我們的生活越來越精緻，只吃飽飯已經不能滿足人們對生活的追求。在這基礎之上人們更加註重食物的口感和營養。而餐飲這個行業為了能夠長遠的經營下去也是不斷地進行創新。現在有一種經營模式很受歡迎，那就是自取食物。在這種餐廳裡食物非常的全面，人們可以根據自己的口味選擇喜歡吃的，這樣就能省去點餐的麻煩。其實，去吃這個的時候也是有技巧的，有些食物很不適合在這樣的餐廳裡面吃。你知道是哪幾種食物嗎？
第一種：甜食。大家有沒有發現所有的自助餐廳裡都會為大家準備甜食，這種食物不僅看起來比較精緻，而且味道也比較好。比外面那些甜品店裡的還要好吃，讓人看著都直流口水，很多人在剛開始的時候都會拿點甜品來吃，等到吃正餐了，已經感覺非常飽了，甚至都會有種膩的吃不下的感覺，這一次的美食體驗就會大打折扣，還很不划算。
第二種：太鹹的食物。相信來這吃飯的人都知道，在這種地方會專門為大家提供一個調料自選區，大家可以根據自己的口味隨意搭配。其實這是商家提前設計好的，因為大多數調料味道都比較重，吃的太多很容易口渴，那麼大家就會不斷地喝水或者是飲料，有的飲料很容易漲肚，還沒喝多少呢，就已經感覺非常飽了，哪裡還能吃得下東西！
第三種：果類。來到自選餐廳的時候，也不建議大家吃太多的水果。因為這裡的水果都是切塊的，質量到底好不好誰也看不出來，甚至有的都是壞了一大半的水果，切水果的師傅只是將好的那一部分留了下來。其實留下來的這一部分已經感染上了細菌，只是看不見而已，吃多了對身體也不好。
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