本人是83年的，一晃眼间，我也成了人们口中的高龄群体。我是去年1月才结婚的，8月开始试孕，一直都是一条杠，一个月后大姨妈报到，想来应该是生化了。
不瞒大家说，曾经遇人不淑做过人流，但是一直没觉得自己有问题。硬拽着老公去医院检查精子。结果精子活性只有55，最好的精子不到5%，火爆脾气的我当时就炸了，不过炸归炸，还是要解决问题的。
于是踏上漫漫求医路，经过三个月的药物调理，精子活性总算到了70%了。提一句，老公在药剂厂上班，这个好像也是影响的原因之一，稍后和大家细说。
当然，这期间我也在调理身体，因为查到雌激素极低，有卵巢早衰的倾向，才三十多就早衰了怎么行！赶紧吃药调理起来，三个月后我和老公都有好转。
即便看着表象好了一些，可是一个月又一个月过去了，还是什么都没有！我想这种失望到绝望的心情很多妹子应该理解吧。最后我都怀疑自己是不是排卵有问题，还跑到医院做了监测，看到B超正常才放心，最后我都成测排卵高手了，只用6个排卵试纸就能找到弱阳——强阳——转弱——没了的几个关键点。
按道理来说，老公虽然弱精，但是比起很多人的情况来说，并不算太糟糕啊，而且也好转了一些。 那问题究竟出在哪里呢？
今年3月的时候有很漂亮的排卵试纸，却一直低温不升，当时真的感觉很绝望，最怕是找不到毛病的不孕。后来觉得这事也许看缘分，自己也慢慢安慰自己看开些。
第二个月的某一天测到强阳，当晚安排了，后面也安排了两次，每次AA后都倒立或者平躺半小时。因为之前排卵监测的情况推断，我应该是强阳后36小时左右排，转弱后24小时左右排，后来按照自己排卵试纸的情况，加上基础体温推算，基本比较准。
因为我的工作要经常出差，因为工作忙，也没太放在心上，不过这段时间做了几件事，本人认为很有作用：
- 运动，比平时多一些，排卵日那天还跑山了一次。
- 补充维生素E，维生素E可以增加雌激素。
- 注意力转移到别处，别总将精力放在肚子上，11天的时候测了，还是白板。后面出差几天回来再测，有淡粉双杠！
- 心态特别重要，不要大喜大悲，尽量让自己心情保持愉悦。
再说说几个关键的症状：
1.尽量不要套症状，各人情况不同，我怀孕的时候有姨妈感伴有淡淡反胃感。
2.基础体温连续测了第五个月，最低温度36.2-36.4，算比较低了，最高的时候36.6-36.8，这是没怀孕的情况，只要体温降到36.5当天姨妈必定报到，不过这个也是供参考，关键还是要会找自己的规律。
3.关于排卵监测，这是很多妹子搞不太懂的，但是也是最直观靠谱的方式，建议可以结合试纸、体温一起监测，找到规律，基本可以判断自己是在试纸强阳后的什么时候排卵。
4.男人的情况很重要，怀孕并不是女人一个人的任务，一定要一起检查，一起解决问题，不能因为羞于启齿而延误治疗时机。老公曾经在药剂厂，后来查出精子低，我要求他换个工作，换工作后三个月不到我就怀了，外界环境因素也很重要。
5.排卵试纸测怀孕，似乎有用，一般姨妈日之前会有假阳性反应，如持续加深，深过排卵期强阳，就有戏，强阳减弱则是姨妈报到了。
祝福各位姐妹如期好孕！
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