大家还记得前些日子红遍网络的网红爷爷老夏吗？老夏，本名夏全茂，96岁，黑龙江人。脆鹅是老夏的妻子，本名陈翠娥，80岁，金门人。东北汉子老夏在兵荒马乱的年代与脆鹅相识相爱。老夏患上阿尔茨海默病，记忆力减退，2015年，他的孙女夏德萱为帮助爷爷留住记忆开始每天记录了爷爷和奶奶的恩爱日常。从此这对高龄爷爷奶奶就火了，孙女为这日常取名为“老夏与脆鹅”。我们在被老夏和脆鹅相扶相持的爱情感动的同时，也让阿尔茨海默病这一老年常见病引起大家的关注。
什么是阿尔茨海默病
阿尔茨海默病也就是我们常说的“老年痴呆”。早在1906年，德国医生阿洛斯·阿尔茨海默接诊了一位51岁的女病人奥古斯特，这位患者表现为多疑、进行性记忆力下降，不知年月日，找不到回家的路，不能叫出常用物品的名称，说话时词不达意，也理解不了别人的话语。奥古斯特入院4年后死亡，在病人死后阿尔茨海默征得病人家属的同意，对奥古斯特的尸体进行了解剖，发现奥古斯特的大脑内脑神经元缠结，并有大量的老年斑，同年11月阿尔茨海默医生在蒂宾根大学学术会议上公布了这项发现，之后这种病就被命名为“阿尔茨海默病”。
警惕阿尔茨海默病六大早期征兆
1.记忆力减退。忘记自己要做的事，比如约会，拿东西等，忘记了亲友的名字，甚至忘记了自己是谁！
2.搞不清时间地点。忘记今天是什么日期，及时在熟悉的地方也会迷路！
3.判断力受损，比如部分季节的乱穿衣服，花钱没有概念。
4.情绪变化异常、性格改变
5.变得多疑糊涂，过度依赖
6.兴趣丧失。对日常活动不感兴趣，能几个小时呆坐在电视机前或长时间的昏昏欲睡，对以前的爱好也不感兴趣。
打破阿尔茨海默病的三大认知误区！
误区一：“老糊涂”是正常现象，是衰老的自然过程
常忘事”、“情绪大变”、“常算错帐”……这些被许多大众认为是自然衰老的“老糊涂”现象却可能是阿尔茨海默病的前期症状。有许多患者都是在发生了‘走失’等严重情况后，其家属才带来就医。这有很大部分原因是由于家属将疾病早期症状与自然衰老混淆。在早期，阿尔茨海默病的记忆障碍与正常衰老最大的不同在于遗忘近事，且即使经过提醒也无法唤回记忆。并且患者的行为、性格也会慢慢变得古怪。阿尔茨海默病是一种逐渐进展的的神经系统退行性疾病，是老年人口致死致残的主要原因之一。然而，国内阿尔茨海默病及其他类型的痴呆患者中，仅21%的患者得到了规范诊断。
误区二：对阿尔茨海默病束手无策
目前，阿尔茨海默病是可以通过药物治疗和控制的，治疗目标在于帮助患者改善认知功能，延缓疾病进展，提高生活质量，减轻照料者负担。据统计在我国，有部分轻度患者由于病耻感抗拒用药，或整个家庭都存有‘治不治都一样’的错误观念，阻碍了坚持治疗的行为。
误区三：老年痴呆不会遗传
我们一直以为老年痴呆不会遗传，但是最近美国波士顿大学的最新研究显示，阿尔茨海默氏症或其他痴呆症患者的子女成年后记忆力比父母未有此类病症的人差。苏达·塞沙德里研究小组也表明携带ApoEe4基因的人在一定程度上，会导致上一代将阿尔茨海默氏症或痴呆症遗传给了下一代。这些证据说明了老年痴呆是可以遗传的。所以，老年痴呆的早起预防很重要。
掌握远离阿尔茨海默病四大秘诀！
1.养成良好的生活习惯
尽量保持每晚8小时的睡眠，这样才能满足身体要求，保证第二天充满活力的生活与工作。均衡饮食，绝不要挑食或偏食。有些食物对大脑细胞的健康以及预防早老性痴呆有较好的功效，如浆果和干果、金枪鱼、鲑鱼、葡萄汁、红葡萄酒等，可以适当多食用些。适当的运动对于保持老年人身体健康和维持器官机能正常（包括大脑细胞）是至关重要的，每天从做简单的散散步，到高级一些的做做瑜伽、打打高尔夫，或者游泳。
2、勤于动脑
多接触新鲜事物，无论是看电视、读书，还是打牌下棋，甚至是学习一门新的语言，抓住任何需要你动脑筋思考的事情，这样就会保持你的大脑细胞功能活跃。
3、多去参加社交活动
尽量设法使你的生活简单化、合理化，应该年纪越大，压力越小。如果条件允许的话，每周安排一次身心放松治疗，多做一些让你感到快乐和放松的活动。可以试着通过去图书馆或加入各种俱乐部来结识和你有同样兴趣的新朋友，这样就可以随着年龄的增长，你的社交程度不仅不会降低，还会增加，这对于保持你的大脑细胞健康非常有利。
4、避免脑管病发生
一个正常的血压对于维持大脑细胞供血和避免脑部损伤是十分重要的。老年人患高血压的机会增大，并且压差大，不仅影响脑细胞供血，更容易造成脑血管意外，因此，你应该充分重视你的血压，定期看医生，保持血压正常。糖尿病、心脏病等也会增加老年痴呆症的几率，应尽量避免这些疾病的发生，或严格管控这些疾病。
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