、照顧它，或者是把它當作自己的好朋友。
我問她，那小朋友在生活中有沒有真的朝別人揮過拳頭？不管是對大人還是小朋友？
“那倒沒有。”她回答得很乾脆。
看來，這個小女孩年紀雖小，也懂得不能打人的道理，所以，她很有分寸地把自己的攻擊性，釋放到不會真正受傷的布偶身上了。
成年人看到這一幕，多少會有些不舒服，甚至感到擔憂，但這只是孩子對情緒的自我調適。
如果你不讓孩子在遊戲中釋放攻擊的衝動、練習自我約束和控制，那麼，他們就真的有可能在現實生活中表現出暴力——成為校園裡的“小霸王”，或是其他有攻擊性的行為。
就像很多孩子都愛玩的“槍戰”遊戲，背後也有很多有益於孩子的深意。
他累積的情緒可以從遊戲的出口宣洩，他的攻擊衝動也能在“模擬攻擊”的過程中得到釋放。
如果是一群孩子在玩，他們還能探索衝突、結盟、策略等各種複雜的情境。
在這類遊戲中，把手勢、捲紙等物品當作假象的武器，要比仿真玩具槍更好。
孩子口中發出“砰砰砰”假裝戰鬥的音效，甚至還有“死亡”場景，都能讓孩子感覺“過癮”。
別擔心，孩子不會混淆遊戲和現實，就像那個會打布偶的小女孩，也知道在真實的生活中控制自己的行為，而且良性的宣洩和釋放，對於增強她的這種自我控制力很有幫助。
還有個遊戲非常適合釋放孩子的情緒和攻擊性，但相比之下會比單純的“打打殺殺”緩和很多，還讓孩子開心到爆。
這就是我今天想要推薦的一個經典打鬧遊戲——枕頭大戰。
如果你真的真的不喜歡孩子拿玩偶出氣，或是用假象的槍指著自己，那麼可以嘗試和孩子一起來玩“枕頭大戰”。
這個遊戲別說孩子喜歡，就連很多大人也會玩到放飛自我。
主題遊戲：枕頭大戰
上手指數:☆☆☆☆☆
適合年齡：4歲以上
道具：大而鬆軟的枕頭（最好沒有拉鍊）
可以兩人對打，也可以多人混戰。
遊戲很簡單，拿著枕頭參與“戰鬥”就行。
環境不要太侷促。如果家裡是乾淨的木地板或是地毯，可以隨意躺倒那種，你們會玩得更開一些，但不是也沒關係，鋪上墊子（泡沫地墊更好）就好。
如果是跟小一些的孩子玩，要是你被打中了，完全可以做出誇張倒地的樣子，他會很享受“打敗”你的那種力量感。
年齡大一些的孩子，會更喜歡設定遊戲目標，這樣更有挑戰性和趣味性，比如，打倒對方多少次算贏，等等。
當然，如果孩子還有更好的建議，那就聽他的吧。
Tips
① 如果孩子在遊戲中表現得“很暴力”，只要沒有傷害到他人、沒有傷害到自己，也不存在破壞物品的風險，那就不要阻止他。
② 看上去暴力的遊戲不等於暴力，大部分時候，這對孩子調節自己情緒、釋放內在攻擊性、學習自我約束和控制都是很有幫助的。
③ 不讓孩子在遊戲中釋放攻擊的衝動，他就真的有可能在現實生活中釋放。
④ 玩枕頭大戰的時候，不要選太小或是太硬的枕頭或是墊子，大而鬆軟的枕頭打在身上不會疼，而且安全更可控。
如果你在和孩子游戲的過程中有什麼心得和發現，非常期待你能和我分享。
- 作 者 -
簡簡周
壹父母聯合創始人
美國科恩博士親授遊戲力講師、兒童遊戲治療師
親子關係顧問、專欄作者
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