岁末降至，新年伊始，2019年的脚步声正在不远处响起，对于学生来说，也意味着期末考试来了，不少家长开始为孩子的期末成绩焦头烂额，在余下的时间里，如何高效复习成为困扰学生和家长的难题。聚力优学小编整理一些复习的方法和建议，供大家参考。
制定和完善自己的复习计划
很多同学在复习中感到手无足措，不知道从哪里着手，就是因为没有对考试内容做一个系统的复习规划，才会像无头苍蝇似的乱撞。所以要想高效、快速的复习，就必须制定复习计划，如：周计划、天计划，并不断的完善它，最重要的是行动，再完美的计划，如果不去行动，一切都是空谈 。那么如何做呢？
1.构建知识框架，形成自己的知识体系
将各科目的重要内容制作成一览表，理清知识点间地联系，然后进行填充，不断的去完善，这样就会形成自己的知识体系，复习起来也有条理，清晰明了，更有效率。
2.由近及远地复习
一般情况下，我们复习时，都会从头开始复习，但是随着时间越来越近，就会在后面的复习过程中越来越松垮。所以，这种策略对于时间有限的同学们来说，是不合适的。
严格来说，后面的知识内容是对前面知识的综合，难度也高，出题的可能性当然也大。所以，同学们在复习时，最好由近及远地复习，再加上后面是刚学过的知识，印象还比较深，复习起来比较省时间。
合理安排自己的时间
在距离期末仅不到一个月的时间里，复习时间是有限的。这个时候，时间的合理安排，就决定着学习效率的高低。
1.注意各科目的复习时间。
偏科的同学，就不要期待不到一个月时间内扭转乾坤，多把精力放在自己的优势学科上，对于弱势的学科，做好基础复习即可。
2.规划好每一天
据统计，大脑的记忆有三个黄金时段，即：早上6-7点、下午6点和晚上9点。早上6-7点，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习需要背诵的学科，如语文和英语学科，这个时间点容易记住，效率也很高；下午6点和晚上9点，可以去做一些习题，如数学和物理学科，效果很好。
3.注意劳逸结合
良好的睡眠是效率提升的最好保障，有了良好的睡眠，才能更好的去学习。所以同学们，在复习期间一定要注意劳逸结合，好好休息，千万不要熬夜。
调整心理状态
在考试过程中中，通常会出现以下的情况：
①成绩一般的同学，却能在考试中能超常发挥；而成绩一直很好的同学，反而呈现的结果不如所愿。这就是典型的心态出了问题。所以，在复习时，一定要调整好心理转变，否则付出再多时间，效果也会大打折扣。
②对期末考试要有一个正确的认识，它只是对我们这段时间学习的一次检测，目的就是能够发现自己的知识漏洞。不断的完善，从而提升成绩。
“学如逆水行舟，不进则退”，只有每天不断的努力，掌握知识多一点点，才能在期末考试中发挥所长，取得优异的成绩。
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