頸椎病在我國是比較常見的一種病症，在我國頸椎病患者是一個龐大的群體，分佈在各個年齡段。隨著互聯網和智能手機的發展，長期不健康的生活方式越來越多的人患上頸椎病，頸椎病也逐漸年輕化，不少年輕人也是深受其折磨。頸椎病不僅會造成頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈腦脹等不良身體反應，還會引發眾多疾病。
頸椎病的危害
頸椎病如果不按時治療，嚴重了會影響身體健康，甚至還會引發嚴重疾病
1、引發中風
頸椎中神經密佈，頸椎病很容易導致中風的發生，且有很多中風患者都曾患有頸椎病，因此患有頸椎病的人一定要提高警惕。
2、引發神經衰弱
頸椎病會導致頭痛、頭暈、失眠，長期以往就會造成神經衰弱。
3、引發心臟不適
頸椎位置的突然改變也會引發神經刺激，頸椎病也容易引發心臟不適。
4、引發癱瘓
部分嚴重的脊髓型頸椎病，若不能夠得到及時的治療，病因素不能解除，隨著時間的推移，就會出現病變，導致脊髓變性液化等不可逆病理變化，也很容易讓癱瘓的幾率增高。
以上頸椎病的危害有沒有讓你意識到保護頸椎的重要性呢？頸椎病嚴重的朋友，一定要及時去醫院檢查，頸椎病的類型分很多種，要及時就醫，及時治療，才能夠避免頸椎病引發更嚴重的疾病。偶爾感到頸椎不舒服的朋友，也要注意保護好頸椎，做好防病工作，除了要多抬頭，多做頸椎操以外，還可以試試頸部拉筋
常給頸部拉拉筋，緩解頸椎病
頸部拉筋，也就是俗稱的“吊脖子”，通過此動作，能夠利用自身的重力拉扯脖子周圍的筋，緩解頸椎彎曲症狀，疏通經絡，緩解疼痛。
拉筋方法：
找一張平穩的床或凳子，仰臥平躺在床上，把頭伸出到床外面，讓肩膀離開床沿，手臂慢慢伸直，利用自身重力自然放鬆。如果肩周有問題的人，可能手臂放下去就會比較困難，多加練習，堅持下去，不僅對頸椎有好處，對肩周炎也很有幫助。
注意事項：剛開始做的朋友拉筋時間不宜過長，3-5分鐘即可，如果在做動作的時候感覺到頭暈、噁心的症狀，則需要停止拉筋。經常拉筋的朋友也要注意，拉筋的時間但不宜過久，否則容易出現身體不適。另外，這個動作不適合有高血壓和心臟病的朋友，因此患有高血壓和心臟病的朋友不要輕易嘗試。
小編總結： 頸椎病是一個非常折磨人的疾病，相信身患頸椎病的人都深有感受，因此日常生活中我們一定要注意做好頸椎保護工作，減少頸椎病犯病幾率。久坐的時候一定要記得多活動活動肩頸，不要長時間保持一個動作。推拿按摩也是緩解頸椎病，保護頸椎的有效方法之一，常按摩肩頸，能夠緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動。值得注意的是，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩，否則容易加重症狀。
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