为帮助干部职工和广大居民朋友调节工作、生活心理压力,增强自我心理保健能力,促进身心健康，12月28日下午，新华西路办事处邀请国家二级心理咨询师党煜老师在通道北街社区会议室举办了以“关注心理健康，共建和谐社会”为主题的心理健康知识讲座。
讲座中，党煜老师结合社区基层工作实际，从情绪管理和沟通的技巧两个方面进行了深入浅出的讲解。党煜老师告诉大家，要进一步增强心理健康意识，正确认知工作、生活中的各种压力，冷静分析压力产生的原因，坦然面对、积极解决问题，同时通过培养健康向上、趣味高雅的休闲娱乐方式来缓解自身压力，及时调整心理的不适。
讲座得到职工们一致好评，通过党煜老师的讲座，大家对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。
分享到:
閱讀更多 回民區新華西路街道 的文章
