新年总是伴随着愿望和祝福开始，我不知道你对新年有什么期许，但我想在你看到这位7岁小姑娘“妈妈，你把我卖掉吧！”这样的愿望后，也会感觉到很心酸吧。
7岁的她生活在一个单亲家庭，和妈妈生活在一起，平时主要由奶奶照顾。家里的开支都落在了妈妈身上。
妈妈在一家养老机构上班，每个月有3000左右的收入，一家三口日子虽然清苦，但也平静。“有些老人身子很重，我经常要单独抱起170多斤的老人，好几次伤到。一开始，也没怎么当回事，痛了就去做针灸。毕竟，针灸也便宜。”慢慢地，连被照顾的老人都反复劝她，一定要好好去医院看。因为，每次蹲下后，叶子林总是没法直接起身，只能很缓慢地站起来。她苦笑着说：“我一个人养女儿，养家，日子过得很紧巴巴了。我没钱也不敢去大医院看，想着自己能做一天是一天，我不能倒下。”
可最终还是倒下了。没有积蓄、医保脱节、卧床八个月。
“腰部臀部腿部失去了知觉，大小便也完全没有感觉。这样一直躺在家里，由70多岁的老母亲照顾。老母亲到处借钱，找了泻药等土方，有时候不得不用手帮我挖出积留在肠道的粪便。”
她希望能早点好起来，因为这个家还需要她。她说“女儿不知道卖掉是什么意思，只是觉得这样可以有钱，可以给妈妈治病。但再苦再难，她都不会卖掉女儿。”
她叫叶子林，一位无比坚强的母亲。2019年1月2日，在当地慈善总会和网友的帮助下凑齐了这位单亲母亲的手术费。希望，有了。
故事到这里告一段落，也算有一个不错的结果，但类似的家庭还有很多，而他们也面对着类似的问题——我怎么才能让这个家庭更好一些。
单亲
我从来不觉得单亲是什么大问题。
“囡囡的成绩比我躺下前还要好，特别自觉，特别懂事。放学回来，她总是喜欢在我床头看书，陪着我。穷人的孩子早当家。以前，她会说，‘妈妈，我想吃什么，你给我买。’我生病后，她总是说，‘妈妈，我不想吃的。等你病好了，有工作了，我们再买。’”
你也看到，小姑娘在这样的环境下变得比同龄人更璀璨。虽然，她确实是在尝试压抑着自己的本性，但她是确实感受到母亲需要她，她才这么做的。
单亲和苦难，都没有打败她，因为这个家有爱。
但确实，一个人支撑整个家庭的开销是很不容易的事情。每做一件事都要考虑再考虑，每买一样东西都要计较再计较。可能很多人都没有吧，那种一边吃饭，一边思考下一顿能怎么吃的经历。
你说，这都是因为穷，我不否认，但我觉得这和单亲没有太大关系。
低效生存
还记得之前那位因“小孩弄丢5块钱地铁票”而失控打孩子的母亲吗？
她也是单亲，为照顾孩子和母亲，只能做钟点工，每个月赚900块，甚至有时候连900块都不到。而只是孩子身上，每个月就需要1000块。在这个年代，需要珍惜5块钱的生存状态，充满了绝望、心酸和无助。
谁不想有份好的工作呢？但碍于种种现实，她们眼前的路是有限的，所以只能靠不断的努力和不断的忍受委屈，挣扎在低效生存的困境里。
共同问题
得益于外界的帮助和自己的坚持，叶女士能够顺利迈过眼前的难关，但她经过手术的身体，已经很难再像之前一样用一人之力抱起170多斤的老人，养老机构可能会考虑给她换一份闲职。
无论工资是否有变化，这个家庭还会回归生活清苦的状态，依旧对疾病、意外没有什么抵抗能力。而很快，她的母亲也会迈入需要大量用药的年纪。“我怎么才能让这个家庭更好一些”
这样的问题摆在她的眼前，摆在那位为丢5块地铁票心酸的母亲面前。现在也年底了，那些在外面漂着的人也都开始陆续回家，看着那些上了年纪、头发花白，还在外面讨生活的人，这样的问题也摆在他们面前。
怎么解决呢
我问过很多朋友，你想从事什么工作。一部分给出了明确的答案，大部分说着不知道，因为不知道自己能做什么。我又问他们，如果让你换一份工作，你想不想换呢，他们大都说的是想，但是又怕自己没能力。
束缚我们只能处于低效生存状态的，往往是因为我们没有足够多的选择。而决定我们能选择什么的除了现实束缚还有个人因素。我们很难去改变现实，也就只能通过改变个人因素来尽可能扩大自己的可选范围。
我觉得在个人因素中有两点是非常重要的，就是我们能看到什么和能做什么。
能看到什么
如果没有灯，我们就只能在黑夜里摸黑前进，不知道路在哪里。对于生活也是同样如此。
什么也看不到和看到的特别有限，都束缚了我们的可选范围。也是在告诉我们，我们需要用知识来武装自己的大脑。可最重要的不是知识。因为如果我们只记得一些结论、公式的话，我们只是作为知识的储存者。这些知识必须经过我们自己的消化，才能成为我们自己的，而这就需要系统学习和培养独立的思维。
是的，比知识更重要的，是产生知识的思维。就好比，我们都知道一加一等于二，但能证明它的人被铭记。所以，别只是满足于碎片化学习的收获感给你带来的短暂满足，你应该更加主动去深入去挖掘。
能做什么
能做什么一方面包括了我们看到的眼前的选择，另一方面就是我们对自己的认识。是的，这两个方面，也确实都受“能看到什么”支配。但需要特别说明的是，即便你看的再清楚，没有相匹配的实践能力，你看到的最终也不过是虚幻。
所以能做什么，主要在于你的“变现能力”，也就是能把哪些变成现实。
能力离不开锻炼，这里的锻炼，并不是类似于“独立抱起170多斤老人”这样的锻炼，而是对于所学的思考、练习、实践和总结。只有这样，知识才能从单纯的文字，转变为让我们生活变好的动力。
再直白点就是，你需要磨砺出一技之长。
一年已经过去了，努力生活了一年的人们，辛苦你们了！但新篇章也已经展开，希望文中的一些内容能让你看到一些让自己来年变轻松的可能。加油！
作者：老友手扎 普通心理咨询师 无他
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