七月的健身Vlog
我今年已是37，過了而立之年，馬上步入40歲的大關，依舊一無是處，一無所有！但是，現在我深深的喜歡上了健身，那種酣暢淋漓，肌肉痠痛的感覺，讓我陶醉其中，無法自拔！
自從2017年初春，一個很偶然的機會接觸健身。那還是表哥新辦了一張健身卡，由於他經常出差，所以我自然而然得就拿著他的健身卡常常去鍛鍊。並且在裡面認識了很多朋友，大家一起探討健身動作，一起研究鍛鍊姿勢。
自己也從一個大腹便便，腦滿腸肥的油膩大叔演變成了小鮮肉一枚，（哈哈，說這個確實有點誇張啊，言過其實的感覺）不過，確實年輕不少！
自此以後，一發不可收拾，自己在健身的路上，越走越遠，現在兩天不去擼鐵，就感覺渾身不自在。
健身的好處太多了，數不勝數！
胖子可以減肥，恢復自己理想的身材！
瘦子可以增肌，達到自己嚮往的體態！
經常鍛鍊，可以提高自信，時常讓自己信心滿滿！
經常鍛鍊，可以促進血液循環，提高新陳代謝，增強抵禦防範病毒的能力！
經常鍛鍊，可以延緩衰老，時常讓自己精神煥發，容顏靚麗！
經常鍛鍊，讓自己時常工作能力爆棚，上班雷厲風行，做事決不拖泥帶水！
經常鍛鍊，可以提高性能力，讓自己的那個她，更加幸福！
總而言之，健身的好處實在是太多了，不勝枚舉，一天一夜都說不完，道不盡！
讓我們大家都一起加入健身的行業，為了自己更好的明天，一起加油！！
打工仔阿杰的生活日常
說出來我自己都不相信，當我看見王一博的時候，我立刻開始了健身
唇下痣心上人
我很喜歡你
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