進入冬天，市民們紛紛換上了厚厚的冬裝，恨不得時刻呆在屋裡烤著暖爐的時候，在二關水庫卻很熱鬧,1月20日早上，這裡聚集了多名冬泳愛好者，挑戰嚴寒，感受別樣的冬日快樂。
冬泳，顧名思義，就是冬季在室外水域自然水溫下的游泳，以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳，水溫以8℃作為冬泳的冷度標誌。17℃以下的水溫給人以冷感，低於8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。早上8點，10多名冬泳愛好者匯聚龍陵縣二關水庫大堤旁，水庫邊他們脫掉外衣，穿著泳裝，有說有笑地準備著下水前的熱身活動。熱身結束後，大家緩緩走向冰冷的水邊，伸手把水潑灑到身上適應一番，便一頭扎入冰冷的水中，在霧氣滿滿的水中暢遊，尋找屬於自己的快樂。
“我堅持冬泳20多年了，冬泳很刺激很鍛鍊人的意志、鍛鍊體魄，我快樂我健康。”冬泳愛好者汪天明說。
自人們更加註重健康養生的生活方式以來，龍陵縣越來越多的人參與到冬泳運動中，今年75歲的李大爺就是其中之一。
“我已經冬泳十多年了，以前我的抵抗力很差，通過冬泳也讓我的身體變得更健康了，雖然我已經是75歲，但是老年人的‘三高’我一樣也沒有，身體很健康。”縣冬泳愛好者李發林表示。
冬泳還被稱為“人體血管操”，堅持冬泳能夠提高人體免疫力、禦寒能力，不過冬泳還需要根據自己的身體素質和適應能力量力而行、安全健身。
“冬泳被稱為‘血管體操’，合理科學地進行冬泳，對心血管疾病、關節炎都有很好的恢復作用。但同時也鄭重提示大家，冬泳不能單憑勇氣和水性，還需要從夏季開始進行適應性訓練，循序漸進。”縣冬泳組織者陳永林談到。
冬泳一向被認為是冬季最好的健身項目，經常堅持科學冬泳，不但能增強人體的抗寒能力，而且有利於人體的微循環，提高對疾病的抵抗力。祝願快樂的冬泳人個個游出健康的體魄，塑造出堅韌的意志品格。
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