这一生，
我们认识的人很多，
相知的却少之有少。
有些人，走着走着就进了心里；
有些人，走着走着就淡出视线。
朋友或是情人，
能走过三个月的已不容易，
能坚持六个月的值得珍惜，
相守一年的堪称奇迹，
能熬过两年的才叫知己，
超过三年的值得记忆。
五年后还在的，应该请进生命里……
十年后依然在的，
那就是亲人了，是生命的一部分了！
人和人相处久了，
缺点会渐渐暴露出来，
当对方把你看透了，
却依然不嫌弃你，
那就是真心！
你的脾气和行为会赶走许多人，
但也会留下最真的人。
人活着，不是你认识多少人，
而是你落魄的时候，
有多少人认识你；
人活着，不是仰望你的有多少人，
而是你坠落的时候，
有多少人敢接着你；
人活着，不是关注你的有多少人，
而是有多少人真的关心你。
时间是最好的过滤器，
留下来的就是相互适应的有缘人，
唯有珍惜才会长久。
无论爱情，友情，还是亲情，
不去经营，都会形同陌路人。
感恩所有的遇见！
在这个善变的年代，且行且珍惜！
朋友不用多，真诚就行；
感情不论久，用心就行！
感恩对我不离不弃的朋友，
2018你若不离，2019我们继续！
2018年即将过去了。站在新旧交替的节点上，我们可以对新的一年做一些规划，一起来看看2019年要养成的生活方式。
关于饮食
01. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。
02. 即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水。
03. 多喝酸奶。
04. 远离烟酒。
05. 重视早餐。
06. 在食谱里添加杂粮和蔬菜。
07. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘。
08. 饭前吃水果。
09. 每周至少吃一次鱼。
10. 尽量少喝碳酸饮料。
关于运动
01. 多享受早晨8、9点的阳光。
02. 慢跑快走。
03. 热水泡脚可有效预防静脉曲张。
04. 精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要。
05. 10层以下，少乘坐电梯。
06. 可以尝试站着看电视。
07. 每天运动半小时，而非周末运动3小时。
08. 经常散步。
09. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。
10. 运动后休息半小时再入浴。
关于生理
01. 不翘二郎腿，以免压迫神经。
02. 去年的衣服要进行暴晒后才可以穿。
03. 不要总吃剩饭剩菜。
04. 午休尽量躺着睡，不超过40分钟为宜。
关于爱人
01. 不要因为过度关心子女，而忽视爱人的感受。
02. 与爱人的感情，需要用心经营。
03. 发生矛盾时，各自退一步。
04. 偶尔制造一点惊喜。
05. 不要忘了爱人的生日。
关于幸福
01. 珍惜现在所拥有的一切。
02. 人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。
03. 只要用心感受，幸福就会永远存在。
04. 知足便是幸福。
05. 有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体，这就是世界上最幸福的事
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