形象設計師黑瑪亞在《迷人是一件時光的盔甲》一書中說過：容貌與實際年齡相符合，一般人都能做到；比實際年齡年輕五歲，很多人也都能做到；比實際年齡年輕十歲，不少人也能做到；看不出年齡，這才是一種境界！
英雄遲暮，美人白頭，時間對每個人都是公平的。不同的是，有的人正是這個過程不斷的提煉自己的靈魂和氣質，他們不怕時間，不懼流言，不盲從，不攀附，所以在時間的長河中，變得愈發年輕，這些長相年輕的人一般都有這五個特點：
1、 善良
善良的人都很美，因為善良的人有一顆美麗的靈魂，心裡有光，生活便自帶光芒，臉上便充滿了生動的色彩，所以說，選擇善良的人，無論相貌好壞，在別人眼裡都是最可愛的人。我們不確定漂亮的人一定是個好人，但是選擇善良的人一定是個慈眉善目的人。
2、 能控制好自己的情緒
村上春樹曾說，"人不是慢慢變老的，而是一瞬間變老的。"多少人對一夜白頭深有感觸，所以我們要試著控制好自己的情緒。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，不如意的事情十有八九，當遇到突如其來的變故，我們要學會讓自己深呼吸。
3、 有一顆童心
童心代表純真和簡單，而簡單是快樂之源，做人要時常保持一顆童心很難得，但這不是沒心思，或是傻氣，而是看過世界的殘酷後，依然相信美好，始終保持對事物的好奇心，這樣的人離幸福更近，自然會顯得更年輕。
4、 熱愛運動
運動是快樂的源泉，是解決煩惱擁抱生活的良藥，沒有什麼事情是用一次運動解決不了的，如果還沒有解決掉，那麼就再運動一次！
5、 有良好的生活習慣
誠然，人變老不是從第一道皺紋，第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始，所以想要擁有一個年輕的身體，必須有良好的生活習慣，比如說不吸菸酗酒，拒絕碳酸飲料，一日三餐，按質按量按時就餐，少葷多素。
小a是一名職業獵頭，她的工作內容就是為各大知名公司尋覓各種精英人才，工作壓力和強度都非常大，在她公司同事都選擇酗酒跳舞宣洩壓力時，她卻一直在保持喝茶的習慣。
有一次我見她喝的茶水色澤暖黃味道香醇，她告訴我說，那就是藏紅花，可以抗抑鬱，抗焦慮，治療強迫症，對於女性還可以調經補血，美容養顏，尤其能夠治療經前期綜合徵。看到她光潔的臉龐——年齡已近五十卻全然不見歲月的侵蝕，不禁暗暗讚歎：原來喝茶確實能夠養顏美容和舒緩心情的。這時我忽然想起前段日子和張小嫻一起聊補血養顏的話題時，她也曾經提到過用藏紅花泡酒……
人生四季，春華秋實，生命每一歲都有獨特的韻味，歲月從不曾遺忘任何一個人，有的人初識驚豔，卻最終消失在時間的洪流裡，而有的人卻在時光輾轉中，越來越美，經久彌香。願熱愛生活的你，溫和有禮，幸福康泰，永遠青春不老。
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