老祖宗的智慧：俗话说“3寸长寿，4寸无忧”，是啥意思？
在我们上下五千多年的历史中，诞生了许多文化瑰宝。但小编接下来要说的，是相比于诗词歌赋，会稍显逊色一些的传统文化俗语！在我们日常的生活中，想必大家也应该或多或少，听到过许多俗语吧。而且，有的听起来也是十分有道理的。那接下来，小编就来与大家一起聊聊这个吧。
其实，有过在农村生活经验的朋友，应该更为清楚俗语的来源。要知道，它并不是什么伟大的诗人或者是词人发明的，而是我们伟大而又智慧的劳动先辈们通过自己的生活或者是劳作经验，所总结下来的经验。虽然说没有太过华丽的辞藻，但有的听起来还是十分有道理的。
今天了，小编要跟大家介绍这样一个很有意思的俗语，“3寸长寿、4寸无忧”说的是啥意思呢？这里面的尺寸又是指的什么呢？那咱们就接着往下看吧
从字面上的意思，大家应该也能够明白这句俗语所说的意思，是和人的睡眠有关系的。尤其是在现如今的社会中，这个问题是需要引起我们重视的。毕竟生活在当下这个压力与日俱增的社会中，我们所休息的时间很有限，所以在晚上还不保证一个良好的睡眠，那第二天的工作中怎么会有一个好的精神面貌呢？
所以，这个问题我们智慧的老祖宗也都十分注重啦！那在古时候要怎么做才能改善睡眠质量呢？这时候，就要用到极为重要的一个东西，那就是伴随着我们睡觉的枕头啦！就像我们常常在古装剧中看到的那般，其实在古时候所用到的枕头并不是像我们如今生活的那般软软的。
在古时候，他们所使用的枕头都是硬的。而且，若是有钱的大户人家，则可以选用一些更为高端的材质来制作。就比如说：玉石之类的东西。当然了，也不仅仅如此，他们其实对枕头的高度也很有讲究的。
就像我们这句俗语中所说的那般，古人将他们的枕头设计为三寸大概就是十厘米左右。要说这么高的枕头，让我们现如今来睡的话，肯定会十分不舒服的。但古人却觉得三寸，或者是四寸是最为适合睡觉的高度，或许是这样对于人的脊椎比较好吧，所以这也是保证一个优质睡眠的关键啊！
不过，小编觉得舒不舒适具体还是要视个人情况而定。所以，在此小编还是提醒大家注意晚上的睡眠质量。关于枕头的高度也要选择一个舒适的呦！不知道大家睡觉时的枕头尺寸够吗，是不是如同这句俗语中所说的一般呢？
閱讀更多 歷史通心 的文章
