任何时候都要保持我们的本性。
有人问：“我们每个人怎样才能意识到什么东西是适合自己的呢？”爱比克泰德回答说：“当狮子冲过来的时候，怎么只有公牛才能意识到自己的勇气，并冲上前去保护整个牛群呢？很明显，如果有勇气，就会有勇气的意识。所以我们人也是这样，不管是谁，只要有勇气，就不会意识不到它。但是一头公牛不会一下子就长成为公牛，人也不可能一下子就变得勇敢起来，而是必须要经过严酷训练，做充分的准备，并力图不要冒失地陷入与己无关的任何事物中。”
考虑一下你会以什么样的价格出售你的意志吧，如果没有别的理由，至少因为这个理由你也不能以低价出售它。但是伟大和高贵可能只属于苏格拉底和他那样的人。那为什么不是大多数人都能像他那样伟大而高贵呢？难道所有的马都能都能变得迅捷，所有的狗都能敏于追踪吗？那我生来就愚钝，就因为这个原因我就不在努力了吗？爱比克泰德不能超过苏格拉底，但只要不比它差，就心满意足了；我永远都不会成为麦洛，但我不会忽视我的身体；我不会成为克罗伊斯，但我不会忽视我的财富。
一句话，我不会因为达不到最高的高度，就放弃对一切事物的求索。
一个人所处的境况能显出这个人的本性。在我看来，如果你愿意好好利用困难，像运动员利用年轻对手一样，那么，你从困难中所获得的益处将比其他任何人所获得的都要多。
身体及其他每个部分，还有财务，都不是属于自己的。如果你急着想要拥有这些东西，并把他们看作你自己的，你就会受到惩罚，就像想要别人东西的人会受到惩罚一样。
如果你想要在自由，想要让自己的心集中于那些有价值的东西上。如果你为了一件重大的事付出了重大的代价，这有什么值得惊讶的呢，为了自由，有的人甘愿走上绞架，有人纵身跳崖，又是整个城市都为此而毁灭。为了真实确定的、坚不可摧的自由，再神向你索取他曾给与你的东西时，难道你要拒绝神的要求吗？你难道不打算学习面对死亡，面对折磨、流放、忍受鞭笞？一句话，学习放弃一切不属于自己的东西，就像柏拉图说的。
经过实践，你会知道他们的话是正确的，实际上，对于那些追求和崇拜某些东西的人来说，获得这些东西不会有任何益处。没有获得它们的人认为，如果拥有了这些东西，他们就会拥有所有的好东西。但是得到这些东西后，他们的热望还是一样强烈，还是觉得自己来来回回地摇摆不定，还是觉得腻味，还是想要得到没有得到的东西。
想要得到自由，用满足自己的欲望的办法是无法实现的，只有消灭自己的欲望才能实现。
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