作为一名营养师宝妈，我知道均衡营养的重要性，一直努力为宝宝和家人烹调营养美味的食物。
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经常有人问我补营养要吃什么，吃什么能增强抵抗力。今天我就借用<strong>汤臣倍健和丁香医生<strong>联合推出的这一期营养素漫画，来说说这个对我们非常重要的营养素——蛋白质。
相信我，这篇漫画读起来你一定会觉得意犹未尽，又能get到很多冷知识↓↓↓
是什么支撑你每天早出晚归、加班熬夜、省吃俭用？
人体内有<strong>30多万亿个细胞在努力工作，全靠背后有一支强而有力的军团在支撑着。
恩格斯老人家曾经说过，<strong>「没有蛋白质，就没有生命」。
这是一支受到严格军事化管理的军团，每个成员各司其职，哪里需要去哪里。
听说最近连90后都在为头等大事焦虑，有人说中国人不缺卷发棒，缺的是生发棒？
<strong>角蛋白司令高度重视，亲自出马联合<strong>酪氨酸和B族维生素，为生发保驾护航。
你每一次消遣式进食，都有蛋白质在背后默默支持。
蛋白质组成的<strong>代谢酶军团，胃里有胃蛋白酶，小肠有胰蛋白酶，齐刷刷把食物消化掉，一点也没在怕。
高富帅的首要条件「高」，还要靠蛋白质军团中的<strong>生长激素，骨骼、内脏和全身生长需要蛋白质。
要高还要有肌肉线条美对不对？这需要<strong>蛋白质实力KO油腻的脂肪。
人在江湖飘，难免会受到<strong>敌菌的挑衅，敌军（病菌）还有5秒到达战场，疾病一触即发！
幸好经验丰富的特种兵—<strong>免疫球蛋白正在赶来的路上，一招击中敌菌死穴。
扛得住敌军入侵，躲不过意外伤害，擦伤、烫伤、手术，蛋白质军团秒变爱心小分队，<strong>修复受伤的皮肤组织。
还有<strong>血红蛋白，用尽一生一世为你<strong>供「氧」，营养不良引起贫血，血红蛋白也躺枪。
铁、维生素Ｅ、维生素A很多营养，也需要蛋白质军团的帮助才能进入人体真正发挥作用。
各种你可能叫不上名字又非常重要的<strong>激素，他们是蛋白质军团在人体组成一个个缜密的指挥中心，<strong>调节各种功能。
小到一根头发，一个指甲盖，大到皮肤、骨骼、血管、肝心脾肺肾都离不开蛋白质军团。
都说人心散了，队伍不好带了。强大的蛋白质军团也有遭遇兵荒马乱的时候。
很多小仙女节食减肥，不吃肉，只吃蔬菜水果，体重可能是减一点了，但蛋白质严重不足，贫血，免疫力低下跟着来。
<strong>老年人胃肠道功能较弱加上吃得少，是蛋白质的「贫困」人群。人老肌肉萎缩、力量下降，更需要蛋白质大力支持。
万一受伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、感染、做手术，体内的蛋白质军团也会遭受重度亏损。
神经性厌食、消化不良、小肠吸收障碍等疾病，蛋白质也会兵力不足。
为了防止蛋白质军团遭破坏，为了守护人体的和平，蛋白质军团管理秘诀要记牢：
汤臣倍健蛋白粉，拥有来自新西兰的乳清蛋白和非转基因大豆提取的大豆蛋白，动植物双蛋白结合，为身体补充优质蛋白，让蛋白质军团强起来！
<strong>汤臣倍健，23国营养 为1个更好的你
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